Как сбросить лишний десяток кг?

:-) **-) "Больше топай, меньше лопай!" - вот обычный девиз для желающих похудеть. Еще слышала такой совет: "Ешь половину!.." Надо также строго следить за обменными процессами. *Сама, имея лишние кг, ленивая, ничего не делаю, чтобы их сбросить. Успокаиваю себя тем, что все люди *разные, у всех разная конституция, наследственность, биохимия организма и т.д. Вроде как Космос всем занимается... Мне, очевидно, пока просто комфортно в своей оболочке. Подруги говорят, что это до поры. Когда "жареный петух клюнет", будешь и бегать, и на диете сидеть... *Конечно, если захочешь жить и победить серьезую болезнь. Не дай мне, Бог, серьезно заболеть! .. Будьте и вы все здоровы и по возможности веселы! Будет Дух здоровый, будет здоровым и тело, но не наоборот! И не комплексуйте особенно из-за веса. Как приятно вкусно и сытно поесть, иногда и выпить с друзьями и близкими, пообщаться по душам... (^) (pi) (ic)