помогите советом,дочке 1год и 8 мес очень плохо спит.поздно ложиться и мало спит ...

У меня дочка в 2 года отказалась спать днем, хотя была абсолютно спокойным ребенком. И вечером ее загнать было невозможно - пазлы будет складывать, невозбужденная, а все равно в постель не загонишь. Но вот гулять, мне кажется, обязательно надо. Холодно - минус 20 что ли? И с горки на санках покататься и щечки розовые и усталость - все это хорошо для здоровья и должно способствовать сну.