Болит горло. Как избавиться от боли народными средствами?

А мне помогают такие способы -

1) упражнение из йоги "голова льва",

2) имбирь ( не только для горла, но и при первых признаках простуды): корень имбиря мелко порезать( кол-во примерно чайная ложка), залить кипятком (3/4 стакана), настаивать 10 минут, пить такой чай через час (не знаю сколько раз , я пью раз 5-6). *Мне уже столько раз помогало! *Будьте здоровы!!!