сколько часов в сутки человек должен спать???А сколько вы спите??? - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

наталия · 19.12.2008, 19:36

:-) привет всем, каждый организм сам выбирает свою норму. Есть такое предположение что женщины должны спать нечетное кол-во часов, а мужчины четное. Проверила на себе- работает, встать легче через 3или5 часов чем через 4или6. Еще зависит от самовнушения, если сказать себе; " Я встану через 3 часа и высплюсь." так и будет.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

19.12.2008, 19:36	#11
наталия Новичок Регистрация: 19.12.2008 Сообщений: 8 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах Репутация: 10	:-) привет всем, каждый организм сам выбирает свою норму. Есть такое предположение что женщины должны спать нечетное кол-во часов, а мужчины четное. Проверила на себе- работает, встать легче через 3или5 часов чем через 4или6. Еще зависит от самовнушения, если сказать себе; " Я встану через 3 часа и высплюсь." так и будет.