|
27.08.2009, 10:00
|
#12 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
от 6 до 9. У каждого свой ритм. Если неважно чувствуешь себя, то больше, до 10. И еще очень нужно соблюдать режим, чтобы биологические часы сами регулировали отход ко сну и просыпание
Муж спит по 6-7 часов, не высыпается. Я 9-10 - высыпаюсь |
|
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид