Прощение. Техники. Чудеса прощения. Простить себя труднее всего, это правда?

[тарасенко]

То,что обиды портят нам жизнь-безусловно портят,я не отрицаю.Только вот на мой взгляд прощение-это очень глубокий и трудоемкий процесс,просто словами "прошу простить или прошаю то-то и то-то" здесь не справиться.Обиду надо пережить внутри себя,прочувствовать,чтобы отпустить.То,что это уроки нам-это верно.но порой так сложно понять,что тебе пытаются показать,какую твою черту,поступая с тобой так или иначе.