ПИТАНИЕ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

[Красавица]

САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ
<font color="#0000cc" face="Arial" size="2">Ингредиенты:
* *1,5 *стакана фасоли, 1 соленый огурец, 1 яблоко, 1 небольшая луковица, 100 г растительного масла, 1 ч. * ложка горчицы, 1 ч. ложка красного перца, черный * перец, соль, зелень петрушки. *

<font color="#0000dd" face="Arial" size="3"> * * * *Приготовление * * *

Фасоль сварить в подсоленной воде и охладить. Для тогочтобы она быстрее разварилась, к воде можно прибавить чайную ложку без верха сахара.
В охлажденную фасольдобавить нарезанные кубиками соленый огурец, яблоко,лук, растительное масло, горчицу, черный перец, соль,красный перец и зелень петрушки. * * * *

* * * САЛАТ ИЗ СЕЛЬДИ * * * * *С КАРТОФЕЛЕМ И ЯБЛОКАМИ
<font color="#0000cc" face="Arial" size="2">Ингредиенты:
* *1 соленая сельдь, 2 картофелины, 2-3 яблока, 1 луковица, 3/4 стакана фасоли, 2-3 ст. ложки растительного масла, горчица, зеленый лук, сахар, перец, уксус, * соль по вкусу.

<font color="#0000dd" face="Arial" size="3"> * * * *Приготовление * * *

Фасоль замочить в воде на 12 часов и отварить. Сельдьвымочить, отделить филе, картофель отварить.
Филе сельди, картофель, яблоки, лук и фасоль мелко нарезать, соединить и перемешать.
Добавить растительное масло, соль,сахар, уксус, перец, горчицу.
Посыпать нарезанным зеленым луком.