Судороги.

Да уж, девчонки беременность и судороги - для меня чуть ли не слова синонимы. Правда говорят, что не только кальция, но и калия не хватает. Я лопала курагу, изюм. Пила Остеокеа (кальцемин в ведро отправила, накапливается не в костях, а в сосудах, плавали, знаем.Когда идет реклама, у меня волосы шевелятся, как можно людей губить таким наглым способом).
А еще последние 10 лет работаю экскурсоводом, так к середине лета у многих коллег судороги - это обычное дело. Во-первых летом пьем много воды, потеем, соответственно вымываем минералы из организма, во-вторых много носимся по горам. Ночью не потягиваюсь от себя, а потягиваюсь на себя (сжимаясь), дабы не схватила судорога.
Описала это все для вывода. Надо, надо подкрепляться кальцием и калием дополнительно.
Здоровых Вам ножек! (X) *(Z)