![]() |
![]() |
#9 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
![]() Судороги *- главный герой в борьбе с судорогами: магний
* * • Во-первых, магний играет роль пробки, препятствующей входу кальция в клетку. * *• Далее, магний требуется для работы клеточных насосов. * *• Наконец, все процессы образования и расходования клеточной энергии невозможны * * без магния. * Возможно, именно 75% людей страдают судорогами в ногах * * потому, что дефицит магния испытывают приблизительно 80% людей. Это связано * * с тем, что из стандартного рациона питания (таблица * * 1) невозможно набрать требуемую суточную норму магния (около 400 мг - * * таблица * * 2). Нехватка магния усугу***ется еще и тем, что существуют много факторов, * * предрасполагающих потере магния (таблица * * 3). * * Дефицит магния очень трудно определить, исходя из определения его уровня * * в крови. Даже при сильной нехватке он выходит в кровь из костей и мышц и маскирует * * недостачу. Поэтому специалисты рекомендуют ориентироваться на типичные симптомы * * дефицита магния
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
![]() |
![]() |
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|