Мне 56.Занимаюсь БФ года четіре.Результаті поразительніе. За первіе полгода ушли по 15-18 см с талии, бедер и даже рук и ляшек.При єтом вес не менялсяХотя до єтого занималась большим тенисом,бегом и т.д( и даже голоданием и моржеванием )таких явніх результатов не біло.!!!А что бі сбросить кг добавила аквафитнес,восточніе танці и йогу.Сбросила 11 кг за год.Потом "родила"внучку и забросив все, кроме БОДИФЛЕКСА!!!набрала 9 кг - НО ПРИ ЄТОМ!!!! параметрі остались практически на месте!!! + (плюс 4-5 см всего) Теперь займусь опять собой.Но БФ не бросала и не брошу никогда.Верьте в себя!
|
26.09.2009, 22:53
Древовидный вид