Лечебная баня (парилка,сауна). Все любители попариться и оздоровиться сюда.

не знаю, я не слышала. Но во всем нужна мера. Надо ко всему подходить очень внимательно. начните с малых перепадов температур, смотрите на свое самочувствие.Вообще, в период обострения любых заболеваний (а женщинам и во время менструации) от контрастного душа лучше воздержаться. Впрочем, эта рекомендация справедлива в отношении почти любой физиотерапевтической процедуры. А вот тем, кто страдает вегетативно-сосудистой дистонией, неврозами, гипертонией в начальной стадии, контрастный душ непременно поможет нормализовать и улучшить состояние. Закаливая организм зимой. Наконец, контрастный душ делает кожу эластичной и упругой, помогает сбросить лишний вес.