|
11.03.2011, 13:44
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Начнем с завтрака, *нужно добавить -50 гр хлеба отрубного или из муки грубого помола, *можно и вареную морковь но -200 гр+ мясо -130 или рыба-150+ 50 гр хлеб, на ужин- творог-100 гр+ овощи,или фрукты,или ягоды-200 гр, свои черносливы вы оставляете на перекусы, которые делаете *после завтрака и обеда через час+ зеленый чай,или цикорий
|
|
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид