Помогите БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Кто СОБРАЛСЯ бросить курить - ВСЕ СЮДА!

[Галчонка Счастми]

С волей наверное слабовато... мы сильные, но лёгкие... Провожу анализ... на самом деле и курить-то мне не хотелось уже давно, муж при мне курил в машине, я нормально к этому относилось... Бывало тянуло схватиться за сигарету, когда псих какой, со стороны давление или ситуация, но сдерживалась... А тут... во-первых резко стала поправляться, ела много меньше чем обычно, от сладкого-мучного отказалась вовсе, зарядку делала... и откладывается лишнее просто безобразно, какими-то бугранми...беее... а у нас в родне ВСЕ полные и очень сильно... Плюс стала возвращаться тревога... я неврозом болела раньше после сильного затяжного стресса, а тут такие же состояния - просыпаюсь внезапно, как толчок и неясная тревога... испугалась панических атак, боюсь возвращаться к этому состоянию... Наверное всё отмазки, но закурила именно на психе после очередного пробуждения... Обидно конечно, столько пройти, ломка и депрессняк закончились, а я сорвалась...:-(