114. Герои), бросившие курить , поделитесь, пож, кто сколько КГ набрал после ...

тенденции роста?)) в ширь?)) да нет, это тоже ненормально-расползаться вширь с годами)) Те, кто занимается спортом и ест нормально добирают как максимум 5 кг с годами, компенсируя убывающую мышечную массу, но если жир тела превышает допустимые нормы это уже не "рост", а начинающееся ожирение. Знаю женщин и мужчин 60 лет--тело как у молодого человека. Причина --правильное питание и спорт.