Помогите!

nata deos, не согласен...
Несколько лет назад у меня была сильная депрессия, я не один год практически ни с кем не общался, дошел до того, что резал руки, белье менял раз в месяц, зубы чистил ещё реже. Каждое утро просыпался с мыслью, что хочу умереть)
Становилось все хуже, я пытался найти выход или хотя бы причину, почему мне так плохо.
Пил растворитель, резал руки, короче хелл) А потом, когда стало совсем плохо, организм как-то защитился и мне стало намного легче смотреть на себя и на свои проблемы) Не знаю, как описать, просто становится все ясно и понятно, можно сказать, что я увидел дорогу, по которой нужно идти.

Разобрался в себе, поменял свою жизнь, и вот уже больше года все хорошо, никаких депрессий) Бывает, что грустно, но это совсем не то.
Антидепрессанты тут не помогли бы. Надо искать проблему, от которой все идет.