Истинная и единственная причина диабета. Статья из http://healthtube.co

[Татьяна613]

Диета при сахарном диабете



Принципы питания для больных сахарным диабетом:



1. Потр***ение продуктов с низким гликемическим индексом, избегая рафинированных углеводов и алкоголя.

2. Исключить такие продукты, как белый хлеб, лаваш, булочки, французский хлеб, белый рис, кукурузные хлопья, сахар белый и алкогольной продукции всех видов.

3. Чтобы сбалансировать уровень сахара в крови очень важно принимать пищу на ночь перед сном такую как фрукты или йогурт.

4. Ограничить количество пищи, разбив её на небольшие порции в течение дня, чтобы не оставаться голодным.

5. Достаточное употр***ение клетчатки, содержащейся в фруктах, в овощах, особенно в кожуре, а также в зёрнах и в бобовых.

6. Достаточное употр***ение воды, конечно же, не сладкие газированные напитки, а также необходимо свести к минимуму потр***ение кофе. Также необходимо избегать искусственных подсластителей.



Питание должно быть по принципу:
■Завтрак
■Второй завтрак
■Обед
■Полдник
■Ужин
■Лёгкий перекус на ночь.

ВАШЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ ИЗЛЕЧИМО! Доверьтесь нашим высококвалифицированным врачам, и новейшим в Мире технологиям, которые помогли уже многим тысячам людей.
Израильская Медицинская клиника "Medisra" - Мы поможем Вам!

Татьяна
+972-52-390-6119

Ждем Вас!