Массаж пальцами

[Admin]

Продолжение повышения энергии в теле
Теперь, когда ваша энергия забурлила, слегка согните руки в локтях и разведите в стороны. Кисти должны висеть свободно (рис. 19).

Представьте, что с ваших пальцев и локтей, как вода, стекает избыточная энергия. Закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Пробудьте в таком состоянии 23 минуты.

Упражнение 3. Разведите локти в стороны, плотно прижав ладони друг к другу (рис. 20).