Позитивная страничка для онкобольных

[Rimma]

Наше настроение – это фон лечения любой болезни. Доказано, что хорошее настроение благоприятно влияет на внутренние процессы происходящие в организме человека.
И сначала мы начнем с улыбки…. Вот что говорят об улыбке…
Улыбка благотворно отражается на здоровье и эмоциях человека. Не зря говорят, что смех - лучшее лекарство. Доказано: отрицательные эмоции и стрессовые ситуации способны ослабить защитные функции организма, в то время как улыбка, напротив, содействует выработке химических веществ в мозге, называемых эндорфинами, производящими в нас чувство радости, что в свою очередь укрепляет иммунную систему.
Улыбка позволяет сохранить позитивный настрой
Чтобы проверить этот эффект, попробуйте выполнить простое задание: подумайте о чем-нибудь негативном, сохранив на лице улыбку. Вы практически сразу заметите, что думать о плохом с улыбкой на лице невозможно. Дело в том, что когда мы улыбаемся, в мозг поступает сигнал, что все в порядке, жизнь прекрасна. Таким образом, улыбка помогает снять депрессию и избавиться от грусти. При этом она не вызывает привыкания и даже наоборот – при частом использовании действует эффективнее, избавляя от негативного воздействия стрессов лучше любых медикаментов.
Также, улыбка облегчает боль. В следующий раз, столкнувшись с болью, физической или душевной, попробуйте улыбнуться. Улыбка высвобождает эндорфины, считающиеся естественными болеутоляющими, и серотонин. В совокупности эти химические вещества помогают справиться с болью.
Никто кроме Вас не может дать точную оценку Вашему настроению, Вашей искренней улыбке самому себе. И именно, когда вы остаетесь одни на едине сами с собой, именно тогда Вы лично, и никто другой можете понять насколько этот фон лечения, то есть Ваше настроение, благоприятствует Вашему выздоровлению.
Поэтому, давайте возьмем блокнотик и ручку… и начнем с того, что каждый день Вы будете по пятибальной системе оценивать свое общее настроение и отдельно искренность своей улыбки. При этом, если Вам не хочется улыбаться, Вы себя должны заставить улыбнуться… и поставить себе оценку за проделанную работу…
Улыбаясь в окружении близких, друзей, я думаю, что Вы согласитесь со мною, вы улыбаетесь по принуждению из вне…Поэтому наша главная задача – это начать улыбаться самому себе… научится это делать искренно и с Верою, что Сила вашей улыбки укрепляет тело и иммунную систему, помогая справиться с болезнью.

В блокнотике я предлагаю сделать табличку… чтоб в ней были графы: оценка искренности улыбки наедине с собой, которую Вы ставите за каждый час с утра и до вечера …и оценка настроения: первая – утром, вторая – обед, третья – вечер…Главное правило… Вы все это делаете, когда находитесь одни…

Всем известно фраза : «Улыбка продлевает жизнь», поэтому давайте подтвердим эти слова на деле…будем улыбаться, даже если тяжело и не хочется… так как у нас есть выбор и возможность сначала натянуть ее как маску, оставаясь сами с собой…но потом пройдет время, и поверьте, эта маска спадет с лица, и Ваше лицо будет светится уже от искренней и неподдельной улыбки, радуя Ваше сердце и наполняя Любовью Вашу Душу…таким образом создавая внутри необходмый фон для эффективного и быстрого выздоровления.

[Rimma]

Я предлагаю работать по двум направлением.
Первое – это настроение, психика и психическая деятельность человека, его сознание. Второе – это Душа, то чего мы не видим, не ощущаем и не чувствуем и даже редко когда вспоминаем….
На данном этапе настроение мы начинаем исправлять, контролируя улыбку, ежедневно давая оценку своей улыбке и настроению. Чтобы появился какой-либо стабильный результат, рекомендовано выполнять ежедневно необходимое действие в течение 40 дней, чтобы все перешло в привычку, то есть стало неотъемлемой частью Вашей жизни. Поэтому для начала необходимо делать записи по данному направление в течение 40 дней. Таким образом, мы начинаем корректировать свое настроение…то, которое остается с нами, когда все вокруг исчезают..
Теперь перейдем к Душе. Мы должны иметь в своем сознании, четкий образ своей Души, чтобы в дальнейшем использовать ее энергию.
Поэтому, опираясь только на свою Веру и на право Выбора, принять это или отвергнуть… Вы видите свою Душу в таком виде…
Она состоит из двух частей:
1-я часть – это та бессмертная субстанция, которая берет начало из начала создания Общего Мироздания. То есть это та энергия, которую мы не чувствуем, но которая присуща всему живому и неживому здесь на земле. Именно она – эта энергия участвовала в процессе эволюции, именно она наделена такими свойствами как создавать и разрушать одновременно, главное, куда направить вектор ее движения.
2-я часть – называется индивидуальный опыт Души, то есть это вся психическая деятельность (чувства, эмоции), которые душа переживала в облике человека за все ее перевоплощения.
Этот образ Души в нашем сознании есть основа, из которого мы будем в дальнейшем извлекать, ту энергию, которая необходима для восстановительных процессов организма во время болезни.
Поэтому Вы четко должны держать в своем сознании этот образ Души из 2-х частей. И конечно же работать, над улыбкой…она нам будет очень нужна…настоящая …
и еще, кто действительно решит попробовать начать параллельно с лечением использовать данные методики, то Вам необходимо вместе с близкими людьми, решить. что например, вечером вы перед ними отчитываетесь за проделанную работу... показать запись в течение дня за день...кто хочет, может писать сюда на страничку...делали или нет... у Вас есть Выбор Вам и решать... кто думает, что справится без контроля, это тоже его решение...Но иногда трудно самих себя организовать, поэтому необходим контроль...в любом случае Вы принимаете решение как и что делать...и никто другой...

[Rimma]

Теперь, имея определенный образ души в своем сознании, мы подключаем третью ее составляющую – это индивидуальный опыт души, который она переживает в этой жизни, будучи Вами. То есть это совокупность всех мыслей и чувств, которые Вы приобрели с момента рождения до настоящего времени.
Теперь наша Душа, мысленно для нас состоит из 3-х составляющих:
- общее начало Мироздания;
- индивидуальный опыт Души за все жизни, до этой жизни;
-индивидуальный опыт Души данной жизни.
То есть, таким образом, мы вводим в свое сознание понимание, что такое наша Душа. Наша Душа в нашем сознании приобретает словесный образ, который при поддержке вашей Веры, создает основу для дальнейшего проявления Души в Вашей жизни, но уже никак что-то мифическое, а реальное для Вас и Вашей жизни.