Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Таняюша]

Новое исследование: не только меньше соли, но и больше калия

Исследование, недавно опубликованное в Американском журнале физиологии, утверждает: эффективнее снижать давление не просто за счёт уменьшения соли, а за счёт увеличения соотношения калия к натрию в рационе.

Другими словами, не только ограничить соль, но и добавить в питание больше продуктов, богатых калием — вот ключ к улучшению состояния.
Как это выяснили

Чтобы глубже понять влияние соотношения калия и натрия на организм, исследователи создали специальные математические модели, разделённые по половому признаку.

Эти модели позволили смоделировать баланс жидкости и электролитов в организме, включая гомеостаз натрия и калия — сложный механизм поддержания равновесия жизненно важных веществ.

Именно через эту призму специалисты оценили, как соотношение этих элементов влияет на артериальное давление.
Почему современное питание делает нас уязвимыми к гипертонии: мнение учёных и итоги математического моделирования

Созданные исследователями математические модели позволили не только оценить влияние соотношения калия и натрия на уровень давления, но и проследить, как это воздействие отражается на различных системах организма.

В центре внимания оказались:

почки,
сердечно-сосудистая система,
желудочно-кишечный тракт,
почечная симпатическая нервная система,
а также ренин-ангиотензин-альдостероновая система, играющая ключевую роль в регуляции артериального давления.

Комментарий ведущего исследователя

«Высокое артериальное давление — это всегда тревожный сигнал. Нужно использовать все доступные способы, чтобы удерживать его в пределах нормы», — подчеркнула профессор Анита Лейтон, руководитель исследования и профессор Университета Ватерлоо.

Она занимает престижную исследовательскую кафедру Canada 150 в области математической биологии и медицины и специализируется на прикладной математике, биологии, фармацевтике и информатике.

По её словам, одна из причин распространённости гипертонии кроется в резком изменении рациона современного человека по сравнению с рационом наших предков:

«Наше питание сегодня резко отличается от того, что ели люди раньше, особенно по части соотношения натрия и калия. Мы употр***яем чрезмерно много натрия и катастрофически мало калия.

У наших предков это соотношение было прямо противоположным — как и у людей, живущих в изолированных племенах, где гипертония практически не встречается».

Почему "меньше соли" — не всегда достаточно: что говорит наука о калии, давлении и разнице между полами

Когда речь заходит о повышенном артериальном давлении, большинству из нас автоматически приходит в голову совет: "ешь меньше соли". Да, это верно.

Но, как подчёркивает профессор Анита Лейтон, этого шага уже недостаточно. Нужно не только ограничивать натрий, но и увеличивать потр***ение калия — микроэлемента, который, по сути, «выталкивает» натрий из организма.

«Больше калия в организме стимулирует почки выводить больше натрия и воды, что в результате снижает артериальное давление», — объясняет Лейтон.

— Если сказать человеку, что у него гипертония, он подумает: "Надо есть меньше соли". Это неплохо. Но мы хотим, чтобы люди также стали есть больше калия — его много, например, в бананах, картофеле и брокколи».

Калий против натрия: кто победит?

В своём исследовании профессор Лейтон и её команда пришли к выводу: соотношение калия и натрия в рационе играет решающую роль в регулировании давления.

Иными словами, добавление калия может быть даже более эффективным, чем просто урезание соли.

«Мы обнаружили, что увеличение количества калия в рационе, особенно при сохранении или снижении потр***ения натрия, оказывает выраженное положительное воздействие на артериальное давление. Это может быть даже важнее, чем просто "меньше соли"», — подчёркивает она.

В чём разница между мужчинами и женщинами?

Интересной находкой исследования стали гендерные различия в реакции организма на соотношение калия и натрия. Учёные выяснили:

У мужчин гипертония развивается легче, особенно в молодом возрасте.
Но мужчины также более чувствительны к увеличению калия в рационе — их почки быстрее выводят избыток натрия.

«Эти данные не противоречат друг другу», — поясняет Лейтон. — «У мужчин и женщин — разная молекулярная структура почек. При увеличении уровня калия мужские почки выводят больше натрия по сравнению с женскими».

Что дальше?

Исследование пока охватывает только молодых мужчин и женщин.

Следующий шаг — смоделировать, как подобные механизмы работают у пожилых людей, у которых гипертония встречается чаще, а физиологические процессы уже претерпели возрастные изменения.

«Создать возрастную модель — сложная задача», — признаётся Лейтон. — «Слишком много факторов меняется с возрастом, и далеко не все из них сегодня достаточно изучены. Но мы над этим работаем».

Калий против натрия: почему изменение рациона может спасти ваше сердце

Высокое кровяное давление — как ржавчина для водопровода: снаружи всё выглядит спокойно, но внутри идёт медленное разрушение.

И если раньше на вопрос «что делать?» отвечали коротко — меньше соли, — то сегодня всё чаще звучит уточнение: больше калия.

Эту идею подтверждает не только исследовательская группа под руководством Аниты Лейтон, но и практикующие врачи.

Интервенционный кардиолог доктор Ченг-Хан Чен из Калифорнии считает новое исследование шагом вперёд.

«Компьютерное моделирование показало, что увеличение потр***ения калия и одновременное уменьшение потр***ения натрия эффективно снижает кровяное давление», — отметил Чен

Эти выводы подтверждают то, что мы и так знали: электролиты напрямую влияют на давление, и этот механизм может лечь в основу новых стратегий лечения».

Почему это важно для миллионов?

Гипертония — это не просто "немного повышенное давление". Это основной фактор риска инфарктов, инсультов и сердечной недостаточности.

Каждый миллиметр ртутного столба, на который мы снизим давление, может буквально продлить жизнь.

«Гипертония чрезвычайно распространена», — подчёркивает доктор Чен. — «Поэтому любые меры, особенно такие простые и доступные, как диетические вмешательства, могут оказать огромное влияние на общественное здоровье во всём мире».

Простые действия — большое влияние

Подход «меньше соли, больше калия» привлекателен именно своей универсальностью:

Не требует дорогостоящих лекарств
Подходит для профилактики и начальных стадий гипертонии
Может использоваться в любом возрасте

Снижение потр***ения соли — шаг важный, но гораздо эффективнее, когда он сочетается с богатым калием рационом.

Исследования показывают: именно соотношение калий/натрий, а не просто их абсолютные значения, оказывает максимальное влияние на нормализацию давления.

https://dzen.ru/a/aCMaWDDWuWBSM-A3

Добавлено через 1 час 54 минуты
Наконец в России БАДы признаны лекарством !
Медработники смогут назначать пациентам БАДы при наличии показаний. Добавки должны быть зарегистрированы в РФ и включены в спецперечень. Поправки внесли в ряд законов, в т.ч. Закон об охране здоровья. Новшества вводят с 1 сентября 2025 года.
Правительство установит критерии качества БАДов и их эффективности.
Минздрав:
утвердит перечень БАДов и показания к их применению;
установит порядок назначения добавок;
определит схемы их применения в методрекомендациях.

Федеральный закон от 07.06.2025 N 150-ФЗ

[Таняюша]

У диабетиков гемоглобин часто опускается ниже нормы.

Когда гемоглобин опускается ниже нормы, организм сигналит о серьезных изменениях. Представьте железную дорогу, по которой к каждой клетке ежедневно доставляется жизненно важный груз — кислород. Гемоглобин выполняет роль этого поезда: он обеспечивает бесперебойную доставку кислорода к тканям. Если число таких поездов уменьшается, начинает страдать работа всей системы.

Снижение гемоглобина — не просто временное недомогание, а важный индикатор возможных проблем со здоровьем. По данным Всемирной организации здравоохранения, около трети населения планеты сталкиваются с анемией разной степени тяжести, причем женщины репродуктивного возраста относятся к группе повышенного риска. Особенно тяжело эта ситуация выглядит в регионах с низким уровнем жизни и ограниченным доступом к полноценному питанию.

В этом материале вы получите целостное представление о причинах снижения гемоглобина, о способах раннего распознавания проблемы и конкретных шагах для восстановления нормального уровня. Мы разберем не только медицинские аспекты, но и практические рекомендации по образу жизни и питанию. В рамках обзора будут рассмотрены ключевые факторы, влияющие на гемоглобин.

Главная причина — дефицит железа, которого не хватает для строительства красных кровяных клеток. По данным исследований, до 80% случаев анемии связаны именно с недостаточным поступлением или усвоением железа. Но проблема глубже: хронические заболевания желудочно-кишечного тракта могут существенно затруднять всасывание железа даже при его достаточном поступлении.

Особое внимание заслуживают периоды активного роста организма, беременность и лактация — в эти состояния потребность в железе возрастает в 1,5–2 раза. Значительные кровопотери, как явные (менструации), так и скрытые (язвенные поражения ЖКТ), нередко становятся причиной снижения гемоглобина. К группе риска относятся пациенты с нарушениями функций почек или эндокринной системы: в этих случаях проблема может быть связана не только с усвоением железа, но и с недостаточной продукцией эритропоэтина — гормона, стимулирующего образование красных клеток крови.

Пошаговый алгоритм действий при снижении гемоглобина
При выявлении снижения гемоглобина необходимо действовать системно и последовательно. Первый шаг — консультация специалиста и дополнительная диагностика. Современные методы позволяют точно определить причину анемии: общий биохимический анализ крови покажет запасы железа, уровень ферритина и трансферрина, а анализ витаминов группы B поможет выявить их дефицит.

Шаг 1: комплексное обследование

Общий анализ крови
Биохимический анализ крови
Определение уровня ферритина
Шаг 2: коррекция питания

Включение в рацион продуктов с высоким содержанием железа
Добавление источников витамина C для улучшения всасывания железа
Ограничение потр***ения кофе и чая во время еды
Шаг 3: медикаментозная терапия

Прием препаратов железа
Витаминные комплексы
Профилактика побочных эффектов
Важно помнить: лечение требует длительности и системности. Время восстановления зависит от степени анемии и может занимать от нескольких недель до нескольких месяцев. Например, при легкой анемии положительная динамика обычно наблюдается через 3–4 недели регулярного приема железосодержащих средств.

Типичные ошибки и способы их предотвращения
На практике часто встречаются ошибки, которые могут существенно замедлить процесс восстановления гемоглобина или даже усугубить ситуацию. Одна из самых распространенных – самостоятельное назначение препаратов железа без консультации специалиста. Это может привести к передозировке или неправильному выбору формы выпуска препарата.

Ошибка многих пациентов заключается в игнорировании необходимости комплексного подхода. Например, некоторые люди полагаются исключительно на диету, не учитывая, что пищевое железо усваивается лишь на 10-15%, тогда как медикаментозное – до 30%. Другие, напротив, полностью сосредотачиваются на приеме препаратов, забывая о важности правильного питания.

Часто пациенты не учитывают взаимодействие железа с другими веществами. Например, одновременный прием препаратов железа с кальцием или магнием существенно снижает их усвоение. Поэтому важно принимать железосодержащие препараты за час до или через два часа после еды, избегая употр***ения молочных продуктов.

Практические советы: эффективные стратегии повышения гемоглобина
Для успешной коррекции уровня гемоглобина необходимо следовать нескольким важным принципам. Прежде всего, следует создать оптимальные условия для усвоения железа. Это включает не только правильное питание, но и учет различных факторов, влияющих на метаболизм.

Разделите прием препаратов железа и кальцийсодержащих добавок минимум на 2 часа
Употр***яйте продукты, богатые витамином C, вместе с источниками железа
Избегайте употр***ения кофе и чая за час до и после приема железа
Следите за регулярностью питания и адекватным потр***ением белка

https://dzen.ru/a/aM0xuj9pJFfaX_Di

[Таняюша]

Новый подход к оценке риска сердечно-сосудистых заболеваний

Сегодня при определении краткосрочного риска сердечных заболеваний врачи оценивают уровень «плохого холестерина» в крови.

Однако холестерин не может циркулировать и наносить вред без липопротеинов-носителей.

Поэтому исследователи предлагают вместо традиционных методов сосредоточиться на измерении самих липопротеинов — как более точного индикатора риска.

«Ранее оставалось неясным, будет ли одинаковым риск у двух пациентов с равным уровнем плохого холестерина, но различающимся составом липопротеинов. Это исследование и было направлено на выяснение значимости этих различий», — поясняет Якуб Морзе.

ApoB — наиболее надёжный индикатор сердечно-сосудистого риска

Ученые проанализировали образцы крови более 200 тысяч участников британского биобанка, не имевших в анамнезе сердечных заболеваний.

Они измерили количество и размер различных липопротеинов, переносящих холестерин, с акцентом на те, что содержат белок apoB.

На протяжении 15 лет исследователи отслеживали, какие особенности липопротеинового профиля чаще всего ассоциировались с инфарктами.

Эти результаты были дополнительно подтверждены в рамках шведского исследования «Simpler».

«Это крупнейшее исследование в своей области на сегодняшний день. Его результаты впервые демонстрируют, насколько важны три основных семейства липопротеинов при оценке потенциального риска сердечных заболеваний»,

— подчёркивает Якуб Морзе, ведущий автор работы и научный сотрудник Чалмерского университета.

«Мы установили, что апоВ — лучший маркер риска сердечно-сосудистых заболеваний. Так как он отражает общее количество частиц плохого холестерина, его измерение даёт более точные результаты, чем стандартные тесты.

Хотя традиционные анализы работают в большинстве случаев, у одного из двенадцати пациентов они могут недооценивать реальный риск, что критично — ведь до 40% первых эпизодов сердечно-сосудистых заболеваний заканчиваются летально.

Внедрение тестов на апоВ позволит повысить точность диагностики и спасти жизни», — добавляет Морзе.

Важность липопротеина в оценке риска

Учёные пришли к выводу, что общее количество липопротеинов плохого холестерина — главный фактор, который следует учитывать при прогнозировании риска.

Размер и тип частиц не оказали значительного влияния. Однако особое внимание заслуживает липопротеин(а), уровень которого в организме в значительной мере определяется наследственностью.

В среднем он составляет менее 1% от общего объема плохого холестерина, но у некоторых людей встречается в чрезвычайно высоких концентрациях и значительно повышает риск заболеваний сердца.
Новое поколение анализов крови в диагностике сердечно-сосудистого риска

«Наши данные свидетельствуют о том, что измерение количества частиц апоВ может стать новой нормой в оценке сердечно-сосудистого риска, заменив стандартные тесты на холестерин.

Кроме того, липопротеин(а) также следует включать в анализ для получения более полной картины риска.

Эти тесты уже доступны на рынке, просты в применении и не требуют больших затрат»,

— отмечает Клеменс Виттенбе***, соавтор исследования и доцент кафедры точной медицины и диагностики Чалмерского университета.

https://dzen.ru/a/aBEOiy5h0D3zWEOL

[Таняюша]

Новое исследование, проведенное Гарвардом и Медицинской школой Университета Дьюка показало, что люди могут эффективно омолаживать свой биологический возраст, который и так не всегда соответствует паспортному возрасту. Исследователи пишут, что открытие того, что биологический возраст является «подвижным, изменчивым и податливым», бросает вызов давнему убеждению, что он может только увеличиваться, как и хронологический возраст. Это исследование является первым, в котором изучается вопрос об обратимости старения у людей.

https://habr.com/ru/companies/getmatch/articles/734084/

Добавлено через 1 час 12 минут
https://dzen.ru/video/watch/68d3977587c60d5ea307dfcd

Запоры увеличивают уровень холестерина.

[Таняюша]

При диабете второго типа инсулинорезистентность не может быть в норме !!! Поджелудочная вырабатывает достаточное количество инсулина, а в крови полно глюкозы. Вам полезно почитать: http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

В случае диабета второго типа проблема не в отсутствии способности вырабатывать инсулин, также ни в высоком уровне глюкозы в крови. Проблема в способности клеток использовать инсулин для транспортировки глюкозы из крови в клетки.

Проблема в том, что нарушается способность клеток использовать инсулин. Поэтому как может быть полезным введение дополнительного инсулина, когда клетки не способны использовать тот, который уже имеется в организме? На самом деле это контрпродуктивно.

Тем не менее, это именно то, что делают доктора. Они вводят инсулин, чтобы заменить инсулин в то время как проблема вовсе не в недостатке инсулина! Поэтому не следует удивляться тому, что инсулиновая терапия не отвечает реальным потребностям людей, которых лечат от диабета.

Как продемонстрировало данное исследование, введение инсулина в организм приводит к ухудшению исходов. А сколько десятилетий этот метод лечения был в моде? И все это время оправданием ему служило то, что он снижает уровень сахара в крови. Но значимые эффекты – качество жизни и её продолжительность не принимались во внимание.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html Справка: именно поэтому я применяю при инсулинотерапии: ежедневно Метформин, Альфалипоевую кислоту, Витамин В-12, Фолиевую кислоту, Предуктал, Аспаркам и курсами: Нуклео Форте, Аминалон, Глутаргин.

Моя печень сегодня в идеальном состоянии благодаря тому, что я применяю свою систему омоложения биологического возраста старых диабетиков.

Ни один препарат, который я принимаю, не является фуфломицином. На каждый препарат я даю ссылки о его клинических испытаниях.

И ещё: я курсами принимаю: два раза в год по 30 дней Аксотроф для восстановления нервных стволов https://apteka103.com.kz/ru/catalog/osnovnoe/aksotrof-rastvor-dlja-peroralnogo

Два раза в год по 4 месяца капли для глаз ОКМ 2 https://russia-x925.apteka-vip-doctor.net/omk-2

Также два месяца в год принимаю Бинго Билоба нормализует обмен веществ в клетках, реологические свойства крови и микроциркуляцию.

Улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом и глюкозой, препятствует агрегации эритроцитов, тормозит фактор активации тромбоцитов. Оказывает дозозависимое регулирующее влияние на сосудистую систему, https://www.vidal.ru/drugs/ginkgo_biloba__40892?ysclid=mfy1camwe5771619258

Также один месяц в год дважды принимаю: Лактофор, Артишок для восстановления микробиома. https://liki.uz/shop/laktofor-10-poroshok-d-vnut-prim-10-sashe-p53329 https://www.vidal.ru/drugs/artishok?ysclid=mfy1jrfjx915423108

[Таняюша]

Вероятность умереть от сердечно-сосудистых и иных заболеваний, связанных с повышенным АД (например, инсульт, фибрилляция предсердий, сердечная недостаточность, почечная недостаточность и др.) растет в зависимости от степени повышения АД вот так, как показано на этом рисунке:



https://dzen.ru/a/aHgXyY7_1WQ5vWeM

Добавлено через 14 минут

Сообщение от Таняюша

При диабете второго типа инсулинорезистентность не может быть в норме !!! Поджелудочная вырабатывает достаточное количество инсулина, а в крови полно глюкозы. Вам полезно почитать: http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

В случае диабета второго типа проблема не в отсутствии способности вырабатывать инсулин, также ни в высоком уровне глюкозы в крови. Проблема в способности клеток использовать инсулин для транспортировки глюкозы из крови в клетки.

Проблема в том, что нарушается способность клеток использовать инсулин. Поэтому как может быть полезным введение дополнительного инсулина, когда клетки не способны использовать тот, который уже имеется в организме? На самом деле это контрпродуктивно.

Тем не менее, это именно то, что делают доктора. Они вводят инсулин, чтобы заменить инсулин в то время как проблема вовсе не в недостатке инсулина! Поэтому не следует удивляться тому, что инсулиновая терапия не отвечает реальным потребностям людей, которых лечат от диабета.

Как продемонстрировало данное исследование, введение инсулина в организм приводит к ухудшению исходов. А сколько десятилетий этот метод лечения был в моде? И все это время оправданием ему служило то, что он снижает уровень сахара в крови. Но значимые эффекты – качество жизни и её продолжительность не принимались во внимание.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html Справка: именно поэтому я применяю при инсулинотерапии: ежедневно Метформин, Альфалипоевую кислоту, Витамин В-12, Фолиевую кислоту, Предуктал, Аспаркам и курсами: Нуклео Форте, Аминалон, Глутаргин.

Моя печень сегодня в идеальном состоянии благодаря тому, что я применяю свою систему омоложения биологического возраста старых диабетиков.

Ни один препарат, который я принимаю, не является фуфломицином. На каждый препарат я даю ссылки о его клинических испытаниях.

И ещё: я курсами принимаю: два раза в год по 30 дней Аксотроф для восстановления нервных стволов https://apteka103.com.kz/ru/catalog/osnovnoe/aksotrof-rastvor-dlja-peroralnogo

Два раза в год по 4 месяца капли для глаз ОКМ 2 https://russia-x925.apteka-vip-doctor.net/omk-2

Также два месяца в год принимаю Бинго Билоба нормализует обмен веществ в клетках, реологические свойства крови и микроциркуляцию.

Улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом и глюкозой, препятствует агрегации эритроцитов, тормозит фактор активации тромбоцитов. Оказывает дозозависимое регулирующее влияние на сосудистую систему, https://www.vidal.ru/drugs/ginkgo_biloba__40892?ysclid=mfy1camwe5771619258

Также один месяц в год дважды принимаю: Лактофор, Артишок для восстановления микробиома. https://liki.uz/shop/laktofor-10-poroshok-d-vnut-prim-10-sashe-p53329 https://www.vidal.ru/drugs/artishok?ysclid=mfy1jrfjx915423108

На протяжении 15 лет каждое утро после пробуждения капаю в глаза Тауфон (аминокислота Таурин).

Также 14 месяцев ежедневно принимал Эликвис.

Добавлено через 7 минут
Снижение массы тела — это не просто дежурная рекомендация «на всякий случай». Это полноценный терапевтический метод - один из ряда. Понятно, что в возрасте 50+, 60+ достигнуть идеальной массы тела для большинства людей невозможно. Но для улучшения метаболического здоровья и течения артериальной гипертензии это и не нужно. В клинических исследованиях неоднократно было показано, что потеря всего 5–10% массы тела может снизить систолическое давление на 5–15 мм рт. ст. У некоторых пациентов эффект сравним с действием одного гипотензивного препарата.

Механизмы этого улучшения многофакторны. Уменьшается активность симпатической нервной системы, снижается уровень инсулина, улучшается работа почек, уменьшается выработка воспалительных цитокинов. В ответ на снижение веса организм постепенно возвращает себе способность саморегулировать давление.

Важно отметить: снижение веса эффективно не только при выраженном ожирении. Даже при умеренном избытке массы тела (ИМТ 25–29,9) коррекция веса оказывает значимое влияние на уровень АД. Более того, у пациентов с предгипертонией или лабильным давлением (особенно у молодых) это может стать профилактикой медикаментозной зависимости в будущем.

Но всё это — не работает без системы. Разовая диета, марафон «похудей за 10 дней», "ударное" голодание, всякая компанейщина, экзотические диеты - не лечат гипертонию. Речь идёт о другой траектории: долгосрочной, устойчивой, медицински осмысленной. Это путь, который требует не героизма, а осознанности. Не однократного подвига, а регулярной заботы о себе.

https://dzen.ru/a/aIDpNhgP9ncrl8YR

Добавлено через 4 минуты
До 2018 года считалось, что если добавить в рацион Омега-3 жирные кислоты и витамин D - это может привести к уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Однако в специально спланированном для выяснения этого вопроса исследовании VITAL, результаты которого были представлены на заседании Американской кардиологической ассоциации (АНА) 10 ноября 2018 года в Чикаго, всё оказалось не так хорошо, как ожидалось.

Исследование было крупным: включили 25871 человек (мужчины в возрасте до 50 лет, женщины – младше 55). Всех исследуемых разделили на 4 группы: одна получала обе пищевые добавки (витамин Д 2000 МЕ и Омега-3 в дозе 1 гр/сутки), в двух группах было назначено по одному из препаратов, и контрольной группе давали плацебо.

Учитывали случаи инфаркта миокарда, инсульта, смерти от кардиоваскулярных причин и случаи вновь возникшего рака.

За 5 лет наблюдения в группе участников, употр***яющих Омега-3 жирные кислоты, зарегистрировано 386 значимых сердечно-сосудистых событий (у тех, кто не принимал – 419). Помимо этого, инвазивные формы рака были диагностированы у 820 участников, принимающих жирные кислоты и у 797 из группы плацебо.
Итог: никакого сколь-нибудь заметного эффекта ни на частоту сердечно-сосудистых катастроф, ни на новые случаи рака омега-3 кислоты и витамин Д не оказывали.

https://dzen.ru/a/Zv_pM1AR3ABAwDmo

[Таняюша]

Очень важно !

Анатолий Муха делится опытом:
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.4784.html

Клиническими исследованиями доказано, что комбинация: Тельмисартан 80 мг, Ампдодипин 10 мг, Москонидин 0,2 мг значительно снижает инсулинорезистентцию при диабете второго типа. За счёт этого, я за месяц снизил суточную дозу короткого инсулина на 7 ед., а дозу длинного на 2 ед. !

[Анатолий Муха]

Не ври, убогий!

В настоящей теме есть мое имя и фамилия Анатолий Григорьевич Муха, мой адрес, и мои звания и степени. Я человек публичный и, как ты, за анонимными никами не прячусь!

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/board,45.0.html

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

[Анатолий Муха]

НЕ провоцируй меня на мат!

Ты ничтожный, анонимный НОЛЬ!
Ничего о диабете сказать не можешь, поэтому уйди с темы и испражняйся в другом месте.

Добавлено через 10 минут
Если мужчина желает жить долго - надо проверить свой уровень эстрадиола. Как оказалось именно уровень этого гормона после 60 лет влияет на продолжительность жизни мужчины.

Уровень эстрадиола у мужчин и его отклонение от нормы чрезвычайно важны для правильного функционирования репродуктивных органов. Этот андроген выполняет такие функции:

Нормализует кроветворение и процесс свёртываемости крови.
Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина в крови.
Делает костный аппарат более крепким, благодаря активному накапливанию кальция.
Принимает участие в обмене веществ, ускоряет сжигание жировых отложений.
Улучшает сперматогенез.
Активизирует насыщение клеток кислородом.
Нормализует эмоциональное состояние мужчины, «отвечает» за активность и хорошее настроение.
Эстрадиол для мужчин очень важен, при нарушениях в выработке данного гормона мужчину ожидает уменьшение мышечной массы и ожирение по женскому типу. Это означает, что жировая прослойка начинает накапливаться в области молочных желёз, живота и бёдер.

А также отвечая на вопрос – эстрадиол, что это за гормон у мужчин врачи подчёркивают, что именно недостаточная выработка этого вещества приводит к стремительному изменению эмоционального фона. Человека начинают беспокоить резкие перепады настроения, бессонница, хроническая усталость, апатия, беспричинная тревога и беспокойство.

Определяется в результате анализа крови, взятой из вены. Анализ следует проводить натощак, за 24 часа до его проведения категорически не рекомендуется заниматься спортом, употр***ять алкоголь или вступать в половой контакт.

Уровень эстрадиола даже в пожилом возрасте возможно повысить довольно просто.

[Samara]

уважаемый! будьте благоразумнее! не ругайтесь. тем более мат цензурой повсеместно запрещен!

Добавлено через 7 минут
я выскажусь по поводу СД 2 типа. у меня дядя приобрел это "счастье", очень нервная была работа, постоянный стресс. когда вышел на пенсию, то получил по субсидии жилье за в http://rihard.kvartyroom.ru/ . сначала возмущался, все таки привык к загородной жизни. а теперь и рад, при этом заболевании нужны длительные прогулки на свежем воздухе, что он с удовольствием делает.