Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

Оказалось, у людей, употр***явших недостаточно воды в среднем возрасте, на 40 процентов повышался риск развития хронических заболеваний в пожилом возрасте. Согласно выводам ученых, люди с показателем сывороточного натрия более 142 миллимолей на литр находятся в «группе риска» по ряду заболеваний, таких как сердечная недостаточность, инсульт, диабет и деменция. Хотя требуются дополнительные исследования, в которых люди с «неправильным» натрием начнут пить больше воды, простой анализ крови уже может подсказать пациентам, с чем они могут столкнуться в старости.

По оценкам исследователей, около половины людей по всему миру выпивают за сутки существенно меньше нормы. Далеко не всегда причиной тому — отсутствие доступа к пресной воде. Потребуется дополнительная профилактическая работа, чтобы улучшить здоровье населения без существенных финансовых затрат.

Исследование опубликовано в журнале eBioMedicine.

[Тарас]

Процессы сокращения и расслабления сердца происходят постоянно, сменяя друг друга всю нашу жизнь.

Систола - сокращение сердечной мышцы
Диастола - расслабление сердечной мышцы
Основная (насосная) функция сердца не могла бы быть осуществлена без функции систолической и диастолической.

Систолическая функция сердца
Во время систолы, если к тому нет никаких препятствий, сердце должно сократиться так, чтобы обеспечить адекватный сердечный выброс, что, в свою очередь, будет залогом полностью сохранной основной функции сердца.

Сердечный выброс - то количество крови, которое выбрасывается сердцем в аорту в 1 минуту времени. При снижении сердечного выброса можно говорить о систолической дисфункции ЛЖ.
Если сердечная мышца, по причине своего ослабления не может обеспечить адекватный сердечный выброс, то это и будет причиной развития сердечной недостаточности.

Наиболее частые причины систолической сердечной недостаточности
Причинами систолической сердечной недостаточности всегда будет СЛАБОСТЬ СОКРАЩЕНИЯ самой сердечной мышцы желудочков, а характеризоваться она будет недостаточным сердечным выбросом из полости желудочков.

Постинфарктный кардиосклероз. Участок несокращающегося (плохо сокращающегося) миокарда, как следствие перенесенного инфаркта.
Дилатационная кардиомиопатия. Первичное поражение сердца, не связанное с ИБС, пороками сердца, заболеваниями эндокарда и перикарда, аномалиями развития сердца и т.д. Характеризуется значительным расширением полостей сердца, что также не обеспечивает адекватного сердечного сокращения.
Диастолическая функция сердца
А вот это уже способность самих желудочков вмещать в свои полости то необходимое количество крови, которое поступает из предсердий. Иногда, подобное сделать невозможно из за недостаточной растяжимости стенок желудочков и нарушения их расслабления.

И, если во время расслабления (диастолы) желудочков, стенки их становятся ригидными и не подвержены растяжению, то такое состояние неизбежно приведет к диастолической сердечной недостаточности.
Наиболее частые причины диастолической сердечной недостаточности
Диастолическая сердечная недостаточность - проявление недостаточности кровообращения вследствие НАРУШЕНИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СТЕНОК левого желудочка (ЛЖ) и потери его способности к растяжению.

Длительно текущая гипертоническая болезнь с развитием гипертрофии левого желудочка (ГЛЖ), т.е. утолщения мышечной стенки ЛЖ. Выраженная ГЛЖ мешает полному расслаблению сердечной мышцы.
Эксудативный перикардит (воспаление сердечной сумки, в которой, вследствие этого воспаления образуется жидкость. Увеличение жидкости в полости перикарда сдавливает снаружи сердце, мешая его расслаблению)
Констриктивный перикардит (утолщение листков перикарда сдавливает сердце снаружи, мешая его расслаблению)
Амилоидоз сердца (отложение такого патологического белка - амилоида в тканях сердца, приводя к утолщению стенок сердца, нарушению сократительной и рассла***ющей способности миокарда.
Если стенка левого желудочка приобрела повышенную жесткость и недостаточно растягивается, то и наполнение кровью полости самого желудочка из предсердия будет происходить не в полной мере, а соответственно снизится и то количество крови, которое выбрасывается левым желудочком в аорту за одно сокращение. То есть, в конечном итоге, также снизится сердечный выброс, как и в случае с систолической сердечной недостаточностью. Но, в этом случае снижение сердечного выброса будет вторичным и не связанным со слабостью стенки сердца, а связанным с нарушением ее расслабления.

https://dzen.ru/a/Y5G50X_rEDnwT8c5

Добавлено через 6 минут
Талия-убийца: большой живот оказался признаком скорой смерти.

https://dzen.ru/a/Y7PWgnzmWxp4Tspr

[Тарас]

САХАР В НОРМЕ" ПРИ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ означает, что клетки не получают достаточное количество глюкозы и вы как курьерский поезд стремитесь к своей смерти.

[Тарас]

[url=https://ibb.co/vmG90pj][/url]

И так: в борьбе с диабетом второго типа главное это снижать инсулинорезистентность и активно лечить сопутствующие патологии.

Инсулинорезистентность я снижаю ежедневно на протяжении более пяти лет принимая следующие препараты:
Альфалипоевая кислота 600 - 1200 мг в день;
Метформин 3 гр.;
Магний био 200 - 400 мг;
Предуктал 35 мг.
Аспаркам (Панангин) - это Магний - Калий 2 - 3 табл.;
Крепкий чёрный чай (температура комнатная) 600 - 800 мл.;
Яблоки 400 - 500 гр.

Кроме этого:

Кальций с витамином Д3;
Витамин В 12 5000 мкг;
Фолиевая кислота 5 мг;
Витамин В 6.

2-3 раза в неделю принимаю Глутаргин по 1 табл.

Два раза в год курсами по 20 дней принимаю Нуклео форте по 2 табл. (утром и вечером).

В 18-00 часов делаю легкие упражнения с 3 кг гантелями на фоне поверхностного дыхания.

В 20-00 измеряю уровень СК (утром СК не измеряю).

В 21-00 измеряю артериальное давление.

Утром натощак измеряю вес. В течении дня 3-4 раза измеряю насыщенность клеток кислородом и пульс.

Ем три раза в день все, кроме сахара и белого хлеба. НО ПО МАЛУ!

Мне идет 75 год, стаж СД 2 - 30 лет. При этом по своей методике вылечил полностью: ожирение (сбросил 60 кг), гипертонию, жировой гепатоз печени, гипертрофию левого желудочка сердца, восстановил зрение до 100%, пять лет назад вылечил нейропатию, варикоз и атеросклероз конечностей, артроз коленных суставов и сегодня за пять лет уменьшил дозу применяемого инсулина из вне более чем в два раза (снижал дозу медленно).

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434

Добавлено через 14 минут
В Новогоднюю ночь, как всегда, ел ВСЁ!

Выпил 200 гр. водки с перцем и 500 гр. шампанского.