![]() |
|
|
#11 | |
|
Новичок
Регистрация: 22.09.2023
Сообщений: 26
Спасибо: 3
Спасибо 3 в 3 постах
Репутация: 10
|
Цитата:
По поводу того, что "кашу маслом не испортишь" и нужно принимать мегадозы витамина Д - это неправда. Сейчас в современной медицине появилось представление о всеобъемлющей роли этого витамина. Видимо, слишком преувеличенное, это миф. Советую послушать лекцию доктора Шишонина на Ютуб о витамине Д. Там он говорит о необходимых нормах и приемлемых дозировках, об опасности передозировок, также развенчивает миф о значимой роли витамина Д в здоровье человека. Думаю, как всегда, истина где-то посередине. Витамин Д, безусловно, необходим человеку, его дефицит может вызвать системный сбой в обмене веществ и, как следствие, нарушение иммунитета, опасные болезни. Нужно таки укреплять это слабое звено. Но и опасность передозировок, по моему мнению, существует. Зря современные врачи на этот факт "забили". А ещё интересный факт о мелатонине. На днях посмотрела ролик доктора Берга на Ютубе о мелатонине. Так вот, он утверждает, что дефицит мелатонина у человека возникает не только от недостатка сна и темноты. Но и от... плохого освещения. У нас сейчас преобладает искусственный свет, в котором совсем нет инфракрасного излучения, который и вырабатывает мелатонин. Раньше в лампочке Ильича его было в достатке. Там инфракрасных волн было столько же, сколько есть в открытом огне. Но мы все их заменили на более удобные светодиодные лампы. Так что доктор Берг рекомендовал купить инфракрасные лампы и проводить сеансы самооблучения ) Но с этим тоже надо поаккуратнее с нашим-то диагнозом. Как-то-так! Маэстро, а я таки осмелилась написать Вам на почту, посмотрите, пожалуйста! |
|
|
|
|
| Сказал(а) cпасибо | Вируссия (28.01.2025) |
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|