Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Таняюша]

Если вы достигли 70 лет, то вам интересно: есть ли у вас мутации долголетия в ДНК. А Долголетие - это 90 лет и выше.

Оказалось, что мутации долголетия в ДНК способствуют улучшению кардиореспираторной выносливости, что означает насколько хорошо ваше сердце и легкие справляются с нагрузкой, — гораздо важнее для прогнозирования риска ранней смерти, чем остальные факторы (ожирение, диабет, курение, алкоголь и пр.).

https://dzen.ru/a/Z6YDbMq44E3og-OS

Справка: тесты на проверку кардиореспираторной выносливости.
Определение на УЗИ сердца выброса сердечного импульса (если 50% и менее - это сердечная недостаточность); наличие неконтролируемой гипертонии выше
120\70 мм рт. ст. с приёмом препаратов для снижения артериального давления, пульс в покое выше 75 ударов в минуту; время снижения пульса до 75 ударов в минуту после физической нагрузки с гантелями; отсутствие всех типов аритмий.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html