Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Таняюша]

Исследователи подтвердили, что омега-3 жирные кислоты замедляют старение. Но есть и ещё два важных момента. Подробности - в нашем материале.

Как выяснили специалисты, всего один грамм добавки с омегой-3 в день продлевает жизнь. Причём, как они предполагают, на четыре месяца. Такие результаты показало тестирование с участием более 700 человек - все они являются жителями Швейцарии. Возраст - старше 70 лет. Также для долгой жизни важно следить за уровнем витамина D в организме.

"Каждый, кто принимал омега-3, гарантированно жил дольше, у них снижалась вероятность рака и старческих болезней. Для максимального эффекта рекомендовано комбинировать омегу-3 с витамином D (2000 ME)", - передаёт телеграм-канал "Баррель черной икры".