Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Таняюша]

Ученые обнаружили, что вино обладает «гораздо большим защитным эффектом», чем считалось ранее. Одна бутылка вина в неделю может быть столь же полезна, как прием статинов, которые обычно назначаются для снижения уровня холестерина в крови.

В отличие от предыдущих исследований, которые фокусировались на количестве выпитого алкоголя, в этом исследовании анализировалось содержание винной кислоты в моче участников. Это позволило более точно оценить потр***ение вина и его влияние на здоровье.

Употр***ение одного бокала вина в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50%, в то время как один бокал в неделю снижает риск на 38%. Однако защитный эффект исчезает у тех, кто выпивает более одного бокала в день.

Потенциальные механизмы действия
Полифенолы и ресвератрол: Вино, особенно красное, содержит полифенолы, такие как ресвератрол, которые могут улучшать функцию сердца, снижать уровень LDL (плохого холестерина) и уменьшать воспаление.
Этанол: Этанол в вине также способствует увеличению уровня HDL (хорошего холестерина), что может помочь в защите от сердечно-сосудистых заболеваний.
Таким образом, умеренное потр***ение вина, особенно в контексте средиземноморской диеты, может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, снижая риск серьезных заболеваний. Однако важно помнить, что чрезмерное употр***ение алкоголя может иметь противоположный эффект и привести к различным здоровье сберегающим проблемам.

https://dzen.ru/a/Z2LI7x8Iewj9LoRG

Справка: 100 гр. водки много эффективнее.