|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
07.09.2011, 07:26
|
#41 |
|
Местный
Регистрация: 06.09.2011
Сообщений: 824
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
ответила другу СЕРГЕЙ БОРОВИН
Ну вес то вырос не за счет жира, а за счет мышц!(Y)
__________________
Старый Новый год! |
|
|
|
07.09.2011, 07:35
|
#42 |
|
Местный
Регистрация: 06.09.2011
Сообщений: 824
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
А насчет лишних кг если бросишь курить - все это ерунда. Часто люди пытаются себя занять чем-нибудь (вместо сигарет), вот и тянутв рот все что придется... Некоторые заменяют кофетками или семечками, а ккал там сколько!!! В семечках подсолнечника - 578 ккал! А мне, например, с моим весом и ростом в день нужно всего 1300 ккал. Вот и выходит, что 200 гр семечек - и дневная норма кончилась! Но организм не получил больше ничего...одни жиры...
А кушать немного - это тоже не гарантия снижения веса. Гарантия - питаться СБАЛАНСИРОВАННО.Ничего общего нет с набором веса и отказом от сигарет. Кстати у А.Карра есть "Легкий сбросить вес"...тоже стоит почитать...
__________________
Старый Новый год! |
|
|
|
|
07.09.2011, 16:03
|
#43 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Все равняемся на Сережу!!!РЕСПЕКТ!!!(Y)
|
|
|
|
07.09.2011, 18:24
|
#44 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу СЕРГЕЙ БОРОВИН
Вы совершенно правы.А когда уже ничего не хочется,и всё подряд в рот не тянется,а вес всё равно либо держится набранный,либо ещё хуже-растёт дальше?..Как тогда?.. |
|
|
|
08.09.2011, 06:18
|
#45 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Золотые слова!!!Жрать надо меньше........и никакого веса лишнего не будет!!!(fr) ;-) И конечно же исключить бутерброды,от них вся беда......а тортики и пирожки можно заменить шоколадом!!!(C) (C) (C)
|
|
|
|
08.09.2011, 06:57
|
#46 |
|
Местный
Регистрация: 06.09.2011
Сообщений: 824
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Мы с мужем в прошлой жизни по 25 кг оставили...
__________________
Старый Новый год! |
|
|
|
|
08.09.2011, 07:21
|
#47 |
|
Местный
Регистрация: 06.09.2011
Сообщений: 824
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Мы с мужем в прошлой жизни по 25 кг оставили...
Это я к тому, что совершенно точно знаю: сигареты и набор веса не взаимосвязаны!
__________________
Старый Новый год! |
|
|
|
|
08.09.2011, 09:00
|
#48 |
|
Местный
Регистрация: 06.09.2011
Сообщений: 824
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
ответила другу СЕРГЕЙ БОРОВИН
7 лет...а леденцы-семечки до сих пор хочется?
__________________
Старый Новый год! |
|
|
|
|
08.09.2011, 13:31
|
#49 |
|
Местный
Регистрация: 06.09.2011
Сообщений: 824
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Кстати, черный шоколад и бананы надо есть, когда бросаешь курить (повышают настроение)...правда бананы не способствуют снижению веса, зато серотонин вырабатывается...а вот черный шоколад даже полезен при снижении веса...Так что черный шоколад - наш продукт!(Y) *В умеренных количествах конечно!
__________________
Старый Новый год! |
|
|
|
|
13.09.2011, 01:26
|
#50 |
|
Пользователь
Регистрация: 08.03.2009
Адрес: пгт. бачатский кемеровской. обл..
Сообщений: 67
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
ничего не набрала! Спорт и настрой на то, что бросание курить не влечёт за собой повышенный аппетит. Короче не думать об этом!
|
|
|
|
|
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Линейный вид
