Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Снижение веса и ремиссия диабета
Примерно 90% случаев — диабет типа 2, состояние, при котором организм не производит достаточного количества инсулина или адекватно реагирует на него. Этот гормон, продуцируемый бета-клетками поджелудочной железы, помогает усваиваться глюкозе из крови в клетки мышцы, жир и печень для использования в качестве энергии. Диабет 2 типа долгое время считался пожизненным заболеванием, которое ухудшается с течением времени.

Недавно клиническое исследование показало, что почти половина людей с диабетом типа 2 достигли ремиссии при нормализации веса в течение 6 лет после постановки диагноза. Теперь исследование, опубликованное в журнале Cell Metabolism, показывает, что этот успешный ответ на потерю веса связан с ранним и устойчивым улучшением функционирования бета-клеток поджелудочной железы. Это открытие бросает вызов предыдущей парадигме о том, что снижение функции бета-клеток необратимо у пациентов с диабетом типа 2.

«Это наблюдение несет потенциально важные последствия для первоначального клинического подхода к лечению», — говорит автор исследования Рой Тейлор (Roy Taylor) из Университета Ньюкасла (Newcastle University). «В настоящее время раннее лечение диабета типа 2 имеет тенденцию к изменению образа жизни. Наши данные свидетельствуют о том, что существенная потеря веса на момент постановки диагноза приводит улучшению функций бета-клеток».

Материалы и методы обследования
Клиническое исследования ремиссии диабета проводилось в Соединенном Королевстве под наблюдением Тейлора. Участники, которым был поставлен диагноз диабета 2 типа в течение 6 лет после начала исследования, были распределены в интенсивную программу управления весом, ориентированную на первичное лечение (группа вмешательства) и контрольную группу. Тейлор и его сотрудники изучили потенциально важные метаболические факторы, такие как содержание жира в печени, поджелудочной железе, концентрацию жиров в крови, называемых триглицеридами, и функцию бета-клеток в подгруппе участников DiRECT, в том числе 64 человек в группе вмешательства.

Однако только в группе вмешательства наблюдалось раннее и устойчивое улучшение функции бета-клеток. Бета-клетки поджелудочной железы секретируют инсулин в двух фазах в ответ на увеличение концентрации глюкозы в крови. Первая фаза, состоящая из краткого всплеска, продолжающегося приблизительно 10 минут, обычно отсутствует у пациентов с диабетом типа 2.

Результаты научной работы
Через год 46% людей в группе вмешательства при снижении веса успешно выздоравливали и поддерживали контроль над концентрациями глюкозы в крови. Как в группе вмешательства, так и в контрольной группе участники потеряли сопоставимое количество веса, что привело к аналогичному снижению содержания жира в печени, поджелудочной железе и концентрации триглицеридов в крови.

Секреция инсулина первой фазы повышалась у ответчиков после потери веса, но не изменялась у пациентов из контрольной группы. В совокупности, результаты показывают, что потеря веса нормализует метаболизм жиров у всех людей с диабетом типа 2, но более быстрое улучшение способности бета-клеток к восстановлению возвращает некоторых людей в не диабетическое состояние.

Выводы
«Знание обратимости диабета типа 2, в конечном счете, из-за повторной дифференциации бета-клеток поджелудочной железы приведет к дальнейшей целенаправленной работе по улучшению понимания этого процесса», — говорит Тейлор.

Добавлено через 8 минут
Большой вопрос к результатам вышеприведенных исследований:

Достоверно установлено, что снижение уровня выделения собственного инсулина у диабетиков второго типа отмечается только у менее 10 % пациентов. Поэтому главной патологией у диабетиков второго типа является невосприимчивость клеток тела к инсулину и чем больше стаж
СД 2 , тем блокировка клеток нарастает.

Следовательно в исследованиях допущена грубая ошибка уже на стадии постановки задач исследований.

Шесть лет от начала диагноза - СД 2 действительно возможно временно стабилизировать диабет, но не излечить его, потому что патология уже запущена на генетическом уровне.

Я, например, в первые шесть лет СД 2 смог похудеть на 60 кг, доведя свой вес до идеального. И что? Диабет временно оставался на одном и том же уровне, но НИКАКОГО излечения не наступило.

[Анатолий Муха]

Низкоуглеводная диета ускоряет развитие диабета!

Кетогенная (низкоуглеводная) диета содержит мало углеводов и большое количество жиров, поэтому считается полезной для здоровья и эффективной для похудения. Однако новое исследование показывает, что такой тип питания может вызвать диабет второго типа. Работа опубликована в the Journal of Physiology.

Ученые из швейцарской Высшей технической школы в Цюрихе совместно с коллегами из Детского университетского госпиталя Цюриха провели эксперимент на мышах. Части подопытных животных давали обычную еду с высоким содержанием жиров и углеводов, а другую кормили по кетогенной диете. Результаты показали, что у всех мышей замедлился обмен веществ, и увеличилось количество сахара в печени и мышцах.

Однако особенности реагирования печени на низкий уровень углеводов в кетогенной диете таковы, что после нескольких дней соблюдения этого режима питания, она иначе реагирует на инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, что в дальнейшем может привести к общему повышению уровня глюкозы в крови. А, как следствие, к снижению чувствительности клеток организма к инсулину, то есть диабету второго типа.

Кристиан Вольфрум, один из авторов исследования, заметил: «Диабет — это одна из самых больших проблем на данный момент. Хотя кетогенная диета считается полезной, наше исследование показывает, что у нее могут быть негативные последствия для здоровья. Низкое количество углеводов в рационе приводит к диабету».

Ученым пока не удалось сделать выводы о влиянии кетогенной диеты на массу тела подопытных животных.



https://health.mail.ru/news/nizkouglevodnaya_dieta_mozhet_vyzyvat_diabet/

Мнение: это революционные результаты, я интуитивно был против низкоуглеводной диеты оказался прав. Диабетики, которые её пытаются применять - живут не долго!!!

[Валентин555]

http://farmamir.ru/2015/06/bakterii-mogut-vyzyvat-saxarnyj-diabet-2-tipa/

Почему вы не рассматриваете бактериальную теорию сахарного диабета? Добрый день. В этой ссылке ученые предлагают рассмотреть умных бактерий, которые для своего питания глюкозой просто подавляют функцию поджелудочной железы производить инсулин. Если это правда, то диабет 2 типа можно победить. Так мне кажется...

[Анатолий Муха]

Когда человеку только кажется, то ему пора учиться.

Строго доказано, что при диабете второго типа ПЖ работает нормально, но вырабатываемый инсулин не пропускают враждебные белки, которые медленно растут на мембранах клеток. По мере развития диабета инсулинорезистентность нарастает и приходится вводить инсулин из вне.
Никакого лечения всех видов диабета в мире НЕТ, потому что диабет запускается на генетическом уровне. Сегодня в США разрабатывается ЕДИНСТВЕННЫЙ правильный путь лечения всех видов диабета - это реконструкция генома на ранних стадиях развития диабета. Лет через десять лечения диабета будет возможно, но только для богатых пациентов. А пока для СД 2 только борьба с ним. Кстати, читай настоящую тему: моя борьба чрезвычайно ЭФФЕКТИВНА!!!

[Анатолий Муха]

На собственном примере я могу утверждать, что уничтожение бактерий (например, стафилококков) не приводит к излечению диабета второго типа. В 2001 году у меня уже был диабет СД 2, я был тяжело ранен (пулевое ранение) и на протяжении месяца меня кололи убойными дозами антибиотиков. Я выздоровел, но диабет продолжался.

Статью
http://farmamir.ru/2015/06/bakterii-mogut-vyzyvat-saxarnyj-diabet-2-tipa/

писали типичные шарлатаны, которые не понимают генетические причины возникновения диабета второго типа. Симптомы инсулинорезистентности бывают не только от диабета и только по симптому (уровню СК) нельзя судить о развитии диабета второго типа, тем более используя в качестве исследовательского материала кроликов!!!

[Валентин555]

Ясно. Антибиотики неэффективны в кислой среде. Я все-таки попробую парочку лекарств. Хуже не будет..

[Анатолий Муха]

Не понимая генетической природы всех типов диабета, категорически не советую эксперименты на себе. На сегодня в мире НЕТ эффективнее борьбы с СД 2, чем моя стратегия и тактика войны с СД 2 и его патологиями. Внимательно читайте настоящую тему.

[Анатолий Муха]

В начале данной темы я писал, что Хомо сапиенс является мутантом кроманьонцев и неандертальцев.
Теперь это окончательно подтвердилось.

Денисовская пещера представляет особый интерес для антропологов, поскольку она служила домом представителям всех трёх видов. Но если раньше считалось, что отдельные группы гоминид жили в ней в разное время и не пересекались, то теперь всё снова перевернулось с ног на голову.

По словам ведущего автора нового исследования палеогенетика Вивьен Слон (Viviane Slon) из Института эволюционной антропологии Макса Планка, когда она увидела результаты, то сначала решила, что это какая-то ошибка. Но после повторного анализа стало очевидно, что родители девочки действительно принадлежат к разным видам.

Геном девочки, возраст которой на момент смерти составил около 13 лет, в равной степени соответствовал ДНК неандертальцев и денисовцев. Но самое главное, что почти половина генов на её парах хромосом была представлена в двух разных вариантах. Это означает, что межвидовое скрещивание произошло не в предыдущих поколениях, а именно её родители являлись представителями разных групп. А, так как митохондриальная ДНК наследуется только по материнской линии, и в данном случае она полностью соответствовала неандертальской, учёные с уверенностью говорят о видовой принадлежности её матери и отца.

Более пристальный взгляд на геном показал, что несколько сотен поколений назад в родословной отца девочки также присутствовали неандертальцы. А гены матери были ближе к неандертальцам, найденным в Хорватии, чем к останкам, из Денисовской пещеры. Это говорит о том, что различные группы неандертальцев неоднократно мигрировали между Западной Европой и Сибирью.

Новые доказательства свободного скрещивания денисовских людей и неандертальцев вновь поднимают вопрос, который давно не даёт покоя учёным: почему эти виды оставались обособленными генетическими группами, а не смешались в единую популяцию? В пресс-релизе института авторы работы предполагают, что, вероятно, большая часть неандертальского и денисовского населения Земли всё-таки была разделена географическими барьерами, что серьёзно ограничивало их общение между собой.

Результаты исследования были подробно изложены в статье, опубликованной учёными в журнале Nature.

Добавим, что недавно увидела свет другая работа, которая обнаружила, что денисовский человек скрещивался и с представителями человека разумного, причём, как минимум, дважды. Об этих и других перипетиях становления нашего вида можно узнать из материалов специального раздела проекта "Вести.Наука" (nauka.vesti.ru), посвященного антропологии.

https://www.vesti.ru/doc.html?id=3052459

Добавлено через 17 минут
Ужасающая статистика смерти в Украине:

Гипертония и скачки давления вызываемые ею - в 89% случаев убивают больного при инфаркте или инсульте! Две трети больных умирают в первые 5 лет болезни!

Диабетики всех типов в 99% умирают от инфаркта или инсульта, потому что снижение уровня СК до нормы здорового человека резко ускоряет развитие диабета всех типов после 50 лет.

Добавлено через 5 минут
Если пересчитывать количество смертей от болезней кровообращения на 100 тысяч жителей, в России коэффициент смертности ощутимо выше, чем в большинстве стран. В 2015 году в среднем по миру — это 8.9 смертей. У нас — 13,1. Между российскими регионами разница в смертности от инфарктов и инсультов также значительна — около 30 процентов. По России средний коэффициент смертности от ишемии составляет 72. А в Москве — 36. В Центральном федеральном округе — 42 человека. В Дальневосточном — 60.

https://lenta.ru/articles/2017/08/29/infarkt/

[Анатолий Муха]

Внимательно прочитайте эту статью:

Вопрос «Как же так, доктор! Я почти не ем никаких жиров. Откуда же у меня атеросклероз?» приходится слышать нередко. Мифов вокруг этой болезни сложилось немало, и зачастую они очень вредят. Почему же артерии забиваются ***шками, и виноват ли в этом только холестерин?

Сначала воспаление, потом - ***шки
Если остановить на улице любого человека и спросить, из-за чего возникает атеросклероз (а об этом заболевании слышали все), со стопроцентной гарантией ответ будет: «Из-за высокого холестерина». Кто-то дополнит, что виноваты сливочное масло, сыры, яйца и вообще все животные жиры. Действительно, атеросклероза без холестерина не бывает, а вот наоборот, то есть высокий уровень холестерина и при этом отсутствие атеросклероза, вполне возможно.

Внутренняя стенка артерии (эндотелий) в норме необычайно гладкая. В противном случае в сосуде постоянно возникали бы «заторы» из движущихся с большой скоростью клеток крови и молекул питательных веществ. Проще говоря, зацепиться в здоровом сосуде холестерину просто не за что. Зато если эндотелий поврежден, возникают идеальные условия для того, чтобы на пораженном участке начала появляться пробка. Постепенно на стенке начинает налипать все больше холестерина, позже присоединяются соли кальция, разрастается соединительная ткань и образуется полноценная ***шка. В конце концов артерия закупоривается, переставая пропускать кровь.

Так вот: изначальное повреждение стенки сосуда чаще всего связано с воспалением. Его могут вызывать инфекции, травмы, курение, гормональные нарушения, токсичное действие глюкозы (риск атеросклероза многократно возрастает при диабете) и даже хронические стрессы. То есть всегда сначала возникает воспаление, разрушающее стенку сосуда, и только потом в действие вступает холестерин.

Внутренняя фабрика холестерина
Еще лет 20-30 назад со страниц журналов и с экранов телевизоров раздавались призывы полностью отказаться от животных жиров. Сливочное масло, яйца, сало, сыры были записаны во враги сосудов

и сердца. Врачи и диетологи убеждали (иногда продолжая убеждать и сейчас), что исключение этих «вредностей» решит проблему атеросклероза раз и навсегда.

К счастью, наука не стоит на месте, стало ясно, что не все так просто с холестерином. Убирать его из питания не просто бесполезно, но даже очень опасно. Дело в том, что без холестерина страдают нервная и эндокринная система, головной мозг и даже сами сосуды, так как это соединение входит в состав всех клеточных оболочек.

Более того, когда холестерина не хватает в продуктах, его начинает вырабатывать в больших количествах печень. Так сказать, про запас. Причем он будет в основном в своей «вредной» ипостаси (об этом дальше). Поэтому очень часто повышенный уровень общего холестерина обнаруживается у тех, кто любит посидеть на строгих безжировых диетах, беспорядочно использует голодание и разгрузочные дни. Вот вам и ответ на удивленный вопрос пациентов, целиком отказавшихся ради профилактики атеросклероза от жиров и обнаруживающих в результатах высокие показатели холестерина.

Баланс плохого и хорошего
Холестерин нерастворим в воде, потому в крови он транспортируется, соединяясь с белками в особые структуры, липопротеиды. Эти «переносчики» могут быть низкой (ЛПНП) и высокой (ЛПВП) плотности. Первые часто называют «плохим» холестерином, а вторые -«хорошим».

Именно ЛПНП участвуют в образовании атеросклеротических ***шек, потому их повышенное содержание в крови является фактором риска развития этого заболевания. ЛПВП, наоборот, даже помогают профилактике атеросклероза. Чем выше их уровень, тем лучше для здоровья сосудов.

Как можно удерживать необходимый баланс «плохого» и «хорошего» холестерина?

• Необходимо снизить общую калорийность вашего питания или, проще говоря, не переедать! Чем больше нагрузка на печень, тем больше в организме образуется ЛПНП. Главный враг - сахар, особенно фруктоза в виде высококалорийного кукурузного сиропа, который сейчас добавляют везде, где можно, от газировок и выпечки до майонеза и полуфабрикатов.

• Разумное ограничение животных жиров. Бутерброд с маслом, стакан кефира или омлет с зеленью будут полезны, а вот яичница с беконом или суп на жирной свинине со шкварками противопоказаны. Повторю, совсем отказываться от таких жиров нежелательно, так как в них много других полезных веществ. Например, в тех же яйца содержится лецитин, достаточно мощное противоатеросклеротическое соединение.

• От чего вы должны отказаться полностью, так это от гидрогени-зированных растительных жиров (трансжиров). Тех самых, которые раньше объявлялись панацеей от атеросклероза. Доказано, что повышенное их употр***ение увеличивает уровень ЛПНП. Соусы, колбасы, выпечка, чипсы, приготовленные с использованием кулинарного жира, маргарин и мягкие масла намного опаснее сала или сливочного масла.

• Ешьте больше продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами, которые способствуют увеличению уровня ЛПВП. К ним относятся морская рыба, нерафинированные растительные масла, орехи, семечки, злаки.

• Основной упор в питании делайте на свежие или ферментированные (квашеные и моченые) овощи, фрукты, зелень. На них должно приходиться больше половины вашего ежедневного рациона.

Не диетой единой
Питание, конечно, очень важно и для профилактики, и для лечения атеросклероза. Однако одной диетой не обойтись. Самый важный момент - научитесь контролировать свои стрессы. Сердечные приступы или ишемические инсульты (самые серьезные осложнения атеросклероза) чаще всего случаются на почве нервного напряжения. Хронический стресс, как я уже говорил, приводит к полному расстройству обмена веществ и повышению уровня ЛПНП, еще больше разрушая ваши артерии. Методику подберите в соответствии со своими возможностями, ту, что будет удобна вам. Это может быть дыхательная гимнастика или медитация, рисование или вязание, прогулки на свежем воздухе или просмотр комедии. Если не можете справиться сами, не бойтесь и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Для пожилого человека постоянный стресс - крайне опасное состояние.

Второе изменение - больше двигайтесь! Атеросклероз очень любит малоподвижность и физическую лень. Вам кажется, что вы себя бережете, ведь у вас такая серьезная болезнь. На самом деле вы делаете себе только хуже. Гиподинамия приводит к лишнему весу и потере тонуса сосудов, что только помогает атеросклерозу распространяться дальше, поражая все новые артерии. Совсем не обязательно начинать бегать трусцой или ходить в спортзал. Резкие нагрузки тоже опасны. Начните с 15-минутной утренней гимнастики и часовой ежедневной прогулки. Отличный -и доказанный - метод профилактики осложнений атеросклероза -скандинавская ходьба, то есть прогулки с лыжными палками.

Вообще помните, что вклад врача в лечение - только половина успеха, а то и меньше. Самый главный ваш доктор - вы сами!

Противоречивые статины
Вот и подошло время поговорить о таблетках. В медицине используется целая группа препаратов, которые позволяют снизить уровень холестерина в крови. Их называют статинами. Еще несколько лет назад их прописывали сразу же, как только возникали подозрения на атеросклероз. Большинство врачей продолжает так делать и сейчас, хотя современные рекомендации по терапии атеросклероза советуют использовать статины только в ситуациях, когда уровень ЛПНП в крови очень высокий. Причина -большое количество побочных действий и сложность подбора с учетом других принимаемых лекарств. Часто атеросклероз идет в связке с диабетом, гипертонией или гормональными заболеваниями, при которых назначаются свои препараты. В комбинации со статинами эффекты иногда предсказать трудно.

Кстати, статины - не лекарства, которые, вопреки распространенному мнению, избавляют сосуды от ***шек подобно средствам для прочистки труб. Работают они в печени, тормозя синтез вредного холестерина. Потому печень находится под ударом.

Что же делать, особенно если врач настаивает на приеме статинов? Проконсультируйтесь с другим специалистом, попробуйте, привести свой холестерин в норму, следуя диетическим рекомендациям и другим советам, о которых уже говорилось. Но если ситуация ухудшается, ничего не помогает, а риск усложнения атеросклероза становится явным, начинайте принимать таблетки. Это тот случай, когда плюсы перевешивают все минусы.

Конечно, раскрыть такую сложную тему как атеросклероз в одной небольшой статье сложно, но я надеюсь, что вы примете к сведению эту информацию и уже сейчас начнете заниматься здоровьем своих сосудов, не допуская ошибок.

Фраза «у вас повышенный холестерин», сказанная врачом на приеме, также информативна, как слова «повышенное давление». Цифры решают все! Важно, какого холестерина у вас много и насколько.

Общий холестерин считается нормальным, если его уровень не превышает 5,5 моль/л, а вот при показателе 6 и выше надо принимать меры для его снижения.

ЛПНП холестерин - самый важный показатель. Когда он ниже 2,5 моль/л, вы можете быть спокойными. Если цифра превышает эту отметку, риск атеросклероза высокий. При 4,5 и выше нужно уже не просто следовать диете, а серьезно лечиться.

ЛПВП холестерин работает с точностью до наоборот. Чем его больше, тем лучше, и беспокоиться надо, если показатель ниже 0,8 моль/л.

Я до этого дошел интуитивно и поэтому моя методика лечения сердечно-сосудистых патологий оказалась столь эффективна. Но если бы я 15 лет назад следовал указаниям врачей - шарлатанов, то я давно бы был уже в могиле.

[Анатолий Муха]

90% населения России, Украины и Белоруссии бедны и оно повсеместно употр***яет кокосовое (пальмовое) масло в различных продуктах в громадных количествах и эти продукты изготавливает еврейская мафия, с целью ускорения уничтожения гоев.

Гарвардский профессор, онколог Карин Михелс назвала кокосовое масло "чистым ядом". Об этом сообщает портал Business Insider.

Выступая в Германии на лекции с докладом "Кокосовое масло и другие пищевые ошибки", онколог развеяла мифы о полезности кокосового масла, используемого как в пищу, так и в косметических целях.


"Это чистый яд, один из самых худших продуктов, которые можно употр***ять в пищу", — сказала Михелс.

По ее данным, кокосовое масло более чем на 80% состоит из вредных насыщенных жиров. Это в два раза больше, чем в свином сале и на 60 процентов больше, чем в говяжьем жире. Именно насыщенные жиры увеличивают содержание в крови человека так называемого "плохого холестерина" и ведут к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.

Профессор Михелс не одинока в своей позиции. В 2017 году представители Американской ассоциации сердца рекомендовали воздержаться от использования кокосового масла в пищу, две трети американских диетологов не рекомендуют включать его в рацион.

Тем не менее, продукт очень раскручен на Западе и, судя по результатам опросов, до 75% американцев считают его полезным. Ученые полагают, что на результатах опросов сказывается влияние агрессивной маркетинговой политики производителей кокосового масла и продукции из него, продажи кокосового масла в мире продолжают расти.

Онколог посоветовала заменить кокосовое масло более полезными оливковым, рапсовым и льняным.

https://www.vesti.ru/doc.html?id=3053167