Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Таняюша]

https://dzen.ru/video/watch/649d58f7f872c005602dd38d

Инсулинорезистентность страшнее короновируса

[Таняюша]

«Секретные» продукты, помогающие гипертоникам не только снижать давление, но и защищать почки и уменьшать поражение сердца и сосудов, хорошо известны всем. Однако до сих пор врачи редко считали их столь же важными, как и таблетки, снижающие давление.

Но новое исследование, опубликованное только что в The American Journal of Medicine («Американский журнал медицины»), поднимает роль продуктов на невиданную высоту.

«Питание с высоким содержанием фруктов и овощей следует рассматривать как основу, а не как дополнение к лечению гипертонии препаратами», — пишут американские ученые в своей статье.

До этого гипертоникам советовали потр***ять больше фруктов и овощей, но никогда не ставили их на один уровень с гипотензивными препаратами. Почему же они сейчас удостоились таких медицинских лавров?

Все дело оказалось в кислоте. Чем больше кислых веществ выделяется через почки, тем сильнее они поражаются.

«Наши исследования на животных много лет назад показали, что механизмы, используемые почками для удаления кислоты из крови, могут вызвать их повреждение, — говорит ведущий исследователь Дональд Э. Вессон, нефролог, доктор медицины, работающий на кафедре внутренней медицины Техасского университета в Остине.

Таким эффектом обладает животная пища, при потр***ении которой образуется много кислот. А вот овощи и фрукты, наоборот, сдвигают реакцию крови в щелочную сторону, и это защищает почки. Дональд Э. Вессон детально изучил это не только у животных, но и у людей.

Что значит кислотная нагрузка у продуктов питания? Что значит кислотная нагрузка у продуктов питания?

Поскольку высокое давление само по себе наносит урон почкам, исследователь решил проверить, не защищает ли их некоторое защелачивание крови. Для этого были сформированы три группы пациентов, которых наблюдали в течении пяти лет. В каждую вошел 51 пациент с гипертонией и начальными признаками поражения почек (у них была так называемая микроальбуминурия).

Все исследуемые получали одинаковые лекарственные препараты в схожих дозах, но в одной из групп пациенты кроме них ещё потр***яли большое количество овощей и фруктов, а в другой — получали таблетки обычной пищевой соды (NaHCO3). Она тоже может уменьшать кислотность крови.

В итоге оказалось, что фрукты с овощами и сода одинаково хорошо защищали почки, и состояние пациентов, получавших их, было лучше, чем в контрольной группе, где лечились как обычно — только лекарствами. Но в остальном дары природы превосходили бытовой химикат по всем статьям.

Во-первых, фрукты и овощи снижали сердечно-сосудистые риски (для гипертоников это крайне важно): уменьшали систолическое (верхнее) артериальное давление, уровень вредного холестерина (ЛПНП) и вес.

А во-вторых, овощи и фрукты улучшали контроль давления — дозы лекарств, которые пациенты принимали в начале исследования, уменьшились. Позитивные изменения в состоянии пациентов стали заметными уже на первом году пятилетнего эксперимента.

Что за чудесные фрукты и овощи помогали пациентам? Самые обычные: яблоки, абрикосы, апельсины, персики, груши, изюм, клубника, морковь, цветная капуста, баклажаны, салаты, шпинат, помидоры, кабачки и даже картофель. Этот ассортимент можно разнообразить под свои вкусы, но лучше, если «доза» даров природы будет не менее 400-500 г в стуки. И еще важная деталь: их можно есть свежими, не возбраняется готовить, но они не должны быть консервами.

Понятно, что далеко не все специалисты по гипертонии сразу воспримут эти рекомендации и внесут их в стандарты лечения. Изменения в них происходят очень медленно.

К тому же, лидером этого направления является специалист из другой сферы медицины, Дональд Э. Вессон — нефролог (специалист по болезням почек). Но, во-первых, роль почек традиционно считается важнейшей при гипертонии. И, во-вторых, наверное, именно его специальность и помогла взглянуть на эту болезнь по-новому. Безусловно, его подход революционный.

При этом у такого лечения продуктами есть ещё один большой плюс. Вряд ли какой врач, даже самый консервативный, будет выступать против таких изменений в питании. Они пойдут только на пользу любому, и каждый гипертоник может уже завтра добавить к своим ежедневным таблеткам фрукты и овощи.

https://aif.ru/health/food/perevorot-v-lechenii-gipertonii-ajm-produkty-ne-menee-vazhny-chem-lekarstva


Добавлено через 3 минуты
А теперь вспомните, как в настоящей теме Анатолий Муха писал о том, что он съедает до одного кг яблок в день и многие (диабетики - гипертоники) над ним потешались.

[Таняюша]

По экспертным оценкам, примерно пятая часть людей, принимающих лекарства, страдают от вызванных ими побочных реакций. И чаще всего эти реакции связаны с печенью – главным органом, перерабатывающим поступившие в организм химические вещества.

В новой научной работе, опубликованной в авторитетном медицинском журнале JAMA Internal Medicine, назван топ из 17 лекарственных препаратов, которые бьют по печени сильнее всего.

freepik.com
Группа американских учёных из разных университетов и министерства по делам ветеранов изучила данные электронных медицинских карт почти 8 миллионов человек, предоставленных Управлением по охране здоровья ветеранов США, которые были собраны с 2000 по 2021 год. У участников исследования не было заболеваний печени или желчевыводящих путей на момент, когда они начали принимать что-то из 194 исследуемых лекарств. Эти препараты были выбраны потому, что по каждому было более четырех опубликованных отчетов о токсичности для печени, связанной с их использованием.

Были проанализированы все случаи госпитализаций участников исследования по поводу тяжелой острой печёночной недостаточности. Среди исследуемой популяции таких госпитализаций оказалось 1739 с широком разбросом по заболеваемости в зависимости от принимаемых лекарств. Наиболее гепатотоксичными были признаны препараты, вызвавшие 10 и более госпитализаций на 10 000 человеко-лет, средне-токсичными — те, что давали от 5 до 9,9 госпитализаций.

В результате был составлен список из 17 препаратов, гепатотоксичность которых превышала пять тяжелых случаев поражения печени на 10 000 человеко-лет. Команда определила, что 11 из этих лекарств до сих пор считались средствами с низкой категорией гепатотоксичности, что не отражало истинного риска их применения. Одним из лекарств, попавших в эту группу, оказался метронидазол – популярный противомикробный препарат, который используют для лечения инфекций репродуктивной или желудочно-кишечной системы, а также некоторых дерматологических заболеваний. Кроме метронидазола, в группу препаратов с высокой гепатотоксичностью попали ставудин (противовирусное); эрлотиниб (противоопухолевое); леналидомид или талидомид (противоопухолевое); хлорпромазин (антипсихотик); прохлорперазин (нейролептик) и изониазид (противотуберкулезный).

С другой стороны, исследователи обнаружили восемь лекарств, которые были классифицированы как наиболее гепатотоксичные на основе количества опубликованных отчетов о случаях, но на самом деле должны были быть в группе наименее токсичных для печени, с частотой возникновения менее одного тяжелого случая поражения печени на 10 000 человеко-лет. Например, в эту группу попали статины, часто используемые при высоком уровне холестерина. Кроме того, в группе моксифлоксацин; азатиоприн; левофлоксацин (антибиотик); кларитромицин; кетоконазол (противогрибковое); флуконазол (противогрибковое); каптоприл (при ряде сердечно-сосудистых заболеваний); амоксициллин-клавуланат (антибиотик); сульфаметоксазол-триметоприм (антибиотик); ципрофлоксацин (антибиотик).

Благодаря полученным результатам исследователи надеются, что вскоре в электронных медицинских картах появятся механизмы, которые позволят врачам более внимательно следить за лабораторными тестами, связанными с печенью, у пациентов, которые начинают принимать лекарства при высоком уровне риска тяжелого поражения печени.

Однако, как отмечает врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов, у исследования есть серьезные ограничения, которые не позволяют рассматривать их результаты как неоспоримые. Так, исследовалась только возрастная мужская когорта, имевшая здоровую печень. Внутривенные лекарства не изучались, антикоагулянты не включались, не проводилась оценка причинно-следственной связи, игнорировались лекарства с менее чем 4 публикациями о клинических случаях, не оценивалась дозозависимость эффекта. Однако, как говорит эксперт, полученные результаты все-таки надо держать в голове.

Кстати, эксперты отмечают, что в мире зарегистрировано более 1000 препаратов, обладающих способностью вызывать поражение печени. В большинстве случаев (70%) они нетяжелые, однако около 30% из них — тяжелые, в том числе способные привести к летальному исходу. Нарушать основные функции печени способны антибиотики и гормональные препараты (эстрогены, тестостерон, прогестерон). При этом печень лишается способности захватывать токсины из крови, нарушается процесс образования желчи, с которой различные токсины и лишний холестерин обычно выводятся из организма. В этом случае у больных могут появиться желчные камни, холестаз, развиться ухудшение общего состояния и работоспособности.

В особую группу вредных для здоровья печени средств можно отнести избыточный прием качественных и не очень витаминов и нутрицевтиков и других биодобавок. В большинстве случаев производители добавок заявляют об их растительном происхождении, что априори вызывает у потребителей совершенно необоснованную веру в их безопасность. Однако действие многих из этих препаратов не изучено, поскольку биодобавки, как правило, не проходят научных и клинических исследований. Прием витаминов также должен контролироваться врачом: безобидные витаминки тоже могут привести к поражению печени, почек и развитию аллергии.

Не нужно забывать и о том, что часто негативный эффект на печень оказывают различные лекарственные сочетания. «Сочетание трех и более препаратов, принимаемых одновременно, существенно повышают риск н***агоприятных печеночных реакций. У больных, принимающих шесть и более лекарственных препаратов, вероятность н***агоприятных лекарственных реакций достигает 80%. Например, высокий риск токсичного повреждения печени характерен для одновременного приема некоторых препаратов для снижения давления, снотворных, нестероидных противовоспалительных препаратов и антибиотиков. Н***агоприятное взаимодействие лекарств может увеличить токсичность каждого из этих препаратов. Возможны и более плачевные последствия - общему ухудшению работоспособности печени, жировой болезни печени или легкому внутрипеченочному холестазу. Таким образом, печень реагирует на нехватку энергии, которую лекарственные средства начинают «отнимать» на переработку самих себя», - рассказывает врач-гастроэнтеролог Михаил Лазейкин.

Остается добавить, что в группе риска по развитию реакций на лекарства со стороны печени – люди с уже установленным заболеванием печени (алкогольная болезнь, вирусный гепатит, сахарный диабет 2-го типа, желчно-каменная болезнь, цирроз и фиброз); злоупотр***яющие алкоголем (они особенно чувствительны к токсическому действию парацетамола, препаратов для лечения туберкулеза, средствам для лечения эпилепсии и вирусного гепатита); работающие на вредных производствах; пациенты с жировой болезнью печени при сахарном диабете. Гепатотоксическое действие антибиотиков чаще развивается у беременных. К факторам, увеличивающим риск гепатотоксичности, также следует отнести беременность, детский или пожилой возраст и одновременный длительный прием более 3-4 лекарственных препаратов.

https://dzen.ru/a/ZrolI87WAUduDTNL

Каждый диабетик должен знать, что печень единственный в теле орган, который регенирирует (восстанавливается) с помощью препаратов.
Я в этих целях принимаю курсами Глутаргин, иногда с Аллахолом.

Добавлено через 8 минут
Эти данные получены в ходе продленного наблюдения за больными, участвовавшими в многоцентровом рандомизированном исследовании COVID-OUT в США. Амбулаторным пациентам в нем назначали метформин, ивермектин, флувоксамин, либо плацебо, и они распределялись в группы лечения случайным образом в соотношении 1:1:1:1. Пациенты были включены в исследование сразу после того, как заболели COVID.

При ранее проведенном анализе все три изучавшихся лекарства не оказывали влияния на течение острого эпизода заболевания, но при продленном наблюдении выяснилось, что суммарная частота развития затяжного течения COVID составила 10,6% среди пациентов, получавших плацебо, и всего 6,3% среди пациентов, получавших метформин. Это существенное, более чем на 4%, абсолютное снижение (относительное снижение на 42%) – одно из наиболее значимых для вмешательств, направленных на снижение риска постковидных нарушений.

Двухнедельный курс очень безопасного и недорогого лечения оказался весьма эффективным. Два других изучавшихся в COVID-OUT лекарства, ивермектин и флувоксамин, таким действием не обладали. В отдельных подгруппах (женщины, молодой возраст, избыточный вес, начало приема метформина в пределах 4-х дней от начала болезни, отсутствие вакцинации от COVID-19) эффект метформина был более заметным, чем в исследовании в целом.

Конечно, эксперты захотят увидеть результаты, воспроизведенные в другом, более крупном исследовании и полностью понять механизмы получения пользы от применения метформина. Но уже на данном этапе, учитывая амплитуду эффекта и аспекты безопасности/стоимости, у применения метформина с целью снижения риска затяжного течения COVID-19 пока нет конкурентных вмешательств.

Bramante C., Buse J.B., Liebovitz D. et al. (2023). Outpatient Treatment of COVID-19 and the Development of Long COVID Over 10 Months: A Multi-Center, Quadruple-Blind, Parallel Group Randomized Phase 3 Trial. Preprints with The Lancet. https://ssrn.com/abstract=4375620 doi: http://dx.doi.org/10.2139/ssrn.4375620