Лечение артериальной гипертензии.

[Morassi]

Друзья, я надеюсь не натолкнуться на агрессию, и не хочу засорять форум отдельной темой.
Я участвую в крупном исследовании, которое касается больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследование о ненаправленной анималотерапии. Хотим развить эту тему в России, так как зарубежная практика и исследования очень воодушевляют.

Если кратко, то есть данные, что владельцы домашних питомцев оценивают свое субъективное благополучие выше (психологическое и физиологическое), их уровень стресса и тревоги ниже, что является отличной почвой для реабилитации и профилактики ряда заболеваний.

Если найдется время поучаствовать, буду очень благодарна
Если кому-то важно получить хоть какую-то выгоду от потраченного времени, я могу озвучить результаты методик с необходимыми комментариями клинического психолога

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSenGmvmTJrE77QioFwTX6lLounVpsrvtT8981kDTAFP yXzo3Q/viewform?usp=sf_link

[Анатолий Муха]

Это типичное шарлатанство. Например, самое распространенное ломашнее животное в России - это кошка.

Но если Если человек хочет продлить свою жизнь - он не должен иметь в своем доме таких мерзких животных как кошки.

Группа ученых из университета Калифорнии в Риверсайде, возглавляемая Эммой Уилсон, выяснила влияние паразита домашних кошек на поведение людей. Эти паразиты «зомбируют» людей, делая их поведение более яростным и спонтанным.
Ученые провели ряд экспериментов, в ходе которых выяснили, что заражение токсоплазмозом (заболеванием, которое вызывается одноклеточным паразитом Toxoplasma gondii) приводит к нарушению глутамата — ключевого сигнального вещества в мозге. Глутамат отвечает за обмен информацией между нервными клетками. Кроме того, «лишние» молекулы глутамата в результате отключения гена GLT-1 не уничтожаются, и это сказывается на поведении.

Например, практически все диабетики подвержены нейропатии конечностей, а кошки резко ускоряют эту смертельно опасную патологию.
В лечении сердечно - сосудистых патологий главное: определить орган - мишень, который всегда задан на генетическом уровне и лечить его. А этого подавляющее врачей в России не умеет!

[Анатолий Муха]

Внимательно прочитайте эту статью:

Вопрос «Как же так, доктор! Я почти не ем никаких жиров. Откуда же у меня атеросклероз?» приходится слышать нередко. Мифов вокруг этой болезни сложилось немало, и зачастую они очень вредят. Почему же артерии забиваются ***шками, и виноват ли в этом только холестерин?

Сначала воспаление, потом - ***шки
Если остановить на улице любого человека и спросить, из-за чего возникает атеросклероз (а об этом заболевании слышали все), со стопроцентной гарантией ответ будет: «Из-за высокого холестерина». Кто-то дополнит, что виноваты сливочное масло, сыры, яйца и вообще все животные жиры. Действительно, атеросклероза без холестерина не бывает, а вот наоборот, то есть высокий уровень холестерина и при этом отсутствие атеросклероза, вполне возможно.

Внутренняя стенка артерии (эндотелий) в норме необычайно гладкая. В противном случае в сосуде постоянно возникали бы «заторы» из движущихся с большой скоростью клеток крови и молекул питательных веществ. Проще говоря, зацепиться в здоровом сосуде холестерину просто не за что. Зато если эндотелий поврежден, возникают идеальные условия для того, чтобы на пораженном участке начала появляться пробка. Постепенно на стенке начинает налипать все больше холестерина, позже присоединяются соли кальция, разрастается соединительная ткань и образуется полноценная ***шка. В конце концов артерия закупоривается, переставая пропускать кровь.

Так вот: изначальное повреждение стенки сосуда чаще всего связано с воспалением. Его могут вызывать инфекции, травмы, курение, гормональные нарушения, токсичное действие глюкозы (риск атеросклероза многократно возрастает при диабете) и даже хронические стрессы. То есть всегда сначала возникает воспаление, разрушающее стенку сосуда, и только потом в действие вступает холестерин.

Внутренняя фабрика холестерина
Еще лет 20-30 назад со страниц журналов и с экранов телевизоров раздавались призывы полностью отказаться от животных жиров. Сливочное масло, яйца, сало, сыры были записаны во враги сосудов

и сердца. Врачи и диетологи убеждали (иногда продолжая убеждать и сейчас), что исключение этих «вредностей» решит проблему атеросклероза раз и навсегда.

К счастью, наука не стоит на месте, стало ясно, что не все так просто с холестерином. Убирать его из питания не просто бесполезно, но даже очень опасно. Дело в том, что без холестерина страдают нервная и эндокринная система, головной мозг и даже сами сосуды, так как это соединение входит в состав всех клеточных оболочек.

Более того, когда холестерина не хватает в продуктах, его начинает вырабатывать в больших количествах печень. Так сказать, про запас. Причем он будет в основном в своей «вредной» ипостаси (об этом дальше). Поэтому очень часто повышенный уровень общего холестерина обнаруживается у тех, кто любит посидеть на строгих безжировых диетах, беспорядочно использует голодание и разгрузочные дни. Вот вам и ответ на удивленный вопрос пациентов, целиком отказавшихся ради профилактики атеросклероза от жиров и обнаруживающих в результатах высокие показатели холестерина.

Баланс плохого и хорошего
Холестерин нерастворим в воде, потому в крови он транспортируется, соединяясь с белками в особые структуры, липопротеиды. Эти «переносчики» могут быть низкой (ЛПНП) и высокой (ЛПВП) плотности. Первые часто называют «плохим» холестерином, а вторые -«хорошим».

Именно ЛПНП участвуют в образовании атеросклеротических ***шек, потому их повышенное содержание в крови является фактором риска развития этого заболевания. ЛПВП, наоборот, даже помогают профилактике атеросклероза. Чем выше их уровень, тем лучше для здоровья сосудов.

Как можно удерживать необходимый баланс «плохого» и «хорошего» холестерина?

• Необходимо снизить общую калорийность вашего питания или, проще говоря, не переедать! Чем больше нагрузка на печень, тем больше в организме образуется ЛПНП. Главный враг - сахар, особенно фруктоза в виде высококалорийного кукурузного сиропа, который сейчас добавляют везде, где можно, от газировок и выпечки до майонеза и полуфабрикатов.

• Разумное ограничение животных жиров. Бутерброд с маслом, стакан кефира или омлет с зеленью будут полезны, а вот яичница с беконом или суп на жирной свинине со шкварками противопоказаны. Повторю, совсем отказываться от таких жиров нежелательно, так как в них много других полезных веществ. Например, в тех же яйца содержится лецитин, достаточно мощное противоатеросклеротическое соединение.

• От чего вы должны отказаться полностью, так это от гидрогени-зированных растительных жиров (трансжиров). Тех самых, которые раньше объявлялись панацеей от атеросклероза. Доказано, что повышенное их употр***ение увеличивает уровень ЛПНП. Соусы, колбасы, выпечка, чипсы, приготовленные с использованием кулинарного жира, маргарин и мягкие масла намного опаснее сала или сливочного масла.

• Ешьте больше продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами, которые способствуют увеличению уровня ЛПВП. К ним относятся морская рыба, нерафинированные растительные масла, орехи, семечки, злаки.

• Основной упор в питании делайте на свежие или ферментированные (квашеные и моченые) овощи, фрукты, зелень. На них должно приходиться больше половины вашего ежедневного рациона.

Не диетой единой
Питание, конечно, очень важно и для профилактики, и для лечения атеросклероза. Однако одной диетой не обойтись. Самый важный момент - научитесь контролировать свои стрессы. Сердечные приступы или ишемические инсульты (самые серьезные осложнения атеросклероза) чаще всего случаются на почве нервного напряжения. Хронический стресс, как я уже говорил, приводит к полному расстройству обмена веществ и повышению уровня ЛПНП, еще больше разрушая ваши артерии. Методику подберите в соответствии со своими возможностями, ту, что будет удобна вам. Это может быть дыхательная гимнастика или медитация, рисование или вязание, прогулки на свежем воздухе или просмотр комедии. Если не можете справиться сами, не бойтесь и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Для пожилого человека постоянный стресс - крайне опасное состояние.

Второе изменение - больше двигайтесь! Атеросклероз очень любит малоподвижность и физическую лень. Вам кажется, что вы себя бережете, ведь у вас такая серьезная болезнь. На самом деле вы делаете себе только хуже. Гиподинамия приводит к лишнему весу и потере тонуса сосудов, что только помогает атеросклерозу распространяться дальше, поражая все новые артерии. Совсем не обязательно начинать бегать трусцой или ходить в спортзал. Резкие нагрузки тоже опасны. Начните с 15-минутной утренней гимнастики и часовой ежедневной прогулки. Отличный -и доказанный - метод профилактики осложнений атеросклероза -скандинавская ходьба, то есть прогулки с лыжными палками.

Вообще помните, что вклад врача в лечение - только половина успеха, а то и меньше. Самый главный ваш доктор - вы сами!

Противоречивые статины
Вот и подошло время поговорить о таблетках. В медицине используется целая группа препаратов, которые позволяют снизить уровень холестерина в крови. Их называют статинами. Еще несколько лет назад их прописывали сразу же, как только возникали подозрения на атеросклероз. Большинство врачей продолжает так делать и сейчас, хотя современные рекомендации по терапии атеросклероза советуют использовать статины только в ситуациях, когда уровень ЛПНП в крови очень высокий. Причина -большое количество побочных действий и сложность подбора с учетом других принимаемых лекарств. Часто атеросклероз идет в связке с диабетом, гипертонией или гормональными заболеваниями, при которых назначаются свои препараты. В комбинации со статинами эффекты иногда предсказать трудно.

Кстати, статины - не лекарства, которые, вопреки распространенному мнению, избавляют сосуды от ***шек подобно средствам для прочистки труб. Работают они в печени, тормозя синтез вредного холестерина. Потому печень находится под ударом.

Что же делать, особенно если врач настаивает на приеме статинов? Проконсультируйтесь с другим специалистом, попробуйте, привести свой холестерин в норму, следуя диетическим рекомендациям и другим советам, о которых уже говорилось. Но если ситуация ухудшается, ничего не помогает, а риск усложнения атеросклероза становится явным, начинайте принимать таблетки. Это тот случай, когда плюсы перевешивают все минусы.

Конечно, раскрыть такую сложную тему как атеросклероз в одной небольшой статье сложно, но я надеюсь, что вы примете к сведению эту информацию и уже сейчас начнете заниматься здоровьем своих сосудов, не допуская ошибок.

Фраза «у вас повышенный холестерин», сказанная врачом на приеме, также информативна, как слова «повышенное давление». Цифры решают все! Важно, какого холестерина у вас много и насколько.

Общий холестерин считается нормальным, если его уровень не превышает 5,5 моль/л, а вот при показателе 6 и выше надо принимать меры для его снижения.

ЛПНП холестерин - самый важный показатель. Когда он ниже 2,5 моль/л, вы можете быть спокойными. Если цифра превышает эту отметку, риск атеросклероза высокий. При 4,5 и выше нужно уже не просто следовать диете, а серьезно лечиться.

ЛПВП холестерин работает с точностью до наоборот. Чем его больше, тем лучше, и беспокоиться надо, если показатель ниже 0,8 моль/л.

Я до этого дошел интуитивно и поэтому моя методика лечения сердечно-сосудистых патологий оказалась столь эффективна. Но если бы я 15 лет назад следовал указаниям врачей - шарлатанов, то я давно бы был уже в могиле.

[Анатолий Муха]

Регулярно в данной теме привожу результаты своего тестирования на основные показатели и все забываю сообщить свой уровень холестерина.

А между тем/, этот показатель самый главный для диабетика. Он много важнее, чем уровень СК, потому что при СД 2 уровень сахара сравнительно легко регулировать с помощью Метформина, а при большом стаже диабета: Метформином и инсулинами.
А вот холестерин снижать очень сложно.

Повышенные показатели холестерина в крови не сопровождаются симптомами, и обнаружить патологию можно лишь с помощью специального обследования.
Повышенный холестерин - в 89% случаев убивает больного во сне!

Спешим Вас предостеречь, большинство препаратов для нормализации холестерина в крови - это сплошной обман маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, эффективность которых равна нулю.

Плохой же холестерин находится в крови в виде больших частиц ЛПНП (липопротеиды низкой плотности).

Они склонны к закупориванию сосудов вследствие выпадения частиц в осадок. Какая норма холестерина в крови, определяется общей концентрацией разного жира в организме.

При проведении исследования липидного профиля крови показатели холестерина разделяют — это позволяет проверять их количество и необходимый баланс.

Ниже приведена таблица нормы холестерина в зависимости от пола и возраста:



https://youtu.be/4yDFmYvN67M

Мой показатель для моих 70 лет - 3,5 моль\л. Это супер! В настоящей теме я подробно описывал, как я этого достиг и без вреднейших статинов. Если общий холестерин так мал, то производить более подробный биохимические анализ крови бесполезно, потому что т.н. плохой холестерин примерно в три раза меньше чем общий показатель.

[Анатолий Муха]

Почему я не принимаю аспирин и считаю его дрянью.

Британские медики не рекомендуют принимать аспирин в малых дозах.
Риски превышают возможную пользу. Прием низких доз аспирина ежедневно давно превозносится
в качестве отличного инструмента профилактики рецидивов инфарктов, инсультов и других проблем
с сердцем у людей, у которых уже диагностированы сердечно-сосудистые заболевания.

Однако новое исследование ученых из Оксфордского университета в Англии показало, что риск
из-за длительного приема аспирина перевешивает те преимущества, которые этот прием обеспечивает.

Результаты опытов специалисты представили общественности на встрече Европейского общества
кардиологов в Мюнхене.

Как утверждают исследователи, аспирин не помог предотвратить инсульты или инфаркты у людей,
имевших умеренный риск болезней сердца, являвшихся курильщиками, страдавших от гипертонии
и повышенного уровня холестерина.

А вот проверка действия аспирина среди диабетиков, которым также угрожает повышенный риск
болезней сердца и смерти от них, показала, что умеренный прием аспирина все-таки обеспечивает
небольшую пользу, но это же лекарство увеличивает риск серьезных кровотечений, что значительно
опасней. Кроме того, аспирин не предотвращает рак, как ранее предполагали ученые.

Источник: www.med2.ru

[Анатолий Муха]

Поскольку при избыточном весе все патологии прогрессируют, то любое лечение надо начинать с доведением своего веса до идеального.

Рекомендую всем калькулятор для расчета индекса массы тела.

http://diet.neolove.ru/calc/ideal_ves_imt/

Очень удобно, например у меня вес 84 кг, а рост в 70 лет 183 см.

Индекс массы моего тела (ИМТ): 25.08 кг/м2

Норма: От 22,0 до 25,9 кг/м2 Норма от 73.34 кг. до 86.74 кг

[Анатолий Муха]

Новое «Руководство по контролю за артериальной гипертонией», опубликованное в ведущем кардиологическом европейском журнале European Heart Journal, — это солидный 98-страничный документ. В нём много полезной информации не только для врачей, но и для простых людей. Если бы гипертоники внимательно прочитали его, то нашли бы ответы на многие вопросы, которые задают врачам и друзьям о болезни, но не всегда получают грамотный ответ. Для них «АиФ» делает «выжимку» из этого руководства, собрав самое важное и полезное.

Правда ли, что повышенное давление говорит о риске инсульта?
Давление нормы
Важно понимать, что 120/80 — это нормальное давление. Но оптимальное — немного ниже этих цифр (см. таблицу). Почему? Давление повышает риск развития атеросклероза. И что прискорбно: в лёгкой степени такое негативное влияние начинается уже при систолическом (верхнем) давлении (САД) в 115 мм рт. ст. Некоторые низкое давление переносят плохо. Но если у вас 110-115 мм рт. ст. и нет проблем (головокружение, слабость), то это просто здорово. Риск атеросклероза и болезней сердца при этом минимальный.

[Анатолий Муха]

Сужение сосудов за счет зарастания их ***шками является основной причиной гипертонии, инфаркта и инсульта. Как показали последние исследования ни холестерин, ни не здоровый образ жизни и питание не являются причиной ***шек в сосудах.

Этот процесс начинается с инфекции хламидиями.

К сожалению, от хламидий, связанных с образованием ***шек в сосудах и инфарктами, сегодня невозможно избавиться доступными медицине способами. На них не действуют антибиотики.

Десять лет велись исследования в США, Аргентине, Великобритании и Германии, но победить бактерии не удалось. Антибиотики, которые подавляют хламидии в случае лечения пневмонии, не влияют на эти же микроорганизмы, провоцирующие образование ***шек в сосудах.

Оказалось, что хламидии, как и вирусы, могут селиться внутри клеток тела, используя их как «крепостные стены». В том числе, внутри клеток иммунной системы.

Паразитирующие в клетках бактерии менее активны, чем те, которые, быстро размножаясь, вызывают острую пневмонию. Антибиотики можно сравнить с оружием массового уничтожения, поражающим крупные скопления «противника». Но укрытые внутри клеток хламидии неуязвимы как для антибиотиков, так и для иммунитета.

Тем не менее малоактивные бактерии потихоньку ведут «подрывную деятельность», нарушая здоровые процессы «оккупированных» ими клеток.

Справка: оказалось, что вредоносные статины совершенно бесполезны в борьбе с хламидиями. Я их уничтожил большими дозами водки в период с 45 до 60 лет. Это единственно верный способ убить хламидии, но без соответствующей поддержки печени его выдержит не каждый.

[Анатолий Муха]

Распространено мнение о том, что хламидиями можно заразится только половым путем, но это далеко не так.

Заражение хламидиозом контактно-бытовым путем
Можно ли заразиться хламидиозом через грязные руки? Передается ли хламидиоз через продукты питания, через обычное рукопожатие и другими способами?

К сожалению, хламидиоз может передаваться и не половым путем. Бытовой путь заражения тоже возможен, хотя и происходит реже.

При бытовом заражении хламидия попадает на слизистые оболочки человека (глаза, половые органы, горло):

хламидиоз причины симптомы пути передачи фото
Заразиться хламидиозом можно через личные предметы гигиены
с загрязненных рук;
с влажных вещей;
с белья;
с предметов личной гигиены;
редко через еду — необработанное мясо птиц, уличные фрукты;
с ободка унитаза, дверных ручек и других предметов, которых касается много людей.
Этот путь передачи одинаково опасен и для детей, и для взрослых. Поэтому вопрос, передается
ли хламидиоз детям бытовым путем, имеет однозначный ответ: да, передается.

Надо сказать, что этими способами передаются разные виды хламидий. Какие-то передаются
только от человека к человеку, какие-то — через животных. Например, человеческий хламидиоз
очень редко передается рукопожатием:
если носитель инфекции не помыл руки после туалета, а зараженный пожал ему руку и после этого
потёр глаза. Тогда через некоторое время у члеовека начинается хламидийный конъюнктивит
(заразиться можно в общественном душе, холодной части сауны или в бассейне).

пути передачи хламидиоз заражение фото
Птицы могут заразить человека орнитозом
Или если хламидии попали на ободок унитаза, а оттуда — на поврежденную слизистую половых органов.
При этом через фрукты и мясо птиц передаются, в основном, другие виды хламидий, птичьи — у человека
они вызывают орнитоз.

Важно понимать: хотя описанные случаи реально описаны в медицинской литературе, заражение любым
из этих путей случается намного реже, чем заражение половым путем. Вне человеческого организма
хламидия трахоматис способна выжить до 48 часов — и то, при влажной среде и температуре около 20°С.
Например, какое-то время она живет на сыром белье и влажных предметах личного пользования, но бактерий
там очень мало — поэтому и риск заразиться небольшой. Некоторые виды хламидий могут выживать
в описанных условиях до 5 дней. Большинство практикующих врачей считают, что вероятность заразиться
хламидией таким способом крайне мала.

К сожалению, точных признаков заражения хламидиозом бытовым путем не существует. Хламидиоз
проявляется одинаково — независимо от пути, которым хламидии проникли в тело человека.

Воздушно-капельный путь
В этом случае хламидии могут попасть в организм, когда их «выбрасывает» в воздух зараженный человек
— при чихании или кашле. Передача хламидиоза воздушно-капельным путем особенно характерна для подвида
Chlamydia pneumoniae (хламидия вневмониэ), который вызывает хламидийную пневмонию.

Воздушно-капельный путь считается не очень опасным: для заражения в мокроте болеющего человека
должно содержаться много хламидий с высокой активностью — а это бывает редко.

Еще один важный факт — хронический хламидиоз заразен так же, как и острый. Поэтому здесь нет разницы,
давно ли человек болен.

Какие анализы выявляют наличие хламидий
Три вида исследования крови из вены:

ИФА – определение уровня антител IgM, IgA, IgG к хламидиям, с помощью чего оценивается стадия развития
патологии (выявляется со второй недели после заражения).
РИФ. Исследование определяет патоген с точностью до 80%.
ПЦР. Точность выявления патогенов составляет 99%.
Для самостоятельной диагностики можно использовать экспресс-тесты, которые имеются в свободной продаже в аптечных киосках.

Врачи рекомендуют ряд антибиотиков для лечения от заражения хламидиями, но они только маскируют симптомы, но не уничтожают
их полностью из крови. Именно поэтому, например в Украине 75% смертей происходят от инфарктов и инсультов. Население Украины,
России и др. стран СНГ повально заражено хламидиями!!!

Добавлено через 1 час 16 минут
Хламидии существуют в организме в двух формах: одна — для жизни вне клетки,
а другая — для размножения внутри неё.

Бактерии вне клетки не вызывают ярких симптомов, но и не боятся антибиотиков.
Хламидии внутри клетки, наоборот, приносят больше вреда, но и становятся уязвимыми
для лекарства.
Поэтому, чтобы уничтожить бактерий, надо дождаться, когда они проникнут внутрь клетки человека
— и тогда нанести удар.

Даже после грамотного и полноценного лечения может наступить рецидив хламидиоза. Особенно если
заболевание было долгим и запущенным. Это связано с еще одной уловкой паразитов: хламидии могут
годами прятаться внутри клеток в особой, неактивной форме, а при хороших условиях вновь просыпаться
и вызывать симптомы болезни. Поэтому теоретически всегда есть риск, что хламидиоз может повториться.

— Остается ли иммунитет после перенесенного хламидиоза?

— Нет, у людей не формируется стойкий иммунитет ни к урогенитальному, ни к другим видам хламидиоза.
Хотя после курса лечения в крови остаются антитела к болезни, они не обеспечивают настоящей защиты и
не справятся с повторной инфекцией без помощи препаратов. Антитела к болезни исчезают через несколько
месяцев после выздоровления от хламидиоза. Такое явление называется «нестерильный иммунитет».

— Можно ли заразиться хламидиозом повторно?

— Да, повторное заражение хламидиозом возможно. Антибиотики и другие лекарства не дают защиты
от хламидий «про запас».


Хламидии вне клеток убивает только спирт или водка. Но при этом антибиотики не нужны.

[Анатолий Муха]

Китайцам не помогли шарлатаны целители, гомеопаты, иглокольщики и пр. уголовники:

Инсульт - убийца номер 1 в Китае

Инсульт убил более 2 миллионов человек в Китае в 2016 году. Для сравнения, заболевание ежегодно убивает более 140 000 американцев.
По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире инсульт является второй по значимости причиной смерти и третьей ведущей причиной инвалидности.

t.me/InstituteOfAge
/103