Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 100 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

29.03.2011, 19:19

250 мл и 250 г - разные вещи. Если вы кашу будете в стакан засыпать,то у вас не 200 г выйдет,а все полкило. Каши берем - 2-3 ложки столовых сырых. Салат из тушеных овощей - 6 столовых ложек готового салата. Из свежих - примерно 1 огурчик и 1 помидорчик средних размеров. Куриное филе - половинка сырого.

29.03.2011, 19:20

Оксана Б. овощей из супа надо 200гр,поэтому стакан не подойдет.Обычно порция - это 2 ваши ладошки(не думаю,что они у вас огромные:-D ) и бульон.Значит супа у вас будет 200гр и надо фарша 100гр. и 30гр.сыра.Думаю,так пройдет.

29.03.2011, 19:21

Девочки в неделю можно 100гр.сыра.Вот и рассчитывайте...

Виктория С · 29.03.2011, 19:22

Оксана, я правильно понимаю, что на ужин при разгрузочном дне я могу скушать 100 гр. творога? а цикорий значит нельзя?

29.03.2011, 19:30

Виктория, цикорий в разгр. день нельзя, чай зел. можно

Буду любить · 29.03.2011, 19:34

Viktoriya,net.Oksana imela vvidu v obichniy den' tvorog edim na ujin.a v vashu razgruzku ego nelzya.srazu hochu predupredit' vash razgruzochniy den' golodniy.po mni luchshe togda uj sdelat' kompot i pit' egokogda 1,5 kg fruktov-eto normalno.jeludok zapolnyaetsya.a 0.5 kg suhofruktov.kak vi dumaete,viderjite takoe?

Буду любить · 29.03.2011, 19:36

Oksana B. vashe menyu pravilno podkorektirovala Oksana.to est' farsha 100-130gr,sira do 30gr.

Буду любить · 29.03.2011, 19:38

kogda net vesov kuhonnih ochen' ploho.tak kak kto-to mojet ne doedat' i eto privedet k tomu,chto organizm budet rabotat' v rejime sohraneniya i ves mojet na dolgo stoyat' na odnom meste,a te kto budet pereedat' ne budut dostigat' jelaemogo rezultata.

Буду любить · 29.03.2011, 19:42

tak,devochki....nu-ka rasskazivayte kto dlya sebya udelyaet vremya?sport,kosmeticheskie proceduri-masochki,obertivaniya,skrabi...ved' nujno ne tolko priderjivatsya pitaniya,no podderjivat' telo v horoshey forme.ya po vecheram kruchu obruch,zabrav rebenka s sadika gulyaem okolo chasa peshkom(pogoda teper pozvolyaet)...na zavtra planiruyu udelit' sebe lyubimoy vremya dlya masok lica,volos,skraba dlya lica i tela...

Буду любить · 29.03.2011, 19:46

u menya ves' mart v prazdnikah.5 dney rojdeniy moih rodnih+8 marta....koroche zapustila sebya.hvatit...leto skoro...bolshe nikakih narusheniy i leni.sport i zdorovoe pitanie...

29.03.2011, 19:22	#994
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Оксана, я правильно понимаю, что на ужин при разгрузочном дне я могу скушать 100 гр. творога? а цикорий значит нельзя? __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

29.03.2011, 19:34	#996
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Viktoriya,net.Oksana imela vvidu v obichniy den' tvorog edim na ujin.a v vashu razgruzku ego nelzya.srazu hochu predupredit' vash razgruzochniy den' golodniy.po mni luchshe togda uj sdelat' kompot i pit' egokogda 1,5 kg fruktov-eto normalno.jeludok zapolnyaetsya.a 0.5 kg suhofruktov.kak vi dumaete,viderjite takoe? __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 19:36	#997
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Oksana B. vashe menyu pravilno podkorektirovala Oksana.to est' farsha 100-130gr,sira do 30gr. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 19:38	#998
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	kogda net vesov kuhonnih ochen' ploho.tak kak kto-to mojet ne doedat' i eto privedet k tomu,chto organizm budet rabotat' v rejime sohraneniya i ves mojet na dolgo stoyat' na odnom meste,a te kto budet pereedat' ne budut dostigat' jelaemogo rezultata. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 19:42	#999
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	tak,devochki....nu-ka rasskazivayte kto dlya sebya udelyaet vremya?sport,kosmeticheskie proceduri-masochki,obertivaniya,skrabi...ved' nujno ne tolko priderjivatsya pitaniya,no podderjivat' telo v horoshey forme.ya po vecheram kruchu obruch,zabrav rebenka s sadika gulyaem okolo chasa peshkom(pogoda teper pozvolyaet)...na zavtra planiruyu udelit' sebe lyubimoy vremya dlya masok lica,volos,skraba dlya lica i tela... __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 19:19	#991
Савченко Гость Сообщений: n/a	250 мл и 250 г - разные вещи. Если вы кашу будете в стакан засыпать,то у вас не 200 г выйдет,а все полкило. Каши берем - 2-3 ложки столовых сырых. Салат из тушеных овощей - 6 столовых ложек готового салата. Из свежих - примерно 1 огурчик и 1 помидорчик средних размеров. Куриное филе - половинка сырого.

29.03.2011, 19:20	#992
Давыдова Гость Сообщений: n/a	Оксана Б. овощей из супа надо 200гр,поэтому стакан не подойдет.Обычно порция - это 2 ваши ладошки(не думаю,что они у вас огромные:-D ) и бульон.Значит супа у вас будет 200гр и надо фарша 100гр. и 30гр.сыра.Думаю,так пройдет.

29.03.2011, 19:21	#993
Давыдова Гость Сообщений: n/a	Девочки в неделю можно 100гр.сыра.Вот и рассчитывайте...

29.03.2011, 19:30	#995
Инесса Юсту Гость Сообщений: n/a	Виктория, цикорий в разгр. день нельзя, чай зел. можно

29.03.2011, 19:46	#1000
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	u menya ves' mart v prazdnikah.5 dney rojdeniy moih rodnih+8 marta....koroche zapustila sebya.hvatit...leto skoro...bolshe nikakih narusheniy i leni.sport i zdorovoe pitanie... __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..