Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 108 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Виктория С · 02.04.2011, 11:09

наверно уже 2-3 недели питаюсь...в обычные дни я ем так...завтрак в 7, перекус в начале 10, как на работу прихожу, обед в начале 1, через час чай зеленый. часа в 4 полдник, ну и часов в 7-8 ужин и потом через час чай зеленый. в выходные немного время смещается, так как встраю только в 11 часу и начинаю завтрак в 12 *часу, через час перекус, потом в 4-5 обед, полдник часов в 8 и ужин часов в 10 или даже позже...потому как ложусь я поздно

Виктория С · 02.04.2011, 11:10

бодифлексом занимаюсь 2 раза в день...а вчера сделала замеры и поняла, см только прибавились...хотя родные говорят, что на вид вроде наоборот уменьшились...но с см не поспоришь...

02.04.2011, 11:57

Vsem privet. Menu na segodnya. Z. grechka 150 gr salatik ogurec+pomidor + zelen 200 gr 30 gr sir.
O. Ovoshnoy sup pure 200 gr 150 gr kurocka 50 gr hleb
P. 200 gr fruktov
U. 200 gr tushennogo shpinata + 1 lojka yogurta
Voda perekusi vse po planu

02.04.2011, 13:12

Всем здравствуйте!Вика не отчаивайся!смотри ты как рьяно взялась за себя!Я думаю,что жир сейчас переходит в мышцы,вот и тормоз у тебя произошел.Потихоньку все наладится и будет шикарный результат.Мышечная масса тяжелее жира...

Виктория С · 02.04.2011, 13:14

я понимаю, Оксана, но объемы то не уменьшаются...рьяно это да...но первое разочарование пришло

02.04.2011, 13:15

Лучше после ужина не кушать яблоко,там глюкоза.А выпить стакан теплой воды или зеленого чая.Будет полегче.Воду пьем за 1.5-2 часа до сна.

Виктория С · 02.04.2011, 13:19

Оксана это вы кому про яблоко написали?

02.04.2011, 13:52

Оксане Б.

Буду любить · 02.04.2011, 13:53

Viktoriya,moet u vas skoro KD?togda vpolne realno ves mojet stoyat' ili daje uvelichivatsya i obyemi toje.voobshe,esli est' vozmojnost',to posle ujina voobshe luchshe nichego ne kushat' bolshe i daje ne pit'.

Виктория С · 02.04.2011, 14:18

КД только кончились...после ужина я ничего не ем, ни разу не ела...только чай зеленый

02.04.2011, 11:09	#1071
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	наверно уже 2-3 недели питаюсь...в обычные дни я ем так...завтрак в 7, перекус в начале 10, как на работу прихожу, обед в начале 1, через час чай зеленый. часа в 4 полдник, ну и часов в 7-8 ужин и потом через час чай зеленый. в выходные немного время смещается, так как встраю только в 11 часу и начинаю завтрак в 12 *часу, через час перекус, потом в 4-5 обед, полдник часов в 8 и ужин часов в 10 или даже позже...потому как ложусь я поздно __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

02.04.2011, 11:10	#1072
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	бодифлексом занимаюсь 2 раза в день...а вчера сделала замеры и поняла, см только прибавились...хотя родные говорят, что на вид вроде наоборот уменьшились...но с см не поспоришь... __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

02.04.2011, 13:14	#1075
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	я понимаю, Оксана, но объемы то не уменьшаются...рьяно это да...но первое разочарование пришло __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

02.04.2011, 13:19	#1077
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Оксана это вы кому про яблоко написали? __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

02.04.2011, 13:53	#1079
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Viktoriya,moet u vas skoro KD?togda vpolne realno ves mojet stoyat' ili daje uvelichivatsya i obyemi toje.voobshe,esli est' vozmojnost',to posle ujina voobshe luchshe nichego ne kushat' bolshe i daje ne pit'. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

02.04.2011, 11:57	#1073
У меня будет всё Гость Сообщений: n/a	Vsem privet. Menu na segodnya. Z. grechka 150 gr salatik ogurec+pomidor + zelen 200 gr 30 gr sir. O. Ovoshnoy sup pure 200 gr 150 gr kurocka 50 gr hleb P. 200 gr fruktov U. 200 gr tushennogo shpinata + 1 lojka yogurta Voda perekusi vse po planu

02.04.2011, 13:12	#1074
Давыдова Гость Сообщений: n/a	Всем здравствуйте!Вика не отчаивайся!смотри ты как рьяно взялась за себя!Я думаю,что жир сейчас переходит в мышцы,вот и тормоз у тебя произошел.Потихоньку все наладится и будет шикарный результат.Мышечная масса тяжелее жира...

02.04.2011, 13:15	#1076
Давыдова Гость Сообщений: n/a	Лучше после ужина не кушать яблоко,там глюкоза.А выпить стакан теплой воды или зеленого чая.Будет полегче.Воду пьем за 1.5-2 часа до сна.

02.04.2011, 13:52	#1078
Давыдова Гость Сообщений: n/a	Оксане Б.

02.04.2011, 14:18	#1080
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	КД только кончились...после ужина я ничего не ем, ни разу не ела...только чай зеленый __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!