Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Врачебные стратегии в мире существенно отличаются. Например, в США на официальном уровне вовсе не существует такого явления, как недоказательная медицина. Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ведёт очень жёсткий контроль по этой части и не допускает препараты на рынок без надёжных доказательств их пользы. В Европе дела обстоят несколько проще.
В России ситуация куда сложнее, то же можно сказать о большинстве стран бывшего СССР. Безусловно, Латвии, Литвы и Эстонии это не касается — в странах Евросоюза обеспечивается соответствующий уровень надзора за качеством медикаментов. В Грузии дела тоже получше — при президентстве Михаила Саакашвили там был внедрён ряд важных изменений в области здравоохранения, и теперь в применении современных методов есть очевидный прогресс, хотя в вопросе доступности всё не так просто. Впрочем, это всегда палка о двух концах: в системе здравоохранения любой страны происходят постоянные попытки балансировать между качественным и доступным. Судя по свидетельствам коллег из Армении, складывается впечатление, что там доказательная медицина тоже применяется несколько активнее, чем в России.

Со странами бывшего СССР всё предельно ясно: до 1990 года обмен научными данными был ограничен, и наши министерства охраны здоровья выстраивали всю систему по принципу верховенства советской науки. Сегодня же, когда обмен информацией стал возможным, оставляет желать лучшего финансирование в области медицины.

Принципам доказательной медицины следует около 20 % врачей в России,
и это очень оптимистическая цифра.

Чтобы все мы могли быть спокойны за отечественное здравоохранение, этот показатель должен составлять хотя бы 75 %. Корень проблемы следует искать в системе медицинского образования. Если до третьего курса в медицинских вузах дела обстоят относительно неплохо, поскольку изучаются общие дисциплины (анатомия, физиология, патофизиология), то дальше начинаются проблемы — главным образом потому, что студентов не учат собирать и анализировать информацию. Если современный врач не владеет должными знаниями в области статистики в целом и не вникает в особенности медицинской статистики, ему сложно оценить качество и результаты современных исследований.

Именно поэтому, даже если в стране вдруг появится суперминистр здравоохранения, который всё будет делать правильно, существенного улучшения общей картины можно ожидать только лет через тридцать. Ведь если уже сегодня полностью изменить систему медицинского образования, должно накопиться достаточное количество квалифицированных выпускников медицинских институтов. Кроме того, необходимо полностью пересматривать систему последипломного образования. Безусловно, можно, заставить докторов ездить на международные конференции, можно организовать мастер-классы именитых медиков, но пока каждый врач не поймёт, что и зачем он делает, ничего не изменится.

Есть очень простой пример. Некоторые медикаменты, которые назначают при ишемической болезни сердца, не влияют на общее самочувствие пациента, но снижают риск инфаркта миокарда. Те доктора, которые владеют методиками оценки доказательной медицины, могут не видеть результатов при назначении того или иного медикамента, но понимать, что эти результаты есть, поскольку об этом очень ясно свидетельствует ряд научных исследований.

https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/218135-evidence-based-medicine

Добавлено через 1 час 32 минуты
В США и странах ЕС появились заключения экспертов о том, что препарат Предуктал бесполезен для предотвращения инфарктов и инсультов. Возможно это и так. Но вот для диабетиков второго типа - Предуктал необходим. Это доказано клиническими исследованиями и я Предуктал проверил на себе в течении 15 лет.

1. Включение Предуктала MB (триметазидина замедленного высвобождения) в суточной дозе 70 мг в схему комплексной терапии больных СД 2 типа через 6 месяцев приводит к значимому улучшению клинического состояния больных, что выражается в уменьшении функционального класса хронической сердечной недостаточности и функционального класса стенокардии.

2. Позитивное влияние полугодовой терапии Предукталом MB на выраженность ХСН и показатели функционального класса стенокардии у больных СД 2 типа сопровождается благоприятной динамикой эходопплеркардиографических показателей диастолической функции миокарда левого желудочка.

3. Лечение больных СД 2 типа с применением Предуктала MB приводит к достоверному уменьшению частоты желудочковых экстрасистол высоких градаций и парных суправентрикулярных экстрасистол.

4. Включение Предуктала MB в суточной дозе 70 мг в схему комплексной терапии больных СД 2 типа через 6 месяцев приводит к более выраженному снижению показателей гликемии на 14.00час. и 22.00час. по сравнению с базисной терапией.

5. Шестимесячная терапия Предукталом MB вызывает снижение содержания свободных жирных кислот в плазме крови с одновременным уменьшением уровня циркулирующих первичных гептанрастворимых продуктов липидной пероксидации у больных СД 2 типа.

Медицинские Диссертации http://medical-diss.com/medicina/kliniko-farmakologicheskoe-issledovanie-vliyaniya-trimetazidina-zamedlennogo-vysvobozhdeniya-preduktala-mv-na-pokazateli-#ixzz5g5aRDOaT

Кроме того:

Предуктал применяется в том случае, когда в результате спазмов кровеносных сосудов нарушается снабжение питательными веществами и кислородом сердечной мышцы, органов зрения и слуха. Предуктал восстановит энергетический обмен в клетках и позволит им полноценно функционировать в условиях недостатка кислорода.
Предуктал эффективен в профилактике ухудшения зрения при гипертонии и диабете.

Препарат Предуктал обладает антиангинальным и антиишемическим действием. Он стабилизирует энергетический обмен в клетках органов зрения при нарушении мозгового кровообращения.


Именно триметазидин способствует расширению коронарных сосудов, нормализации кровообращения и восстановлению энергетического обмена в клетках. Данное вещество защищает сосуды органов зрения от ишемии, а также предотвращает возможные осложнения.

Сосудистые нарушения глаз могут длительное время оставаться незамеченными, поскольку симптомы отсутствуют. Но при дистрофических поражениях сетчатки появляются первые признаки в виде снижения остроты зрения.

После лечения ишемии органов зрения Предукталом наблюдаются такие положительные изменения:

восстанавливается сетчатка, улучшается ее морфологическое строение;
расширяется поле зрения;
улучшается острота зрения.

Побочных эффектов у Предуктала очень мало!

[Анатолий Муха]

Умирают не от диабета, а от сопутствующих патологий.

Болезни системы кровообращения — главная причина смертности мужчин трудоспособного возраста в России. Об этом сообщает RT со ссылкой на Росстат.
Так, в 2017 году от болезней систем кровообращения, в том числе инфаркта миокарда и инсульта, умерли 102 тысячи мужчин в возрасте от 16 до 59 лет.

Внешние причины, такие как несчастные случаи, нападения и дорожно-транспортные происшествия унесли жизни 86,9 тысяч человек.

Еще 42 тысячи российских мужчин умерли от новообразований.

Кроме того, к распространенным причинам смерти относятся болезни органов дыхания и пищеварения, инфекционные и паразитарные болезни.

За весь 2017 год в стране умерли 317,5 тысяч мужчин трудоспособного возраста.

[Анатолий Муха]

Все типы диабета неизлечимы, но все сопутствующие патологии вполне излечимы, но для этого необходимо лечится у врачей профи. В странах бывшего СССР врачей профи (доказательной медицины) крайне мало и поэтому смертность диабетиков очень высока.

Вот типичные патологии при диабете:

Обширный перечень сердечно-сосудистых патологий в органах - мишенях, заданных на генетическом уровне;

Нарушение клеточного метаболизма, при котором высокий уровень кетоновых тел может вызвать одно из самых опасных и смертельных состояний больного при СД-диабетический кетоацидоз;

Атрофирование мышц, из-за плохой передачи нервных импульсов-нейропатия;

Патология сосудов глаз с возможной полной потерей зрения-ретинопатия;

Нарушение осмоса, процессов клеточного обмена-гиперосмолярное состояние:
Патология сосудов-макрососудистые ангиопатии, микрососудистые ангиопатии. Часто встречаемые осложнения при СД 2 типа;

Почечная недостаточность-диабетическая нефропатия. Часто необходимость в гемодиализе. В самых тяжелых случаях необходима трансплантация во избежание смерти больного;

Очень ослабленный иммунитет, на фоне чего респираторные инфекции не редкость-ОРВИ, ОРЗ, грипп, синусит, пневмония, бронхит, отит.

Сахарный диабет, это тяжелая болезнь, у каждого осложнения индивидуальные, их много. Контроль специалистов должен быть постоянным. Но больной и сам должен обучиться самоконтролю и строго придерживаться всех рекомендаций.

И каждый диабетик обязан знать, что снижение уровня СК до нормы здоровых людей приведет только к ускорению развития патологий и ранней смерти. А во всем мире есть множество врачей - шарлатанов, которые эту преступную глупость советуют пациентам.
вместо того чтобы активно выявлять и лечить патологии.

У каждого диабетика своя возрастная норма уровня СК. И она не должна превышать почечный порог, который в 75 лет может быть и 13 ммоль\л.

[Анатолий Муха]

3 октября 2016 года Нобелевская Ассамблея Каролинского Института присудила Нобелевскую Премию по Физиологии или Медицине Ёсинори Осуми за открытие механизмов аутофагии.

Аутофагия (от др.-греч. ауто – «сам», фагос – «есть») – самоедство. По сути, это механизм избавления от всех, выполнивших свою роль, старых клеточных компонентов (органеллы, белки и клеточные мембраны), когда клетке уже недостаточно энергии, чтобы их поддерживать. Это регулируемый упорядоченный процесс, направленный на разложение и переработку клеточных компонентов.

Вместо уничтожения целой клетки (апоптоз), вам всего лишь необходимо заменить некоторые клеточные компоненты. Это и есть процесс аутофагии, в котором старые субклеточные органеллы разрушаются и создаются новые органеллы на замену старым. Старые клеточные мембраны, органеллы и продукты обмена удаляются из клетки, попадая в лизосому, которая содержит ферменты для расщепления белков.

Три года назад я высказал гипотезу о том, что причиной инсулинорезистентности является зарастание клеточных мембран биологическим мусором. По мере увеличения стажа диабета второго типа мембраны зарастают все больше и своего инсулина перестает хватать, потому что аутофагия уже не срабатывает в полной мере. Сегодня это уже доказано клиническими исследованиями (см. настоящую тему). Предрасположенность к повышенному зарастанию клеточных мембран задается на генетическом уровне, т.к. у неандертальцев был другой метаболизм и инсулин воспринимается иммунитетом враждебно. Вы уже знаете, что все виды диабета - это мутации от генов, доставшихся диабетикам от неандертальцев.

Обнаружена усиленная аутофагия в клетках мышц, печени и жировых при сахарном диабете.

Высокий уровень глюкозы напрямую ингибирует аутофагию. Полагаю, это полезная приспособительная реакция, чтобы защитить от апоптоза эндотелиальные клетки сосудов микроциркуляторного русла сердечной мышцы.
Торможение аутофагии участвует в развитии диабета и индуцированных старением нарушениях сердечной деятельности.
Аутофагия защищает панкреатические бета-клетки и их функции в условиях диеты с высоким содержанием жиров и глюкозы.
Осложнения диабета сопровождаются чрезмерной активации аутофагии и увеличением апоптоза.

Стресс эндоплазматического ретикулума (ЭР) и аутофагия модулируют выживание нейронов и связаны при поражениях мозга и нервной системы.
Нарушения аутофагии имеет значение в развитии нефропатии и может способствовать как гломерулярным и тубуло интерстициальным заболеваниям почек при диабете.
Аутофагии увеличиваются в клетках сетчатки у больных сахарным диабетом.
Нарушение процессов аутофагии способствуют развитию сердечной кардиомиопатии. Аутофагия выступает в качестве основного регулятора сердечного гомеостаза и функции. Аутофагия сохраняет структуру и функцию сердца при исходных условиях и активизируется во время стресса, ограничивая повреждения в большинстве условий. Это уменьшает повреждения и сохраняет функцию сердца при ишемии. Происходит снижение полушарного ишемического ремоделирования, кроме того аутофагия способствует сердечной адаптации к давлению перегрузки, ограничивая накопление неправильно свернутых белков, митохондриальную дисфункцию и оксидативный стресс. Однако, массивная активация аутофагии может быть вредным для сердца при определенных стрессовых условиях, таких как реперфузии.
Дефицит аутофагии гасит дифференциацию адипоцитов, тормозит развитие жировой ткани.

Торможение аутофагии происходит при старении клеток в условиях дефицита питания.

Физические упражнения стимулируют неселективную аутофагию и селективную аутофагию митохондрий в скелетных мышцах как у экспериментальных животных, так и у людей.

Хочу отметить, что без решения вопроса питательного обеспечения организма прежде всего белком проблему аутофагии при сахарном диабете не решить. Белка прежде всего не хватает организму при сахарном диабете.

Причины дефицита белка при сахарном диабете
при интенсивной терапии инсулином или секретагогами увеличивается мембранный транспорт не только глюкозы, но и аминокислот;
аминокислоты прежде жиров расходуются на глюконеогенез;
происходит гликирование белков плазмы и базальных мембран,
увеличиваются потери белка с мочой в связи с увеличением клубочковой фильтрации;
множатся расходы на репарацию в условиях хронического окислительного стресса, преждевременного старения клеточных структур;
снижается восполнение белков питанием;
снижается усвоение белков в связи с ферментативной недостаточностью пищеварения.
Привожу результаты исследований по коррекции белка при сахарном диабете, метаболическом синдроме и избыточном весе.

Исследования показало влияние пищевой поддержки на состояние пациентов СД, которые получали смесь, добавленную в меню блюд

(43% белков, 29% углеводов, 10% липидов, и 9% волокна, 71 ккал), за 30 мин перед каждым приемом пищи в течение 12 недель

снижение постпрандиальной (через 2 часа после еды) глюкозы в плазме
гликированного гемоглобина (HbA1c) ,
среднего уровня общего холестерина,
липопротеидов холестерина низкой плотности, и
Снижение веса более чем на 3% наблюдалось у 43% участников.
Сокращение окружности талии,
Снижение признаков хронического воспаления: С-реактивного белка (СРБ).
Чувства сытости после приема смеси было значительно выше, чем в меню блюд после обычного завтрака.
Увеличение ранней и поздней секреции инсулина.
Не наблюдалось никаких существенных изменений глюкозы в крови натощак, холестерина, липопротеидов высокой плотности и триглицеридов, индексов резистентности.

http://diabetschoolmakisheva.ru/lechenie-saharnogo-diabeta/10-problem-bolnyh-saharnym-diabetom-kotorye-reshaet-belkovoe-pitanie

[Анатолий Муха]

Есинори Осуми продемонстрировал, что аутофагия является запрограммированным процессом, т.е. таким процессом, который кодируется в геноме. Если же отключить или мутировать гены, необходимые для аутофагии, протекание этого процесса станет невозможным. Но какое отношение все это имеет к здоровью человека с точки зрения обывателя?

Дело в том, что гомологичные гены дрожжей и млекопитающих обладают ощутимым сходством. Белковые продукты таких генов отличает небольшое количество аминокислотных замен. Если определенный ген у дрожжей ответственен за аутофагию, то велика вероятность, что подобный ген будет выполнять аналогичные функции и у человека.

Генетика аутофагии должна была исследоваться в дрожжевых клетках – это намного проще. Однако вместе с исследованием механизмов аутофагии у дрожжей в своей лаборатории Осуми обнаружил гомологи некоторых дрожжевых генов ATG в клетках млекопитающих. Изучение функционирования их белков, которые кодируются этими генами, показало ученым, что различия в молекулярных механизмах аутофагии у таких совершенно разных организмов, как дрожжи и человек, ничтожно малы.

После определенных научных манипуляций и последующего обнаружения новых форм белка, команда Осуми создала трансгенную мышь, преобразующую наследственную информацию от гена в рекомбинантный белок. Это позволило визуализировать аутофагию при помощи флуоресцентной микроскопии и изучить ее кинетику и интенсивность в разных органах мыши во время голодания. И уже следующие исследования, для которых создавались мыши с отключенным геном ATG, помогли узнать, что аутофагия имеет огромное физиологическое значение для развития млекопитающих, в том числе и человека.

В 2016 году Есинори Осуми был награжден Нобелевской премией «За открытие механизмов аутофагии».

СД 2 - это запрограммированная мутация генома, при которой с началом старения аутофагия начинает ослабевать и мембраны клеток все больше начинают зарастать биомусором. При это мембраны клеток все хуже пропускают внутрь инсулин и глюкозу, АТФ образуется все меньше и организм слабеет, начинается подготовка к ранней смерти. Если при этом уровень СК держать на уровне здоровых людей, то летальный исход будет еще ближе.

Ведь совершенно не случайно почти все пациенты с СД 1 умирают до 60 лет. Врачи - шарлатаны (преступники) им всегда рекомендуют снижать СК до уровня здоровых людей, питаться считая дебильные Х\Е и совершенно не лечат сопутствующие патологии.

Достоверно установлено, что при СД 1 аутофагия происходит в виде полного уничтожения бета - клеток ПЖ, потому что иммунитет (генома от неандертальцев) совершенно не воспринимает инсулин. У неандертальцев был другой тип метаболизма: они ели только мясо и жиры.

[Анатолий Муха]

Черника восстанавливает зрение и положительно влияет на сердечно-сосудистые патологии.

Ежедневное употр***ение черники в течение месяца на 20% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне.

Несколько десятков добровольцев разделили на две группы. Одним давали напиток, содержащий 200 граммов черники, другим - пустышку.

Ежедневное употр***ение черники в течение месяца на 20% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне.

Несколько десятков добровольцев разделили на две группы. Одним давали напиток, содержащий 200 граммов черники, другим - пустышку.

Уже через два часа после приема напитка у людей из первой группы значительно улучшилось кровообращение. А спустя месяц их давление опустилось, в среднем, на пять миллиметров ртутного столба. Эффект был сравним с тем, который наблюдается после приема специальных препаратов, пояснили исследователи.

По словам одного из авторов работы доктора Аны Родригес-Матеос, в чернике много полифенолов (мощных антиоксидантов, в том числе защищающих клетки ДНК от воздействия канцерогенов), а также присутствуют процианидины, флавонолы и фенольные кислоты. Плюс - клетчатка, витамины, минералы.

[Анатолий Муха]

Почему я так много пишу о внешнем виде диабетиков:

Ваша внешность и продолжительность жизни тесно связаны.

Ученые из Дании изучили 387 пар близнецов в 70-х, 80-х и 90-х годах и обнаружили, что просто внешнего вида достаточно, чтобы сказать, доживет человек до старости или нет. Другими словами, если человек выглядит моложе своего реального возраста, он будет жить дольше, чем человек, который выглядит старше своего реального возраста. И ученые доказали, что это запрограммировано в нашей ДНК.

Ключевые фрагменты ДНК, называемые теломерами, которые указывают на способность клеток к размножению, также связаны с тем, насколько молодо выглядит человек.

https://zen.yandex.ru/media/fitness_pro/zdorove-6-neveroiatnyh-faktov-o-kotoryh-vy-esce-ne-znaete-5c56db704c240600b03fcff4

[Анатолий Муха]

Гимн жидовской мафии стран бывшего СССР.

Поет жидовская мразь - любимец сатанистов России: Розенбаум:


https://my.mail.ru/mail/avgust_917/video/25/1540.html

[Анатолий Муха]

В интернете и по телевизору распространяют очень много бредовой информации о количестве необходимой воды в сутки.
Меня прежде всего интересует вопрос старения, диабета и количества воды.

Учёные Университета Мельбурна исследовали данное явление в ходе нескольких экспериментов над молодыми и пожилыми мужчинами, не страдающими никакими особыми заболеваниями.

Для начала учёные ввели добровольцам солевой раствор, чтобы люди почувствовали жажду, а затем дали им воду и позволили пить столько, сколько им хотелось. Пока испытуемые утоляли жажду, учёные следили за реакцией их организма с помощью специальной аппаратуры. Оказалось, что, хотя пожилые люди выпивали в среднем в два раза меньше воды, чем молодые, и у тех, и у других происходило схожее успокоение мозговой активности в передней части поясной извилины коры — зоне мозга, которая активируется, когда человек чувствует жажду.

Выводы позволяют предположить, что мозговая активность в данном участке, благодаря которой человек остро чувствует жажду, у пожилых людей спадает гораздо быстрее после того, как они выпивают немного воды. Этим можно объяснить, почему пожилые люди пьют меньше, даже если испытывают такую же сильную жажду, как и более молодые люди. Тот факт, что реакция мозга в обеих возрастных группах была схожей, позволил учёным сделать вывод, что причина, по которой пожилые люди не испытывают при потр***ении воды такого же удовольствия, как молодые, ощущая при этом не менее сильную жажду, кроется в возрастных изменениях нервных окончаний, находящихся в области рта, глотки и желудка.

Эти выводы подтверждают, что пожилым людям необходимо регулярно потр***ять достаточное количество воды, особенно если стоит жаркая погода. Так же количество воды надо увеличивать при физ нагрузках.

https://8doktorov.ru/skolko-vodyi-nuzhno-pit-pozhilyim/

А теперь о главном: я диабетик второго типа со стажем более 23 лет. Мне за 70 лет. Я много лет не пью просто воду. Пью воду только по праздникам, когда принимаю крепкий алкоголь.

Я уже писал, что в день выпиваю около литра очень крепкого чая и около пол литра качественного молока. Иногда в обед вместо чая - крепкий кофе. Итого жидкости выпиваю около 1,5 литра жидкости. Сок пью только по праздникам и только томатный или гранатовый. Остальные соки - это дрянь с сахаром и для диабетиков - это яд. Лет двадцать назад, при начальном диабете выпивал минеральной воды "Миргородская" столько же за ночь, но сегодня жажды у меня нет вообще.

Даже все таблетки запиваю чаем (он теплый, а горячего - я не пью много лет!).

А что пишут врачи по поводу замены чистой воды на чай, кофе и молоко?

Существует мнение, что при потр***ении воды в течение дня считается только вода, но не чай, кофе, суп, арбуз и прочие водосодержащие продукты. Но на самом деле это миф.

Основа мифа – исследование кофеина и его воздействие на организм практически столетней давности, согласно которым, очень большие дозы кофеина увеличивают приток крови к почкам и подавляют усвоение натрия. Отсюда и мочегонный эффект – излишний натрий надо выводить из организма.

Но, как показали современные исследования (например, Софи Киллер из университета Бирмингема или обзор работ на эту тему Лоуренса Армстронга из университета Коннектикута), для того, чтобы получить сильный мочегонный эффект, нужно пить нереальное для человека количество кофе или внезапно начать пить кофе после какого-то промежутка времени.

В обычной же жизни несколько чашек кофе или чая, потр***яемых в течение дня не дают мочегонного эффекта, а вызывают примерно такую же реакцию организма, как и вода. По мнению Софи Киллер, даже если у человека есть привычка пить только кофе, как например, в Бразилии, на организм в плане дегидрации это никак не влияет.

В организация Food and Nutrition Board, которая является частью National Academy of Sciences's Institute of Medicine решили поступить проще, они составили общий объем потр***яемой жидкости для людей. Они высчитали, что в среднем женщина от 31 до 50 лет в умеренном климате и при обычной рутине жизни должна употр***ять в среднем 2,7 литра жидкости в день. Мужчины в той же возрастной группе и условиях – 3,7 литра.

Рекомендации по употр***ению воды основаны на среднестатистическом показателе потр***ения жидкостей у здоровых людей. Цифры являются ориентировочными и средними, т.е. для кого-то насыщение влагой может быть выражено в цифрах меньше или больше тех, которые указаны в таблице.

Это общее количество потр***яемой жидкости в умеренном климате, где учитываются все источники влаги: напитки (включая кофе, чай, соки, супы, газировки и питьевую воду) и влага, которая содержится в продуктах.

http://be-ba-bu.ru/polezno/dobavki-dlya-zdorovya/to-chto-chaj-i-kofe-ne-zamenyayut-vodu-mif.html

А теперь еще:
Появившиеся в 1990 г. рекомендации увеличить потр***ение воды привели к дискуссиям и новым экспериментальным проверкам.

В пожилом возрасте кровоснабжение почек снижается, к 75 годам – почти на 50%. Уменьшается также общее количество почечных клубочков, в канальцах которых происходит ультрафильтрация сыворотки крови. У мужчин с возрастом часто сокращается объем мочевого пузыря из-за увеличения размера предстательной железы. По этим причинам у старых людей снижена способность к эффективному выделению воды. При наличии болезней печени, почек и сердца излишняя вода в организме становится просто опасной. В старости уменьшается объем легких, а соответственно и выделение воды при дыхании, почти вдвое снижается и общее число потовых желез (с примерно 2 млн в молодом возрасте до 1 млн в старом). Все эти изменения свидетельствуют о том, что излишки воды в организме могут создавать дополнительные проблемы.

К 2000 г. геронтологи провели множество наблюдений и экспериментов. Обобщение данных десятилетних проверок, в которых участвовали 48 тыс. пожилых мужчин, показало, что высокое потр***ение воды (то есть дополнительные 8 стаканов) коррелировало с некоторым уменьшением рисков рака мочевого пузыря. Это объяснялось тем, что канцерогены, присутствующие в современной пище и питьевой воде, действуют слабее при их низкой концентрации в моче. Однако увеличение потр***ения воды вело к большей частоте такой возрастной патологии мочевого пузыря, как недержание мочи, a также к потере сна из-за необходимости частого опорожнения мочевого пузыря. Риск заболеть раком уменьшался на сотые доли процента, рост недержания мочи – на 10 – 15%, рост нарушения режима сна – почти на 100% . Кроме того, увеличение объемов потр***яемой воды уменьшало эффективность лекарств, часто применяемых в пожилом возрасте.

Помимо рекомендаций министерств США существуют также и рекомендации Всемирной организации здравоохранения, которая ориентируется не на Европу или США, а на все страны мира. В отчете по итогам конференции 2002 г., где рассматривались диетические потребности именно пожилых и старых людей, ВОЗ дает совет определять потребность в воде на основе веса тела. Здоровому взрослому человеку требуется в сутки 30 мл жидкости на каждый килограмм веса тела. В среднем это составляет 2 – 2,5 л воды во всех видах жидкостей.

https://belibra.ru/Buki/Pitaniye-i-dolgolyetiye.185.html

Выводы: с учетом того, что я каждый день ем более 0,5 кг яблок, то как раз я и выхожу на рекомендуемый суммарный суточный объем жидкости (и при этом я вообще не пью чистую воду).

[Анатолий Муха]

Интернет стран бывшего СССР переполнен объявлениями о лечении гипертонии без таблеток.
Пациенты будучи малокультурными и не образованными массово верят в эту шарлатанскую чушь. Дело в том, что лечение сердечно-сосудистых патологий возможно, но для этого необходим комплекс исследований для установления органа - мишени, который задан на генетическом уровне. Это могут быть: щитовидная железа, кровеносные сосуды, печень, надпочечники, миокарда сердца, головной мозг.
В настоящей теме я много пишу, о том как мне удалось полностью вылечить гипертонию и я десять лет не принимаю таблеток для снижения давление, которое у меня постоянно: 115\125 на 70\75.

Что делают врачи уголовники - шарлатаны: они маскируют симптомы гипертонии снижая вес и применяя длительные физ. нагрузки. Я уже не раз писал, что после 40 лет интенсивные физ. нагрузки ускоряют развитие старости и всех сопутствующих патологий.

Как дурят пациентов шарлатаны рассмотрим на примере известно московской частной клиники доктор Шишонина.

"Так вот: много работать, по доктору Шишонину, - это, например, с давлением 160х120 пойти в спортивный зал и заниматься, пусть и с малыми весами, и под наблюдением инструкторов, но все же часа полтора."

https://rg.ru/2019/02/28/kak-my-s-doktorom-shishoninym-pobedili-gipertoniiu.html

Шапорин утверждает: "95 процентов всей "гипертонической болезни" излечивается без лекарств".

Есть еще шарлатан: Евдокимов , который лечит и гипертонию и диабет!!! А диабет в мире еще НИКТО не вылечил.

https://youtu.be/66aPhsyWOVg

Понятно что шайки псевдо врачей - мошенников наживают на пациентах - лохах миллиарды рублей, но гипертонию не лечат и старики все равно преждевременно умирают, заплатив такие колоссальные деньги НИ ЗА ЧТО !!!

Каждый этап гипертонии имеет определенный уровень артериального давления.

1 степень. Наблюдаются постоянные скачки давления. При этом оно нормализуется самостоятельно и не требует медикаментозного вмешательства. Характерной особенностью данной степени является давление в пределах 140-160/90-100.

2 степень. Пограничный этап развития болезни. Скачки происходят реже. Большую часть времени человек страдает от повышенного давления. Граничные рамки - 160-180/100-110

3 степень. Давление может превышать показатель 180/110.Артериальное давление неизменно высокое. При этом понижение давления может свидетельствовать о слабости сердца.

Лечение гипертонии без лекарств возможно только на начальной стадии заболевания и при относительно не большом стаже старения, то есть в 40 - 50 лет. При других стадиях болезни без медицинских препаратов обойтись не получится. А в этом возрасте подавляющее количество гипертоников ВООБЩЕ к врачам не обращается.

Никакие народные средства, целители, шаманы, колдуны, ведьмы, гомеопаты и пр. мошенники сердечно-сосудистые патологии вылечить не могут. ВСЕ ОНИ УГОЛОВНИКИ И МЕСТО ИМ НА ЗОНЕ !!!