Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Болезни и методы лечения > Лечение заболеваний > Для полных людей

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 03.04.2011, 19:23   #1111
Инесса Юсту
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Вика, продолжайте дальше так питаться. Нужно терпение. Я вот думаю, может вам меню немного изменить, утром фрукты, а вечером овощи? В овощах, таких как помидор, огурец, или листья салата меньше калорий чем в фруктах, но тоже много балластных веществ.
  Ответить с цитированием
Старый 03.04.2011, 19:32   #1112
Виктория С
Местный
 
Аватар для Виктория С
 
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
По умолчанию

я помидоры редко ем, в основном я всегда на завтрак ем фрукты, просто завтра так получается по продуктам...обычно из овощей я ем - зеленый салат, огурец, перец красный и желтый, морковь, укроп, капуста, иногда лук зеленый, стручковую фасоль варю
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
Виктория С вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2011, 19:36   #1113
Буду любить
Местный
 
Аватар для Буду любить
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
По умолчанию

Oksana,u vas aj 3 lojki meda.eto mnogo.v ideale nujno brat' 1 lojechku v den',inogda mojno 2.Viktoriya,esli v salate est' maslo,smetanu(yogurt)uje ne nujno.konechno,ovoshi k ujinu namnogo luchshe,chem frukti.frukti v pervoy polovine dnya luchshe usvaivayutsya organizmom.no ya ne poymu,pochemu u Viktorii takaya problema.po nashey sisteme ne perviy god hudeyut devochki...s takim ne stalkivalas'.mojet i vpryam' eto podsoznatelno.poprobuyte ne vzveshivatsya 1 nedeyu sovsem.spryachte podalshe vesi.a potom posmotrim na rezultat.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
Буду любить вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2011, 19:44   #1114
Инесса Юст
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Шпинат тоже очень полезный и вкусный продукт.
Помидоры полезнее, когда они термически обработанны
  Ответить с цитированием
Старый 03.04.2011, 19:46   #1115
Инесса Юст
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Тонечка, я только две ложки мёда нащитала, одна на завтрак и одна на ужин. Да, конечно, 3 это многовато уже
  Ответить с цитированием
Старый 03.04.2011, 19:49   #1116
Инесса Юсту
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Вика, а вы питьевой режим соблюдаете?
  Ответить с цитированием
Старый 03.04.2011, 19:53   #1117
Виктория С
Местный
 
Аватар для Виктория С
 
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
По умолчанию

я взвешиваюсь 1 раз в неделю, питьевой режим как положено
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
Виктория С вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2011, 20:20   #1118
Инесса Юст
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

блин, ошибок наделала:-$ * забывается русский язык...
  Ответить с цитированием
Старый 03.04.2011, 21:02   #1119
Буду любить
Местный
 
Аватар для Буду любить
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
По умолчанию

Спасибо девочки за исправления! Хочется к лету побольше скинуть лишнего...думаете не надо как-то усилить диету? Я при росте 170 весила 94,сейчас 90-91,ах,скоро лето...
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
Буду любить вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2011, 23:32   #1120
lkl Vlada
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Тоня, не поиму про хлеб. где можно в группе почитать?

Т.е. ми НЕ едим хлеб с кашами и крупами и на ужин. *Это понятно и раньше НЕ ела. Но в предложенном здесь меню на обед например мясо+ овощи иногда с *50 гр.хлеба иногда нет. *От чего ето зависит? Суп без хлеба-я поняла. Или хлеб только со свежими овощами, а не с тушенными или варенными?
И еще вопрос. Сколько кефира на полдник? 100 или 200 гр? А можно на обед кефир вместо полдника, например кефир с огурцом, белок яица+ говядина 100 гр.
Спасибо.
  Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:40. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.