Сахарный диабет 2 типа.

[Тарас]

Готовьтесь, долго не проживет: эти симптомы по ночам говорят о скорой смерти
31 июля

Российские врачи уверяют, что при наличии любого недуга о скорой смерти могут сигналить лишь некоторые ночные симптомы, на первый взгляд, не связанные с гибелью организма. Портал «Сиб.фм» публикует список таких нетипичных симптомов, говорящих о том, что с человеком пора прощаться. Учёным удалось выяснить - чем выше частота пульса в состоянии покоя (к примеру, во время ночного сна), тем выше риск преждевременной смерти, пишет сетевое издание «МедикФорум». По наблюдениям его экспертов, частота сокращений сердца в состоянии покоя от 81 до 90 ударов в минуту удваивает вероятность ранней смерти, а пульс выше 90 в покое по ночам — утраивает. Взаимосвязь и первопричину медики видят в повышенном уровне холестерина в крови. Оказалось, когда холестерин препятствует кровотоку и повреждает сосуд, он заставляет сердце биться быстрее, чтобы «прокачать» застоявшуюся кровь. Такой пульс медики называют смертельным. На него, кроме повышенного холестерина, могут влиять такие факторы, как: · общий и зачастую лишний вес человека. · продолжительность сна (бессонница, прерывистый сон), · наличие вредных привычек, например, курение и алкоголь, · употр***ение кофеина в больших количествах, · приём некоторых лекарств (побочка). Чем бы ни была вызвана высокая частота пульса, она может сигналить о приближающейся скорой смерти организма. Так, частота ударов, превышающая 120, называется желудочковой тахикардией и может привести к смерти. Также при уменьшении частоты ударов сердца меньше 40 наступает состояние, называемое выраженной брадикардией (нарушение кровообращения), которое может привести к летальному исходу. Низкий ночной пульс, как правило, сопровождается и другими симптомами: вялость, утомляемость, головная боль, сонливость, головокружение. Более того, у человека с низким пульсом ухудшается память и внимание, появляется одышка, ухудшается зрение и бледнеет кожа, возможны судороги и оборок. Пульс ниже 30 ударов считается смертельным. Пару лет назад медикам из Гетеборгского университета в ходе специального медицинского исследования удалось выявить взаимосвязь между частотой сокращений сердечной мышцы во время сна и продолжительностью жизни у людей. Учёные пришли к выводу - чем меньше ударов в минуту в пределах нормы, тем выше у человека продолжительность жизни, пишет журнал Open Heart. По мнению ряда других экспертов, на пульс может влиять в значительной степени и гиперфункция щитовидной железы, вызывающая учащенное сердцебиение. Они рекомендуют при повышенном или пониженном пульсе принять необходимое лекарство (если точно знаете какое нужно). Если это не поможет, то врачи настаивают на вызове бригады скорой помощи, поскольку такой пульс явон свидетельствует т приближении смерти человека.

https://dzen.ru/a/ZMgX-lCU-glY5fTo

[Тарас]

Инсулинорезистентность и болезни сердца и сосудов.

Есть и еще такая важная вещь как сосуды, а особенно внутренний слой сосудистой клетки, который называется эндотелий. Эндотелий напрямую отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы организма. Он должен быть максимально эластичным, для того, чтобы осуществлять функции кровоснабжения. Так вот хрупкость кровеносных сосудов и эндотелия напрямую связана с хроническим повышением уровня инсулина.

Инсулин как и глюкоза являются главными внутрисосудистыми факторами, повреждающими эндотелий. То есть вопреки распространенному мнению, сосуды повреждаются вовсе не холестерином.

Вот факторы, которые повреждают эндотелий:

Инсулин и глюкоза
Гомоцистеин.

https://dzen.ru/a/ZPG3OvtJ0E_1wAMX

Добавлено через 1 час 9 минут
Инсулинорезистентность провоцирует рак.

Далее, высокий инсулин имеет доказанный канцерогенный эффект. Он постоянно поддерживает хроническое системное воспаление, усугу***ет мутации и генетические отклонения, которые активируются в течение нашей жизни.

Инсулин это один из гормонов роста, который заставляет расти все что угодно, в том числе и новообразования (например, папилломы), кстати при восстановлении уровня инсулина у многих папилломы отваливаются сами.

https://dzen.ru/a/ZPG3OvtJ0E_1wAMX

[Тарас]

Давайте разбираться, как же работает система.
Сразу говорю, что нас интересует не ОБЩИЙ холестерин.

Общий - это цифра, лишь намекающая на то, что неплохо бы посмотреть развернутый липидный профиль, вывести индекс атерогенности и оценить состояние сосудов.

Давайте даже так: нас вообще не интересует общий холестерин. Точка. Мы никак не можем его интерпретировать.

Мы немного под другим углом взглянем на вечную страшилку всех врачей и пациентов - ЛПНП, так называемый «плохой» холестерин.

Смотрите, какой момент очень важен: повышенный ЛПНП не является проблемой сам по себе, но он говорит о том, что в вашем организме происходит нечто, требующее усиленной выработки холестерина. И не факт, что это нечто - нехорошее.

Запомните: холестерин - это НЕ жир из вашей еды. Это защитный материал, который производится исключительно по необходимости!

Даже если вы круглосуточно едите один только насыщенный жир (физически это невозможно, у вас уже на старте эксперимента начнутся неукротимые диарея и рвота), все равно печень будет вырабатывать 80% холестерина, а из питания придет не более 20.

Это уяснили. Теперь, если кто-то шибко умный будет рассказывать о вреде субпродуктов и яиц, можно покивать и поулыбаться со спокойной душой.

Идем дальше.

Что же такое холестерин ЛПНП и почему он нас интересует?
Маленькая сказка о Большой Проблеме.

Холестерин производится в каждой клетке нашего организма, потому что он абсолютно необходим для выживания.

Это плотное пластичное вещество, напоминающее кирпичики. Только закладываются они не в фундамент дома, а в клеточные мембраны. В сумме в организме около 240 граммов холестериновых "кирпичей".

Также холестерин является структурным компонентом рецепторов, которые нужны для того, чтобы клетки могли «общаться» между собой, обмениваться сигналами.

Еще одна важная миссия холестерина - участие в синтезе половых гормонов и гормонов надпочечников.

То есть без нормальной выработки холестерина мы также не сможем сохранить репродуктивное здоровье и будем беззащитны перед стрессом.

Печень - это и завод, и склад, и логистический центр холестерина. Именно она «решает», сколько сырья требуется вашему телу. Она, а не кусок мяса или яйцо, которые вы съели.

При этом ЛПНП - это не сам холестерин, а его транспортное средство. Без липопротеинов холестериновые кирпичики просто не смогут перемещаться по кровеносной системе.

ЛПНП собирают жирорастворимые питательные вещества (а это далеко не один только холестерин!) и развозят их по адресам.

Почему же тогда грузовички ЛПНП получили такое кривобокое и искаженное название «плохой холестерин», когда они вовсе не плохие и даже не холестерин? Загадка.

Да, проблема заключается в том, что, когда грузовичков с холестерином и прочими веществами слишком много, они технически могут создавать пробки - входить в состав ***шек в сосудах.

Но ведь и в ***шках далеко не только холестерин! Почему всегда умалчивают о кальциевой составляющей, хотя это принципиально важно?

Одни вопросы… Ноль ответов.

Итак, что же регулирует объемы выработки холестерина?
Есть такой фермент - ГМГ-КоА-редуктаза. Он принимает «звонки» от всех клеток организма и анализирует их запросы таким образом, чтобы определить правильное количество холестерина, которое должен выработать организм, чтобы выжить.

Вот и все! Неужели вы верите, что вами может управлять нечто столь примитивное, как содержимое вашего холодильника?

Вопрос нужно ставить иначе: ПОЧЕМУ стало поступать много холестериновых требований от клеток? Зачем телу понадобилась перевыработка?

Статины тупо глушат именно входящие сигналы. Это как если бы разгромили диспетчерскую скорой помощи. Клетки вопят, звонят, просят о помощи, но распределительный центр взорван, диспетчеры не выжили, звонки не поступают… Тишина… Машины скорой помощи стоят без дела, водители мирно покуривают рядом. Нет сигналов - нет процессов. Холестерин не вырабатывается и не развозится по адресам.

Вот так работают статины. Это обманка, которая не решает коренную проблему, а маскирует ее. Вы получаете единственный бонус - красивую цифру на бумажке.

Организм же продолжает отправлять сигналы впустую, ведь где-то сохраняются очаги воспалений или иных повреждений, требующих восстановления.

Душить последствия сейчас модно, а устранять причины - нет.

Переставая вырабатывать холестерин, печень паралельно снижает выработку и других жизненно важных соединений.

Например, антиоксидантов, и в частности коэнзима Q10, защитника нашего сердца.

А еще - витамина Д, гормонов надпочечников, половых гормонов.

Статины подавляют все эти процессы одновременно, и, получив устраивающую врача цифру, мы параллельно получаем огромное количество проблем.

Клетки перестают нормально самовосстанавливаться, потому что местный синтез холестерина тоже заблокирован. Особенно это опасно для нейронов. Результат - ухудшение памяти и довольно быстрая дегенерация мозга. Куда быстрее, чем естественная возрастная.

Что же делать?
Попытаться найти решения, а не прятать проблемы!

1. Перестать заставлять печень страдать от наших невоздержанности и неизбирательности.

Это систематическое самоотравление гиперкалорийной пищей (переедание, говоря по-простому), нездоровый выбор продуктов - рафинированные углеводы и масла, жареное, некачественно или избыточно жирное, бедное клетчаткой и ценными веществами питание.

Вообще-то нас способно понемногу отравлять переедание любой пищей - даже чистой и по всем параметрам идеальной.

Когда мы едим сверх своей нормы, в печени начинает постепенно накапливаться жир. Она включает механизм самозащиты - повышенный синтез ЛПНП, чтобы вывести с их помощью опасные излишки.

Статины блокируют этот процесс, человек видит благодать в анализах, при этом спокойно продолжает переедать и… вуаля! Минус печень и сосуды при отличном холестерине!

Друзья, вы должны знать, сколько калорий вам нужно, и не выходить за эти рамки.

Совершенно неважно, худой вы при этом или полный. Кривые анализы могут говорить об избытке пищи и/или ее плохом качестве, к сожалению.

2. Увеличить количество источников клетчатки в рационе наравне с хорошими источниками белка, сложных углеводов и жиров.

Зеленые листовые, овощи, ягоды, немного фруктов - в адекватных сочетаниях к каждому приему пищи. Примерно половина вашей тарелки - это низкокалорийные растительные продукты.

Плотная белково-жировая еда нужна, но ее мы употр***яем немного. Основной объем она занимать не имеет права, если мы хотим жить.

Продукты с высоким содержанием холестерина не могут влиять на уровень холестерина, если только это не часть вашего пищевого подхода - хронически «переедательного» или просто бедного клетчаткой, что в принципе одно и тоже.

3. Разгрузить печень.

Если есть лишний вес - снижаем, пока не снизим. И держим. Да, придется есть больше «травы» - многие критиканы с таким презрением о ней говорят, а сами потом плачут в кабинете врача от страха. Эх, повсюду эти двойные стандарты.

Убираем фруктозу как класс. Наш максимум - 1-3 фрукта в день. Никакой чистой фруктозы мы не употр***яем, это спонсор ожирения и токсического стресса печени. А значит, мы не покупаем промышленные продукты, кондитерские изделия, не едим фрукты килограммами и т.д.

А еще ожирение печени возникает по причине алкогольного или иного токсического стресса.

Пока худеем, уповаем на ту самую «траву», бобовые, овощи - клетчатка впитывает все лишнее, как губка, и выводит из организма.

Да, друзья мои, необязательно быть алкоголиком, чтобы отравить свою печень. Достаточно быть «переедальцем».

И еще один интересный механизм. Часто назначают препараты, блокирующие «повышенную кислотность». И это тоже в большом количестве случаев подмена понятий. Жирная печень отправляет избыток желчи и холестерина в ЖКТ, чтобы спастись, но лишняя желчь забрасывается обратно, повреждая желудок и пищевод. Мало кто будет это анализировать - вот тебе ингибитор и гуляй.

И да, если вы теряете вес слишком стремительно - на изуверских диетах - то рискуете вместе с весом потерять и драгоценный желчный пузырь.

Помедленнее, прошу вас!

Показатель успеха - постепенное «таяние» жировых запасов именно в области живота.

4. Снизить воспаление.

Кто любит алкоголь и при этом не имеет лишнего веса, должен понимать, что токсическое поражение печени и всех клеток организма неизбежно. Для самовосстановления клетки требуют много холестерина и в итоге оказываются жесткими (ригидными), теряют пластичность.

То же воздействие оказывают хронические внутренние воспалительные процессы, воздействие препаратов и других опасных соединений.

Разберитесь с хроническим воспалением в организме. Найдите очаг, если он есть. Уберите откровенный яд из рациона и из жизни. Все, что перечислено в пункте 1, тоже к этому относится.

Питайтесь противовоспалительно. Чистая еда, баланс или дефицит калорий, качественные продукты, умеренные порции, больше чистой воды.

5. Решить вопросы со щитовидной железой.

Да, холестерин часто повышается при гипофункции щитовидной железы. Если она у вас не компенсирована или компенсирована недостаточно, ЛПНП будет повышен с большей долей вероятности.

Почему? Потому что гормональная активность ЩЖ является определяющим фактором метаболической активности в клетках: именно ее гормоны определяют скорость, с которой кислород и топливо вступают в реакцию для синтеза энергии.

Основное решение - это компенсация + ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИНТЕНСИВНЫЕ НАГРУЗКИ.

Если вы будете уповать только на терапию, вы получите обратный эффект, и вам придется все время повышать дозу лекарств, а состояние будет ухудшаться.

Услышьте меня, пожалуйста. Таблетки никогда не были и не будут единственным решением. Это маскировка!

Чем больше и активнее сжигаете калории, тем быстрее метаболизм.

Сидеть на диване, принимать терапию для коррекции функции щитовидной железы и есть пусть даже чистую, но гиперкалорийную пищу - как по-вашему, правильно?

О, нет… это тоже путь в никуда.

[Тарас]

6. Восстановить баланс микрофлоры кишечника.

Серьезная токсическая нагрузка на печень, часто вызывающая холестериновые проблемы, идет именно отсюда. Не все же мы алкоголики или работники супервредного производства.

Холестерин ЛПНП в числе прочего убирает мусор. Он помогает связывать токсины, поступающие из ЖКТ. Чем больше мусора, тем больше от организма запросов на повышение холестерина.

Есть такие нехорошие частицы - липополисахариды (ЛПС). Их высокий уровень часто наблюдается у людей с избыточным весом, любителей жареного, мучного, жирного и сладкого. ЛПС связаны с колонизацией кишечника грамотрицательными токсичными бактериями.

Холестерин повышается, чтобы защитить организм от этой отравы. Статины снижают уровень холестерина, и уровень ЛПС (мы его видим по маркерам воспаления) тут же подскакивает. Это логично. Итогом могут стать ожирение печени или даже диабет 2 типа.

Что делать? Снова просто прекратить закидывать в себя ядовитые продукты.

Начать питаться чисто, поддерживать микрофлору пробиотиками и клетчаткой.

Показатели здорового ЖКТ:

Нормальный уровень белка в крови.
Хорошие волосы, ногти и кожа.
Качественный сон.
Отсутствие высыпаний и воспалений.
Тишина в животе.
Регулярный стул.
Минимум аллергических реакций и пищевых непереносимостей.
Я не настаиваю, как обычно, на том, что мои рассуждения являются истиной в последней инстанции.

Но холестерин - это вещество, которое защищает организм от каких-то опасных процессов.

Вот почему повышается уровень ЛПНП.

Часто, кстати, это случается при резком похудении, перетренированности, а также после перенесенных заболеваний.

Известно, что «модная болезнь» спровоцировала всплеск повышения показателей холестерина. И это немудрено! Компенсация урона.

Итак, резюмирую:
1. Исключите варианты любой токсической нагрузки на печень. Это могут быть избыточная калорийность рациона, алкоголь, воздействие каких-либо опасных соединений (да даже плесени) или продуктов метаболизма. Последнее актуально, если у вас в организме есть застойные явления или гормональные дисбалансы.

2. Уберите мусор из рациона по максимуму. Я уже не раз перечисляла, что это такое.

3. Найдите очаги хронического воспаления. Ориентироваться можно на анализы - стабильно повышенные фибриноген, С-реактивный белок и т.д., отклонения в общем анализе крови.

4. Поддержите щитовидную железу.

5. Добейтесь того, чтобы кишечник работал тихо, спокойно и по часам.

6. Питайтесь чисто и качественно, закрывайте все возможные дефициты питательных веществ, но при этом НИКОГДА НЕ ВЫХОДИТЕ ЗА РАМКИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО БАЛАНСА. Или норма калорий, или мягкий дефицит для похудения.

7. Стимулируйте обмен веществ и детоксикацию организма большим объемом движения и нормальным количеством чистой воды. Не надо рассказывать, что она «не лезет». Тортики и соки во всех лезут в любом количестве.

И самое главное - смотрите не на холестерин, а на соотношение хорошего и плохого, так называемый индекс атерогенности. Еще очень важен уровень триглицеридов.

Дайте себе время.

Возможно, организм устал, перетренировался, слишком быстро потерял вес, пережил потрясение, восстанавливается после болезни, находится в состоянии дефицита питательных веществ. Он пытается защититься, отрегулировать все, а его попытки просто блокируют извне, без внимания и диалога.

Не позволяйте цифрам управлять вами. Анализируйте свою ситуацию.

https://dzen.ru/a/ZEKiUWvlrnvOD3Yu

[Тарас]

В свете последних открытий в области редактировании генома и клонирования снова встают сложные вопросы. Так называемая технология CRISPR позволяет легко редактировать геном как взрослого человека, так и эмбриона. И если в человеческом теле могут возникать осложнения (вызванные имунной реакцией организма), то вот редактирование эмбриона было уже успешно проведено китайским ученым Хэ Цзянькуем в 2017 году. Он вывел устойчивых к СПИДу младенцев. Впрочем, их дальнейшая судьба после рождения неизвестна, поскольку самого доктора китайское правительство упрятало за решетку - эксперимент был самовольным.

Если предположить, что эти дети вырастут во вполне здоровых индивидов, то это значит, что технически никаких препятствий к редактированию генов растущего поколения нет. А поскольку геном человека недавно был полностью расшифрован, ученые теперь знают, за что отвечают конкретные гены в человеческой клетке. Можно редактировать у будущего человека предрасположенность к болезням, а можно и рост, и размер мускулов. Не стоит говорить, что последнее даст ему значительное преимущество перед другими, негенетическими людьми.
Вот тут и встает вопрос - как к этому отнесется традиционное общество? Классическое христианство учит, что Бог создает душу в момент оплодотворения, да и тело в целом выступает как нечто богоданное. Если мы начнем планировать физические характеристики наших детей, то что остается на откуп Богу? Получается, Богами становимся мы сами? Если довести эту мысль до крайности, то почему бы вообще не планировать все население заранее?
Те, кто знаком с теорией эволюции, уже знают, что в человеческом теле очень много нестыковок - атавизмов, оставшихся после животного перехода. Взять, например, наши глаза. Слои, где происходит улавливание фотонов, находятся за ганглиозными клетками, которые отвечают за соединение глаза и мозга. То есть, свет задерживается. Почему глаз так устроен? Потому что так было устроено у организмов, которые жили до нас и нам такая структура досталась по наследству. Почему бы ее не перестроить «удобным» способом?

Кроме того, существуют люди с генами, которые дают великолепные качества. Например, у олимпийского чемпиона по лыжам Ээро Мянтюранты есть ген, который на 25% увеличивает число эритроцитов в его крови. А это значит, что он гораздо выносливее среднего человека без такого гена. Почему этот ген должен оставаться его собственностью? Другой пример - все чемпионы в беге имеют аллель R гена ACTN3. Она позволяет мышцам быстрее восстанавливаться и формирует в них быстросокращающиеся волокна. Этот ген тоже можно выделить и привить будущему человеку.
Я уже писал, что первого человека, привишего гены эмбрионам, посадили. Значит ли это, что государства по всему миру контролируют ситуацию? Совершенно нет. Дело в том, что в научной среде США, где и был открыт метод CRISPR, действует рыночное мышление. Ученые стремятся побыстрее «забронировать» открытия на свое имя, чтобы иметь единоличное право их монетизировать. Например, открывшие CRISPR ученые основали несколько компаний - CRISPR Therapeutics, Editas Medicine, Mammoth Biosciences. Все их продукты направлены на создание методов лечения наследственных болезней. В будущем могут появиться и такие компании, которые будут предоставлять услуги создания ребенка «под заказ» через редактирование генов. Как печально известная компания «Монсанто», которая запантентовала генетически модифицированное зерно, они могут запатентовать определенные наборы генов или комплекты, которые сделают ребенка настоящим «сверхчеловеком».
Впрочем, сейчас, при наличии достаточных знаний, редактировать эмбрионы может каждый. Сам комплект CRISPR доступен для покупки в интернете. Наверняка, доморощенные биохакеры (да, есть и такие) уже экспериментируют в подвалах на добровольцах. В таких условиях вмешательство в эволюцию и человеческие гены - лишь вопрос времени. Мы возвращаемся к вопросу в заголовке - когда сломается этический барьер?

Все зависит от того, о какой экономической системе мы говорим. В западном мире преобладает идеология свободного рынка. Соответственно, идея редактирования будущего поколения может стать еще одним проявлением индивидуалистических стремлений людей. Семьи с хорошим достатком будут награждать своих детей теми или иными улучшениями. Дети в таком случае могут стать чем-то вроде моделей «айфонов», и каждое новое поколение будет лучше предыдущего. Улучшения в интеллекте и мускулатуре будет внедрить сложнее, чем эксперименты со внешностью и ростом. Такие улучшения едва ли будут происходить открыто, поскольку их обладатель подвергнется остракизму.
Говоря об обществе социалистическом, вроде, например, китайского, то редактирование генома, взятое под контроль государства, может привести к окончательному закреплению общественных ролей. Скажем, будут выводиться люди под определенные нужды. Например, строитель должен обладать сильными мускулами и большой выносливостью. Ученому полагается крупный мозг, и так далее. В более зловещем сценарии контроль за рождаемостью всех этих генетически отредактированных людей осуществляет государство. А оттуда недалеко и рукой подать до искусственного оплодотворения.

Больше не Бог решает, каким будет тот или иной человек, это делает частная компания или государство. Это сулит великие перспективы - избавление от болезней и исправление ошибок эволюции. С другой стороны это может привести к закреплению социального неравенства и окончательному разрушению традиционного общества. Ведь если мы сами выводим людей, то зачем вообще нужны отношения полов? Какую роль играет Бог в одушевлении человека из плода, если все его физические характеристики уже заданы? Вполне возможно, о первых генетических людях мы даже не узнаем, что они генетические. Слишком сильно будет противодействие традиции, чтобы об этом могли заявлять открыто. Но ведь и вскрытию людей долгое время противились? Поэтому в будущем будет необходимо нащупать «золотую» середину, которая пойдет на благо всему человечеству, а не отдельным институтам власти.

https://dzen.ru/a/ZPUTiho5MUGqKJmx

Справка: Прогресс в области генетики остановить НЕВОЗМОЖНО ! Другое дело в вопросе редактирования генома необходим жёсткий контроль государства. Эта процедура будет исключительно для богатых, но только через редактирование генома возможно вылечить от всех типов диабета и др. смертельно опасных патологий. Когда то - это чудо будет возможно и для семей отличившихся перед государством. Но для бедных очень не скоро...

[Тарас]

https://dzen.ru/video/watch/64f5e261def7f83261b832a5

Препарат АМЛОДИПИН очень эффективен при гипертонии при диабете.

Для пациентов с СД 2 желательно принимать Амлодипин совместно с Эналаприлом.

[Тарас]

Таблетки от высокого артериального давления (карведилол, телмисартан, рамиприл, эналаприл, лозартан и некоторые другие) сильно снижают общую смертность у людей, продлевают максимальную продолжительность жизни крыс линии вистар - на 18-22% и более, продлевают максимальную продолжительность жизни спонтанно гипертензивных крыс на 90-100%, а также доказано замедляют старение мышей, крыс и людей.

Карведилол, телмисартан, рамиприл, эналаприл, лозартан способны снижать общую смертность у людей до 45%, смертность от сердечной недостаточности до 65%, смертность от инсульта до 32%. Каждое лекарство выделено синим цветом - ссылки. Можно пройти по ссылкам и прочитать про эти эффекты подробно.

https://nestarenie.ru/tabletki-zamedlyayut-starenie.html

[Тарас]

В настоящей теме я подробно описываю свою методику омоложения биологического возраста пожилого диабетика второго типа и, все равно, меня постоянно просят конкретизировать мои действия.

И так: в борьбе с диабетом второго типа главное это снижать инсулинорезистентность и активно лечить сопутствующие патологии.

Инсулинорезистентность я снижаю принимая следующие препараты:

Альфалипоевая кислота 600 - 1200 мг в день;

Метформин 3 гр.;

Магний био 200 - 400 мг;

Предуктал 35 мг.

Аспаркам (Панангин) - это Магний - Калий 2 - 3 табл.;

Хром 0,05 мг;

Крепкий чёрный чай (температура комнатная) 600 - 800 мл.;

Яблоки 400 - 500 гр.

Кроме этого:

Кальций с витамином Д3;

Витамин В 12 5000 мкг;

Фолиевая кислота 5 мг;

Витамин В 6;

Витамин В 4 (Холин);

Омега 3;

2-4 раза в неделю принимаю Глутаргин.

В 18-00 часов делаю легкие упражнения с 3 кг гантелями на фоне поверхностного дыхания.

В 20-00 измеряю уровень СК (утром СК не измеряю).

В 21-00 измеряю артериальное давление.

Утром натощак измеряю вес. В течении дня 3-4 раза измеряю насыщенность клеток кислородом и пульс.

Ем три раза в день ВСЁ, кроме сахара и белого хлеба. НО ПО МАЛУ!

Мне идет 75 год, стаж СД 2 - более 30 лет. При этом по своей методике вылечил полностью: ожирение (сбросил 60 кг), гипертонию, жировой гепатоз печени, гипертрофию левого желудочка сердца, восстановил зрение до 100%, пять лет назад вылечил нейропатию, варикоз и атеросклероз конечностей, артроз коленных суставов и сегодня за пять лет уменьшил дозу применяемого инсулина из вне более чем в два раза (снижал дозу медленно). Седины нет. Кожа как у молодого - морщин на лице нет. В ссылках много фото.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434

Справка: завтрак в 10-00, обед в 12-00 и ужин в 16-00. Перерыв между ужином и завтраком 18 часов !!! В таком режиме я принимаю пищу более пяти лет. Это называется диабетическое интервальное голодание.

Сегодня мой индекс массы тела: 24.19 (рост 183 см, вес 81 кг).

Данное значение ИМТ соответствует:

Нормальной массе тела.

Артериальное давление: 120\75 мм рт. ст., пульс 72 удара в минуту.

Сатурация в покое 96%, а после трех глубоких вдоха - выдоха = 99%. Это результат тренировок гипоксии на протяжении 50 лет.

Температура тела под мышкой 34, 5 градусов.

Уровень СК в пределах моего возрастного почечного порога.

У меня много лет общий холестерин 2,6 ммоль/л. Это ОТЛИЧНО для пациента в 74 года с СД 2 и со стажем более 30 лет.

[Тарас]

Победить старение пытается не только Синклер. Работы в этом направлении ведутся не первое десятилетие во всем мире. С государственным финансированием в данной области ситуация обстоит сложно. На уровне Всемирной организации здравоохранения старение не признано болезнью, поэтому на исследование его фундаментальных механизмов тратят гораздо меньше, чем на борьбу с его следствием (например, болезнью Альцгеймера).

Сегодня существует три ведущих международных организации, занимающихся проблемами старения. Так, Институт старения Бака ежегодно тратит $40 миллионов в год, бюджет Института Солка — $110 миллионов, а National Institute on Aging (подразделение National Institutes of Health) — $1,4 миллиарда. Однако далеко не все деньги идут на поиск способов борьбы со старением: внушительная часть бюджета расходуется на изучение возрастных заболеваний.

Воздерживаются от серьезных инвестиций в борьбу со старением и частные инвесторы. Причина кроется в череде неудач, которые претерпели подобные проекты в последние десятилетия. Однако это не значит, что в поиск «таблетки от старости» не инвестируют совсем. В общей сложности мировой рынок борьбы со старением в 2022 году составлял $110 миллиардов. По прогнозам Bank of America, к 2025-му он вырастет до 610 миллиардов в год.

Охотно поддерживают проекты, занимающиеся поиском способов победы над старостью, миллиардеры. Например, основатель компании Amazon Джефф Безос инвестировал $116 миллионов в американскую биотехнологическую компанию Unity Biotechnology. В 2018 году ее рыночная капитализация составляла $700 миллионов.

еще по теме: Миллиардеры в поисках эликсира бессмертия Как семь самых преуспевающих в биохакинге миллионеров покупают себе вечную молодость ценой многомиллионных инвестиций, самоограничений, издевательств над своим телом и простого бега

В 2021-м компания Human Longevity из Сан-Диего привлекла 330 миллионов долларов инвестиций на разработку технологии, способной формировать по индивидуальным генетическим данным человека рекомендации для увеличения его продолжительности жизни. А компания Elysium Health из Нью-Йорка привлекла более 70 миллионов долларов на исследования по превращению антивозрастных научных достижений в потребительские товары.

В России поиском «эликсира бессмертия» занимается компания Gero. За время своего существования стартап смог привлечь более 7,5 миллиона долларов. При этом Gero удалось представить первые результаты своей работы, правда, пока на мышах. Государственных институтов, сфокусированных на борьбе со старением, в стране нет.

В минувшем году в борьбу со старением включились и арабы. Королевская семья Саудовской Аравии объявила о создании некоммерческого фонда Hevolution Foundation, который будет тратить до 1 миллиарда нефтедолларов в год на исследования в области биологии старения.

Иными словами, проектов, сфокусировавших усилия на поиске «эликсира вечной молодости», довольно много. Ученые пока не сошлись во мнении относительно того, чем является старость — болезнью или естественным процессом. Сегодня серьезных аргументов нет ни у тех, ни у других. Исследователи, воспринимающие старость как болезнь, получают определенные результаты в испытаниях новых препаратов на животных. Но окажутся ли эти разработки эффективными на людях, пока неясно. А любое лекарство перед поступлением на полки аптек должно пройти через череду клинических испытаний, проведенных по определенным критериям, что позволит определить безопасность и эффективность препарата.

https://dzen.ru/a/ZODb0knDUTa1eOMP

Добавлено через 5 минут
Диагноз семейной гиперхолестеринемии не вызывает сомнений, если:
уровень общего холестерина более 7.5 ммоль/л, при этом ЛПНП более 4,9 ммоль/л
И дополнительно должен быть такой критерий – наличие сухожильных ксантом у родственников первой или второй линии (родители, дети, братья, сёстры, дедушки, бабушки, дяди, тёти). Ксантома – это бугристое образование, обусловленное отложениями холестерина.

https://dzen.ru/a/ZPo4D76E2XPkdu5u

[Тарас]

Дефицит магния наступает: в ходе одного исследования было обнаружено постепенное снижение количества магния в рационе с 500 мг в день в 1900 году до едва ли 225 мг в день сегодня, что гораздо ниже рекомендованной суточной нормы в 400 мг.

Сопоставьте это с тем фактом, что многие люди в развитом мире страдают нарушениями, повышающими потребность в магнии, такими как диабет и высокое кровяное давление, и многие уже осознают проблематичность ситуации.

Магний необходим для функционирования инсулиновой сигнализации, и низкое его потр***ение является одной из причин резкого роста заболеваемости диабетом.
Магний успокаивает нервную систему и оказывает влияние на функционирование кровеносных сосудов, что означает связь его дефицита с повышенным риском заболеваний сердца.
Магний необходим для функционирования киназ, крупнейшего суперсемейства энзимов в организме человека, которые защищают его от заболеваний и играют роль во всех процессах от синтеза протеина до жиросжигания.
Магний необходим для метаболизма кортизола, и низкий его уровень может быть одной из причин, по которой уровни тревожности и стресса выходят из-под контроля.
Для здоровья костей и нормального кровяного давления магний должен быть сбалансирован с кальцием. Сегодня все обогащено кальцием, но о магнии на многие годы позабыли, что и стало причиной появления таких проблем, как остеопороз и накопление ***шек в артериях.

Справка: я ежедневно принимаю Магний + Лецитин = 300 - 400 мг. Покупаю его на сайте Айхэрб (США).