|
07.04.2011, 18:03
|
#1211 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет! Какие вы девочки молодцы! А я ни разу на разгрузке не сидела (за эти 2 месяца на правильном питании).Боюсь сорваться,если устрою себе такой денёк.А вы держитесь!Желаю успехов!!!
|
|
|
07.04.2011, 18:08
|
#1212 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ПОЗДРАВЛЯЮ
С БЛАГОВЕЩЕНИЕМ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ ПУСТЬ ВАС БОГ ХРАНИТ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ! Если нет сил для борьбы - К небу глаза подними. Все мы в руках у судьбы, Раз уж родились людьми. Жизнь - и судья, и игрок, Жизнь - и паденье, и взлет. Каждый жестокий урок - Тоже движенье вперед. Честно пройди этот путь, Только, смотри, не сверни. В этом и есть жизни суть - Жить, оставаясь людьми. |
|
|
|
07.04.2011, 18:44
|
#1213 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Мой день прошел так. После обеда была жесть... До 2х часов ела яблоки, потом пила кефир... И... я вобщем в 17ч съела 200г тушеной капусты. *Это сильно страшно??
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
08.04.2011, 06:17
|
#1214 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Добрый день!Вика,стручковую фасоль считаем,как овощи.Ее можно с хлебом кушать...
|
|
|
|
08.04.2011, 06:18
|
#1215 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Оксана Б. страшно не страшно,вы уже съели...А результат увидите на весах.
|
|
|
|
08.04.2011, 07:33
|
#1216 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
спасибо Оксана...
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
08.04.2011, 08:59
|
#1217 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Мое меню на сегодня. 3. Овощной салат 200г(огурец,помидор, листья салата,зелень)+1л масла+хлеб 50г. Перекус цикорий с 5г шоколада+6ч/сл. * О. Тушеная капуста200г+1 говяж.паровая котлета+1л сметаны+хлеб 50г. П. Кефир150г. Яблоко. *У. Творог нежирный125г.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
08.04.2011, 09:09
|
#1218 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Оксана, яблоко убрать из полдника и добавить его к творогу на ужин.
|
|
|
|
08.04.2011, 10:15
|
#1219 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Оксана Б. на завтрак добавить надо 30гр.сыра или 2 яйца варенных.
В перекус добавить 1 ч.л.меда и 5 гр.шоколада. На обед 130гр.котлет,это 2 шт! |
|
|
|
08.04.2011, 11:31
|
#1220 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
100г это 2котлеты??? ОГО! Я думала 1. Они у меня не большие. Мед в цикорий положила.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
Линейный вид
