Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Мой ответ на форуме:
http://diabet-forum.ru/saharnyi-diabet-2-tipa/3056-moi-vzglyad-na-lechenie-sd2-2.html#post15976

Насмешил! Слоны вовсе не жирные, хотя едят много. Но это для взгляда со стороны. Слоны в природе скорее поджарые.

А вот пациенты в образе жирных свиней с СД 2 всегда умирают преждевременно и в муках. Борьбу с СД 2 надо начинать с тотального похудения до идеальной массы тела. А так же с лечения гипертонии, причем не просто с приемом таблеток снижающих давление, а с выявления органа - мишени в сердечно-сосудистой системе. Если при этом началась аритмия, то уже очень плохо и надо лечиться у профи, а не у шарлатанов из рай поликлиники.
Никаких статинов при холестерине менее 146 !!! Не принимать аспирин, любых мочегонных, препаратов для снижения СК на основе сульфамочевины. Инсулин вводить короткий и базальный (пр-ва мировых брендов: Нордикс и Санофи-Авентис) и Метформин не мене 2,8 гр в сутки. Уровень СК держать в пределах 8 - 10 ммоль\л. Натощак тоже. И не меньше ибо это обязательно приведет к мучительной и преждевременной смерти.
Если зрение ухудшилось (не 100%), то это признак ускорения диабета.

Для диабетика особо важно иметь здоровую печень. Печень выбрасывает гликоген в период "утренней зари", в период физических нагрузок и стрессов, то есть спасает человека от катастрофы потерь, вызванных недостатком глюкозы и АТФ (энергии). Глупые врачи и лохи диабетики радуются низкому уровню СК натощак (как у здоровых людей) и не знают того что это признак больной печени и приближающейся преждевременной смерти.
И ни в коем случае диабетику нельзя есть первые блюда (супы, борщ, щи, харчо), за исключением (очень редко) окрошки на основе сыворотки молока.

И многое другое. Советы даю бесплатно и из добрых побуждений.

[url=http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html]Моя борьба с диабетом 2-го типа[/url]

[Анатолий Муха]

О первых признаках атеросклероза сосудов шеи:

https://youtu.be/3bvwtXDJMi8

Атеросклероз сосудов ног:

https://youtu.be/sSIcytfAobM

Добавлено через 14 минут
Тибетские монахи - это типичные дармоеды, которые живут от подачек населения. Эти шарлатаны придумали йогу и пр. методики. Все это бесполезная дичь и НИКТО еще от исполнения этого не стал долгожителем (за 90 лет)!!!
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

[Анатолий Муха]

Мой ответ на форуме:

http://diabet-forum.ru/saharnyi-diabet-2-tipa/3056-moi-vzglyad-na-lechenie-sd2-2.html#post15981
Это типичный вопрос новичка в диабете.
У меня стаж диабета (СД 2) уже под 25 лет. Инсулин колю три года. Факты таковы: у здорового человека ПЖ выделяет в сутки фонового инсулина около 20 ед и на принятую еду (кроме воды) около 100 ед. У пациента с
СД 2 ПЖ работает нормально, но клетки не пропускают быстро инсулин внутрь. Приходится пить Метформин, который временно улучшает аутофагию мембран клеток. Если пациент хочет максимально использовать волшебные свойства Метформина (их очень много - см. в инете), его надо принимать более 2,8 гр в сутки.
Когда стаж увеличивается, то приходится переходить на инсулинотерапию, потому что Метформина не хватает и 5-6 гр. У всех этот момент бывает по разному: от 10 - до 18 лет стажа диабета. При еще большем стаже (свыше 20 лет есть большая вероятность частичной гибели бета клеток и уменьшение выработки собственного инсулина. Кстати, у пациентов с СД 1 зачастую отмирают не все бета клетки и они вводят менее 100 ед в сутки.
Я ввожу до 40 ед зимой, а летом и более, потому что я ежедневно съедаю много яблок и ягод (до одного кг в день). Если полностью исключить фрукты и ягоды, то буду колоть около 30 ед инсулина. Это очень мало при моем стаже диабета. Однако, если не принимать Метформин (я принимаю в среднем около 3,5 гр), то доза инсулина увеличится в двое.

Я вижу ты совершенно не читаешь мои огромные темы, например:

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

где есть подробные ответы со ссылками на эти простые вопросы.

Инсулин и ожирение: если доводить уровень СК до уровня здоровых людей (или близко к этому), то инсулин способствует ожирению (и приближает преждевременную смерть). Если уровень СК до 10 - 11 ммоль\л (и более), то идет похудение. Это аксиома, которую многие врачи не знают.

Я при уровне СК (без инсулина из вне) - 20 -25 ммоль\л похудел до 71 кг. Это был перебор при моем росте 183 см.

Проблемы со сном начинаются тогда, если пациент не знает простого правила: спать необходимо в повязке на глазах (в полной темноте) тогда выделяется много гормона сна - мелатонина.
https://zen.yandex.ru/media/zdorovyi_interes/melatonin-gormon-sna-i-molodosti-5ab6c4eb256d5c13baeb142a

Добавлено через 1 час 25 минут
У меня колоссальный резерв: если полностью исключить фрукты, ягоды и диабетический хлеб (кстати, перешел на хлеб из муки крупно зернистого помола, собственного изготовления на фруктозе - посмотрю на СК).

Читайте мои темы, я их собирал четыре года напряженного труда:

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434

и др.

[Анатолий Муха]

Скажем сразу: цельнозерновые продукты не панацея при диабете. В смысле организмы у всех разные. Кто-то считает овсянку лучшим завтраком, а у другого от нее сахара сразу сходят с ума. Смысл лишь в том, что при диабете съеденный кусочек хлеба из цельнозерновой муки на фруктозе поднимет уровень СК не так стремительно, как такой же кусочек хлеба из рафинированной муки высшего сорта с добавкой сахара.

Чем продукты из цельнозерновой муки хороши?

Цельнозерновая мука - это мука, получаемая после первого помола. То есть ее не очищают от оболочек. Соответственно, такой продукт имеет более высокую биологическую ценность за счет повышенного содержания (в сравнении с очищенной мукой) минеральных веществ, жирных кислот и пищевых волокон.
Продукты из такой муки все равно являются источниками большого количества углеводов. Но за счет клетчатки всасывание питательных веществ в организм происходит куда медленнее, что хорошо с оглядкой на специфику организма диабетика.
Также минеральный и жирнокислотный состав безусловный плюс в пользу. Такие продукты являются источником витаминов B и E, из минералов можно особенно выделить железо, марганец, магний и селен.
Высокое содержание пищевых волокон для организма означает улучшение перистальтики, а также очистка от шлаков и токсинов.
Употр***ение продуктов из цельнозерновой муки также хорошо сказывается на уровне ЛПНП, особенно холестерина.

[Анатолий Муха]

Ученые: статины в 2,2 раза увеличивают риск развития диабета — это нас убивает фарма мафия и за наши деньги.

К слову сказать, сейчас на Западе статины назначают много реже, и только после перенесенных инсультов и инфарктов. Для профилактики их уже не рекомендуют, сами приемы укорочены. А ведь было время, когда их назначали вообще всем, кто разменял шестой десяток…

http://zoj.org.ru/uchenye-statiny-v-22-raza-uvelichivayut-risk-diabeta-k-chemu-nas-gotovyat?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Добавлено через 30 минут
Некоторые люди живут намного дольше, чем в среднем, отчасти благодаря их ДНК. Исследование, опубликованное в European Heart Journal, показывает, что можно было бы воспроизвести этот генетический код даже для тех, у кого его нет. Теперь открыт путь для инновационной модели терапии, способной предотвращать сердечно-сосудистые заболевания и бороться с ними путем реального омоложения кровеносных сосудов.

Материалы и методы исследования
Исследование, проведенное при поддержке Фонда Cariplo и Министерства здравоохранения Италии (Italian Ministry of Health), сосредоточило свое внимание на гене, который кодирует белок BPIFB4. В прошлом та же исследовательская группа идентифицировала вариант этого гена, так называемый LAV («вариант, связанный с долголетием»), который преобладает у людей старше 100 лет. Теперь, благодаря вирусному вектору, ученые вставили ген LAV-BPIFB4 в ДНК моделей животных, особенно подверженных атеросклерозу и, следовательно, с сердечно-сосудистыми заболеваниям.

Результаты научного исследования
Результаты были чрезвычайно обнадеживающими. Ученые наблюдали улучшение функциональности эндотелия (внутренней поверхности кровеносных сосудов), уменьшение атеросклеротического эффекта ***шки в артериях и уменьшение воспалительного состояния.

Другими словами, включение «гена долголетия» в модели на животных вызвало реальное омоложение сердечно-сосудистой системы. Тот же самый положительный эффект был достигнут и в лаборатории, на этот раз не путем введения генов, а путем доставки белка LAV-BPIFB4 в кровеносные сосуды человека.

К этим экспериментальным данным ученые добавили дальнейшие исследования, проведенные на группах пациентов. Во-первых, они увидели, что при более высоком уровне белка BPIFB4 в крови кровеносные сосуды были более здоровые. Кроме того, носители генетического варианта LAV имели более высокие уровни белка.

Выводы
«Это исследование открывает путь к возможности терапевтических решений на основе белка LAV-BPIFB4. Конечно, потребуется еще много исследований, но мы считаем, что при введении белка пациентам возможно замедлить сердечно-сосудистые повреждения, вызванные возрастом», — говорит Кармин Веччионе (Carmine Vecchione).

[Анатолий Муха]

[Анатолий Муха]

Диабетики в образе жирных свиней быстро превращаются в дебилов.

В журнале The Journal of Neuroscience опубликовано исследование американских ученых, которое показало, каким образом ожирение и сахарный диабет влияют на функции гиппокампа – области мозга, отвечающей за память и способность к обучению.

Ранее было установлено, что у людей, страдающих от ожирения и сахарного диабета чаще встречаются когнитивные возрастные нарушения, связанные с изменениями в структуре гиппокампа. Как оказалось, это происходит из-за снижения барьера между кровью и центральной нервной системой, который призван не пропускать в мозг токсины, бактерии и другие инородные тела, способные ему навредить.

Ученые начали кормить молодых мышей жирной пищей. Через четыре месяца у них начали появляться признаки развивающегося диабета, а также снизились интеллектуальные способности. Оказалось, что с развитием ожирения барьер начинает рушиться – через стенки капилляров в мозг из кровотока начинают проникать сначала мелкие, а потом все более крупные молекулы. В результате начинается повреждение нейронов.

Рецептор Adora2a, расположенный на поверхности эндотелиальных клеток капилляров мозга, в норме поддерживает барьер. Но из-за дисбаланса, связанного с ожирением и развитием диабета, он сначала становится постоянно активным, а после запускается целая серия нарушений. Если у животных блокировали этот рецептор, то защитный барьер восстанавливал свои функции.

Добавлено через 18 минут
Дефицит глюкозы в нашем организме может привести к различным негативным последствиям: снижение скорости реакции, ухудшение памяти, нарушение функционирования головного мозга в целом, патологии миокарда сердца, гибели печени.

Показатели сахара в крови, ммоль/литр (диабет на ранних стадиях)
Категории людей/ Время после еды, мин Здоровый человек (мужчины и женщины) Человек с диабетом I типа Человек с диабетом II типа
60 <8,9 <11 <9
120 <7 <10 <8,7
180 <5,7 <9 <7,5
Если по истечении 3 часов, после того как пища была употр***ена, глюкоза не достигла нормальных значений, то у здорового человека это свидетельствует о развитии патологий и требует немедленного выяснения причин, назначения необходимых обследований и лечения.

Добавлено через 15 минут
Если после 60 лет у человека начинается атеросклероз сосудов, то ухудшается питание головного мозга и миокарда сердца глюкозой. В ответ на это печень выбрасывает дополнительные порции гликогена и уровень СК может быть натощак от 11 до 13 ммоль\л у людей не имеющих диабета.
Снижать этот СК нельзя, потому что это приведет к преждевременной смерти:
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

[Анатолий Муха]

Снова об Альфалипоевой кислоте:

Для того чтобы функционировать, нам нужна энергия. С точки зрения биохимической, энергия существует в организме в виде молекул АТФ.
Молекулы АТФ образуются в клетке благодаря реакциям, объединённым под названием «цикл Кребса».
Вспомним химию: в каждой реакции, помимо непосредственно реагирующих веществ, участвуют и вещества дополнительные, они называются ферментами. Сами по себе ферменты в реакцию не вступают, но являются крайне необходимыми — без них процесс не пойдет.
Для работы ферментов часто необходимы коферменты. В большинстве случаев они являются производными витаминов или их метаболитов и нужны для активации фермента.

Самым понятным ходом изучения истории про Альфалипоевую кислоту является ход биохимический.

Зачем нам нужна Альфалипоевая кислота?
Альфалипоевая кислота является коферментом, необходимым для реакции окислительного декарбоксилирования пирувата. Если говорить человеческим языком, то она участвует в процессе образования энергии в клетках.
В качестве кофермента липоевая кислота также участвует в работе ферментов альфа-кетоглутарат дегидрогеназной реакции. Это участники цикла Кребса, в котором, как вы уже прочитали выше, образуется энергия в виде молекул АТФ.
В небольшом, но достаточном количестве Альфалипоевая кислота образуется в нашем с вами организме, а также в красном мясе, печени, почках, картофеле, дрожжах. Нормальный ее уровень — 1-25 нг/мл. Получается, что для нормального функционирования организма этого вещества нужно очень немного.

Но это у здорового человека и до того как начался процесс старения (около 40 лет). Чем старше пациент, тем меньше у него образуется своей Альфалипоевой кислоты. А пациент с СД 2 при даже умеренном стаже диабета (около 10 лет) перестает есть картофель (много крахмала) и резко сокращает порции всех остальных продуктов.
Наступает момент когда приходится принимать Альфалипоевую кислоту ежедневно, так же как и Витамин В-12 с Фолиевой кислотой, Аспаркам (магний, калий) и Метформин.

Для профилактики (лечения) нейропатии конечностей, каждые пол года дополнительно надо принимать 1200 - 1800 мг Альфалипоевой кислоты и препарат Нуклео Форте.
Я уже писал неоднократно, что я вылечил сенсорно - моторную нейропатию конечностей по своей методике, а ее в странах бывшего СССР лечить не умеют. Нейропатия быстро переходит в Диабетическую стопу, ампутацию ноги и преждевременную смерть.

https://youtu.be/32OtYkxNV6E

Добавлено через 1 час 15 минут
https://youtu.be/FELAmfIizbo

Холестерин - это благо для организма.

[Анатолий Муха]

Раны у пациентов с диабетом
Ни один человек не может прожить жизнь без ран, порезов и ожогов. Но, для людей, страдающих сахарным диабетом, обычный порез может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. У таких пациентов инфекция быстро распространяется. И, если вовремя не начать лечение может быть опасной для жизни. Раны медленно заживают и общее состояние пациентов оставляет желать лучшего. Очень часто люди с сахарным диабетом страдают диабетической стопой. Заболевание очень опасное и требует неотлагательного лечения, иначе может развиться гангрена и последовать ампутация. Согласно статистике, каждый 4 пациент с диабетом, страдает диабетической стопой. А после 10 лет стажа диабета около 90% диабетиков с СД 2 страдают нейропатией конечностей, с которой и начинается Диабетическая стопа.

Почему при диабете раны плохо заживают?
Согласно проведенным исследованиям 2013 года, прослеживается четкая взаимосвязь между сахаром в крови и заживлением ран и ожогов. Однако у тех пациентов, которые регулярно контролируют уровень глюкозы в крови, осложнений возникало намного меньше. У пациентов с сахарным диабетом ослаблен иммунитет, поэтому организму сложно бороться с инфекцией. Также диабет оказывает влияние на кровообращение, что влияет на несвоевременное обогащение организма питательными веществами. Сахарный диабет сопровождается развитием невропатии, что также затрудняет заживление порезов и ожогов и сильно влияет на чувствительность.

Справка: мало контролировать уровень СК. Лишний инсулин так же влияет на здоровье сосудов и ускоряет развитие Диабетической стопы. В лечении необходим комплексный подход, о котором я пишу в настоящей теме.

[Анатолий Муха]

Есть несколько государств, где показатели заболеваемости диабетом выше, чем в остальных. Это, в частности, США, Мексика, ближневосточные страны. Но вообще эта проблема актуальна для всего мира.

В России достаточно низкие официальные показатели заболеваемости сахарным диабетом: около 4,5 млн человек.

Думаю, на это влияют два фактора: относительно невысокая продолжительность жизни, соответственно, чем меньше пожилых людей, тем менее распространен диабет (в Москве 90% людей, больных диабетом, старше 55 лет). Второе — множество людей, около 50% больных, не знают о своем заболевании. Эта ситуация типична для всего мира.

А эта цифра поражает: ожирением страдают более 66% взрослого населения России!!!



Бег после 50 лет - это прямой путь в могилу. Просто жрать надо мало!