Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Исследователи из Мичиганского университета в США выяснили, что наличие у человека цели в жизни снижает риск ранней смерти.
Учёные в 2006 году провели опрос среди 6985 людей старше 50 лет. После этого они начали наблюдать за жизнью добровольцев. Со временем обнаружилась положительная корреляция между наличием у испытуемого жизненной цели и продолжительностью жизни. Работа учёных была опубликована в журнале JAMA Network Open.

В качестве опросника использовалась модифицированная Шкала психологического благополучия Райффа и Киза. В ней приводились такие утверждения: «Мне нравится строить планы на будущее и воплощать их в жизнь», «Моя каждодневная деятельность часто видится мне банальной и ненужной». Респонденты должны были либо согласиться с ними, либо нет. В итоге, опросник показывал, есть ли у человека цель в жизни, и насколько она сильна.

С 2006 по 2010 год умерло 776 респондентов. Учёные проанализировали причины смерти человека, различные факторы и соотнесли это всё с результатами опросника. Оказалось, что среди тех респондентов, кто имел цель в жизни, погибло 17 человек, а среди тех, у кого её не было — 83 человека.

Справка: цели в моей жизни изложены на многих сайтах. Например:

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/board,45.0.html

Добавлено через 1 час 31 минуту
Я неоднократно писал о том, что к диагностированию диабета у пациентов после 60 лет надо подходить очень осторожно.
Особенно в странах бывшего СССР, где около 80 % населения после 60 лет имеет патологии сердечно-сосудистой системы. В чем суть:
у этих лиц имеется развитие такой патологии как атеросклероз сосудов. При атеросклерозе головной мозг все больше испытывает недостаток глюкозы и печень по его команде выбрасывает в кровь гликоген, который трансформируется в глюкозу. Возникает естественный повышенный уровень СК, который врачи - шарлатаны воспринимают как предиабет и даже диабет. Эти врачи приписывают пациентам снижать уровень СК до уровня здоровых людей, что быстро приводит к преждевременной смерти пациентов.

Вот исследования в Швеции, которые наглядно показывают, что у стариков уровень СК выше нормы, но диабет не возникает.

Новое шведское исследование показало, что у пожилых людей со слегка повышенным уровнем сахара в крови («предиабетом»), чаще не развивается полноценный диабет. Его результаты опубликованы в Journal of Internal Medicine.

Исследователи в течение 12 лет наблюдали за 2575 мужчинами и женщинами в возрасте 60 лет и старше, не болевшими диабетом. В начале исследования 918 человек или 36% группы имели повышенный уровень сахара в крови, но который был все же ниже порогового значения для диагностирования диабета. Только у 119 человек (или 13%) из них впоследствии развился диабет. Еще у 204 (или 22%) уровень сахара в крови со временем снизился.

«Развитие в сторону полноценного диабета - не единственное направление. Фактически, вероятность остаться на уровне предиабета или даже вернуться к нормальному уровню сахара в крови довольно высока (64%) даже без приема лекарств. Изменения в образе жизни – контроль веса и артериального давления – могут помочь предотвратить дальнейшее развитие предиабета», - говорит ведущий автор исследования Ин Шан (Ying Shang) из Исследовательского центра по проблемам старения при Каролинском институте в Стокгольме.

Средний уровень сахара в крови в течение примерно трех месяцев можно оценить путем измерения уровня гемоглобина A1c. Уровень 6,5% и выше сигнализирует о диабете, между 5,7% и 6,4% - считаются повышенным уровнем, хотя это еще не диабет, а 5,7% и менее считается нормальным уровнем. Во всем мире у 352 миллионов взрослых повышенный уровень сахара в крови без диагностированного диабета, а к 2045 году, по словам ученых, их число возрастет до 587 миллионов, или 8,3% взрослого населения всего мира.

У участников исследования было больше шансов восстановить здоровый уровень сахара в крови, если они теряли вес, у них не было заболеваний сердца и было низкое артериальное давление. Те же, кто страдал ожирением, были более склонны к прогрессированию диабета.

Добавлено через 14 минут
Еще раз о Диабетической стопе, которая начинается у всех диабетиков (при стаже диабета более 10 лет) с нейропатии конечностей, варикоза, атеросклероза сосудов ног.

Боль в ногах, особенно на фоне диабета — симптом тревожный и всегда требующий медицинской помощи.
Кроме боли, пациенты могут жаловаться на следующие симптомы:

жжение, покалывание в ногах и голени;
конечности могут быть холоднее или горячее в сравнении с другими частями тела;
гиперестезия (повышенная чувствительность) или ее снижение;
ослабленный мышечный тонус в ногах и ступнях;
пациенты не чувствуют боли, даже если имеются язвы, волдыри и другие повреждения;
изменение структуры костей стопы, деформации.
Появление даже одного из перечисленных симптомов — повод посетить врача, пройти необходимое обследование и начать лечение. В противном случае высока вероятность развития серьезных осложнений.

Почему появляется боль в ногах?
Диабет — заболевание сложное, при котором могут формироваться значительные осложнения, особенно когда уровень сахара в крови плохо контролируется и «скачет». К числу самых распространенных осложнений можно отнести диабетическую невропатию — повреждение периферических нервов.

Диабетическая невропатия может формироваться в различных частях тела, но чаще образуется в конечностях. Она говорит о том, что нервы больше не могут функционировать должным образом, при этом, кроме боли и ряда других неприятных ощущений, могут ощущаться покалывание, жжение и онемение.

Известно, что пациенты, страдающие от невропатии, имеют более высокий риск развития серьезных осложнений, например, гангрены и даже ампутации конечностей.

Самое ужасное, что эффективно лечить Диабетическую стопу на даже на начальных стадиях в мире не умеют.
Именно поэтому, когда у меня началась нейропатия конечностей на фоне атеросклероза и варикоза (я уже еле ходил, держась за стенку, а подняться на по лестнице - это уже было очень больно), мне пришлось разработать свою методику лечения, которая оказалась очень эффективна.

Я во всех своих темах привел бесплатно свою методику лечения начальной стадии Диабетической стопы, когда еще не началась гангрена.
Сегодня я в 71 год, при стаже СД 2 хожу свободно, могу пробежать (не быстро) и могу приседать без фанатизма. Каждый день поднимаюсь (и спускаюсь) по лестнице на второй этаж в своем собственном доме помногу раз.

Добавлено через 36 минут
Мафия активно продолжает рекламный наезд на диабетиков и предлагает им очередной мошеннический метод якобы лечения диабета:

https://neyromed.ru/saharnyi-diabet-0413?utm_source=yandex&utm_medium=cpc&utm_campaign =neyromed.ru_top2_zabolevaniya_vch_seti_prioritetn ye_strany_2|37436437&utm_content=phid|14465717501| rid||cfid|0|cid|37436437|gid|3498941065|aid|634824 9958|adp|no|pos|none0|src|context-mail.yandex.ru|dvc|desktop&utm_term=%D0%A1%D0%B0%D 1%85%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%B4%D0%B8% D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82&yagla=34469187&_openstat=Z GlyZWN0LnlhbmRleC5ydTszNzQzNjQzNzs2MzQ4MjQ5OTU4O21 haWwueWFuZGV4LnVhOmd1YXJhbnRlZQ&yclid=442702624514 0650526

Основная мерзость состоит в том, совершенно не понимая сути диабета всех типов мафиози создали аппарат для воздействия на головной мозг. Уже достоверно известно, диабет всех типов заложен как мутация в геноме от рождения и вылечить диабет в будущем возможно только путем реконструкции генома пациента.

[Анатолий Муха]

Вы обожаете поспать после обеда? Тогда у вас определенно есть шанс войти в число столетних. В Калифорнии, Испании, Японии или на юге Италии дневная дрема является неотъемлемым спутником долгожителей. Подобные передышки позволяют успокоить нервы и привести себя в форму. Однако желательно следить за тем, чтобы вы не храпели, поскольку постоянный храп мешает восстанавливаться во время сна и даже может привести к болезни.

Вы едите много овощей
В Японии префектура Окинава славится тем, что является островом долгожителей. Интересно, что эта префектура считается очень бедной и, по мнению ученых, именно здесь и кроется секрет наиболее высокой продолжительности жизни в мире.

Диета жителей Окинавы отличается тем, что каждый житель в среднем съедает около килограмма овощей в день. В этом регионе бедность не считается зазорной, поэтому жители так и продолжают спокойно поглощать свои овощи, не обращая внимания на суетливый мир.

Вы позитивно мыслите
Независимо от того, к какой нации, культуре или региону относится тот или иной долгожитель, у всех из них есть одна черта: они все прожженные оптимисты. Их жизнь всегда имеет смысл и любое событие трактуется ими настолько хорошо, насколько это возможно. Что отличает долгожителей от прочих, так это их невероятная воля к жизни и уверенность в своих силах. Оптимизм у них всегда преобладает над пессимизмом.

Проведенные учеными исследования показали, что гарантировать долгую жизнь кому бы то ни было практически невозможно, поскольку существует масса факторов, важнейшими из которых является наследственность и образ жизни.
Однако статистика показывает, что, если вы хотите прожить как можно дольше, нужно больше двигаться, высыпаться, не переедать и сохранять позитивное отношение не только к окружающему миру, но и к себе самому.

[Анатолий Муха]

Для получения максимума пользы для здоровья ягоды стоит употр***ять ежедневно. Бояться резкого повышения сахара в крови не стоит. Ведь дары природы содержат много клетчатки, а их гликемический индекс, как правило, низкий. Отказываться от лакомств нужно лишь при наличии воспалительных заболеваний кишечника, индивидуальной непереносимости.

В ягодный сезон нет необходимости отдавать предпочтение одному виду ягод. Лучше смешивать все доступные плоды и съедать их в объеме 100-150 г в сутки. Этого количества натуральных сладостей хватит, чтобы насытить организм ценными веществами и не набрать лишний вес.

Справка: я съедаю летом ягод до 200 грамм в день и фруктов до одного кг, при этом я диабетик второго типа со стажем 25 лет и мне 71 год. Три года на инсулинотерапии, Конечно дозу инсулина летом увеличиваю.

Не слушайте врачей - шарлатанов, которые утверждают, что фрукты и ягоды надо есть в мизерных количествах.

[Анатолий Муха]

В человеческом теле есть орган, который может определить срок жизни каждого отдельного человека.

Все думают, что это сердце, ведь именно от этого органа зависит наша жизнь. Специалисты в области геронтологии доказали, что продолжительностью человеческой жизни напрямую занимается кишечник.

Ученые выявили, что здоровье человека зависит от количества микроорганизмов, расположенных в кишечнике. Если число вредных микробов превышено, что человеку грозит скорая смерть.

Если кишечник функционирует неправильно, то появляется синдром метаболизма. По словам геронтологов, в кишечнике при нарушениях баланса полезных и вредных бактерий. В связи с этим может развиться гипертония, сахарный диабет, ожирение и тромбообразование.

Добавлено через 19 минут
Надо помнить, что лишний инсулин это всегда яд, потому что этот мощнейший гормон повреждает все кровяные сосуды, если вовремя не проник в клетки вместе с глюкозой. Высокий уровень СК у пациентов с СД 2 фактически сигнализирует о высоком уровне лишнего инсулина в крови. Если при этом пациент на инсулинотерапии, то лишнего инулина очень много.
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/board,8.0.html

[Анатолий Муха]

Каждый третий в странах Запада - нелюдь в виде жирной свиньи.

Британский телеведущий Майкл Бюерк заявил, что полных людей лечить не надо. Об этом сообщили в издании Metro.

"Вы толстые, потому что слишком много едите", — написал журналист в колонке для журнала Radio Times.

Отметим, что, по данным британских организаций здравоохранения, каждый третий взрослый и каждый пятый ребенок младше 11 лет страдают от избыточного веса.

Справка: в странах бывшего СССР ситуация со свиньями не намного лучше

[Анатолий Муха]

Специалисты из Университета Монаша в Австралии выявили новый механизм старения иммунной системы.

В научной работе, опубликованной на портале MedicalXpress, говорится, что с возрастом тимус — орган, в котором происходит созревание и иммунологическое обучение лимфоцитов, становится не так продуктивен, как в молодости, поэтому не может вырабатывать достаточное количество клеток, участвующих в создании иммунной системы человека. В результате пожилые люди чаще страдают от различных заболеваний, в том числе онкологических.

Исследователям удалось выяснить, что за ухудшением состояния тимуса стоят факторы, влияющие на рост и дифференцировку эпителиальных стволовых клеток. Данное открытие поможет разработать систему по замедлению старения.

[Анатолий Муха]

У пациентов с СД 2 уровень СК 5,5 ммоль\л перед сном - это катастрофа. Если ложиться спать в 22-00, то до начала "утренней зари" (выброса печенью гликогена) будет 6 часов!!! И это значит, что вероятность гипы очень велика, а это скорая смерть. Более того, пациенты со стажем более 10 лет воспринимают организмом уровень СК как у здоровых людей 5,9 ммол\л как гипу. Вот почему все диабетики, которые снижают СК до нормы здоровых людей умирают в муках и преждевременно:
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

[Анатолий Муха]

Принято считать что высокий уровень СК приводит к началу развития Диабетической стопы. Но это не доказано масштабными исследованиями. Глюкоза всегда присутствует в крови человека и она вовсе не токсична. А вот инсулин, если есть инсулинорезистентность - это мощный гормон, избыток которого разрушает сосуды. При СД 2 уровень СК фактически сигнализирует о том, что есть лишний инсулин, который не проник в клетку. Чем выше уровень СК, тем больше токсичного для сосудов инсулина. При инсулинотерапии количество лишнего инсулина возрастает во много раз. И лишний инсулин разрушая сосуды (начиная с мелких), запускает Диабетическую стопу (нейропатия, варикоз, атеросклероз):

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

[Анатолий Муха]

Врачи шарлатаны удивляются тому, что до обеда (в 15-00) я ем только фрукты, ягоды и орехи арахис. Запиваю их очень ХОЛОДНЫМ молоком и крепким ХОЛОДНЫМ чаем.

И это не моя придурь!

Строго доказано:

Что касается времени суток, то человек должен есть фрукты до 12 часов, то есть в первой половине дня. И все потому, что именно в этот период пищеварительные ферменты наиболее активны, благодаря чему фрукты перевариваются быстрее, и у самого организма нет проблем с вздутием живота или удалением ненужного жира.

Не рекомендуется есть фрукты в перерыве между полноценными приемами пищи. В противном случае показатель глюкозы в крови быстро возрастет, а также быстро снизится. Это приведет к тому, что человек скоро снова будет голоден.

Употр***ение в пищу фруктов после еды также не рекомендуется. Стоит знать, что продукты этого типа усваиваются относительно быстро (до 1 часа). Поэтому, если мы будем есть фрукты сразу после обеда, они не смогут перевариться. Это приведет к тому, что продукт останется в желудке. Такая ситуация в свою очередь приведет к его брожению. Это будет способствовать подкислению организма, что проявляется в газах, изжоге и расстройстве желудка.

У употр***ения фруктов после еды есть еще один, довольно существенный недостаток. А именно, когда человек наполняет желудок плодами сразу после осуществления приема пищи, он увеличивает риск повреждения зубного налета. Особенно это касается цитрусовых. Речь идет о присутствующих в них фруктовых кислотах, которые могут повредить зубную эмаль.

Употр***ение в пищу фруктов на ужин, в свою очередь, может вызвать вздутие живота и способствовать отложению энергии в виде жировой ткани из-за наличия в них большого количества простых сахаров.

В заключение, лучшее время для употр***ения сладких плодов — это утро.

Добавлено через 18 минут
Я уже неоднократно писал, что воспринимаю мужчин после 45 лет с сединой на голове как дебильных придурков, которые не уважают себя.

А уже боле 25 лет втираю в волосы на голове очень эффективный лосьон Антиседин++(производство Компании «Альта Колор» в Германии). Волосы у меня естественного цвета (я брюнет) и в 71 год.
Доступен в аптеках России и Украины. Все компоненты лосьона природные.
На рынке много других препаратов, но по отзывам - это лажа.

Добавлено через 14 минут
Здоровые люди не задумываются о том, что едят в сутки ужасающее количество сахара и тем самым, убивают себя, но не глюкозой, а высоким уровнем инсулина!



[img] https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1054867/pub_5d35f267c7e50c00addfe9ce_5d35f39031878200aec81 aa4/scale_1200
[/img]


https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1878668/pub_5d35f267c7e50c00addfe9ce_5d35f3b9118d7f00aeb2e 1b7/scale_1200
[img] [/img]



Об этом вам скажут только врачи - профи:

сердечно-сосудистые патологии, диабет, болезнь Альцгеймера и другие недуги нашего века объединяет высокий уровень инсулина. Его рост может быть спровоцирован, помимо прочего, стрессами, ожирением, и недосыпанием, но главная причина все же – лишние углеводы, расщепляемые в организме на глюкозу, лактозу и фруктозу, то есть на молекулы сахара.

[Анатолий Муха]

Ученые выяснили, в каком возрасте люди начинают быстро стареть. 50 – 55 лет считается временем кардинальных изменений в организме на уровне генома. В период «прощания с молодостью» на уровне ДНК резко слабеет защита от болезней. Старение ускоряют гены, от которых зависит чувствительность клеток к инсулину. Чем больше инсулина вырабатывается, тем больше возрастных повреждений в клетках. Генетически меняется регулировка процессов клеточного дыхания и выделения энергии. Нарушение жизненно-важных функций клеток приводит к старению всего организма. Исследование проведено группой генетиков из США, Финляндии и Великобритании. Изучалась активность работы генов в образцах мышц и мозга людей от 20 до 90 лет

Ожирение – один из ключевых факторов ускорения старения. Большинство долгожителей едят умеренно и практически не едят сладкого. Замедлить старение помогает норма белка и пищевых волокон в рационе. Тщательное пережевывание еды – способ раньше насытиться и сократить объем желудка. Залог долголетия – вода: ежедневно необходимо пить около 1,5 – 2 литров чистой воды. Желательно исключить высокотемпературную обработку пищи: 150 градусов – максимум. В зрелом возрасте нужно уделять внимание укреплению костей и мышечной массы. Сохранить здоровье помогут ежедневные посильные физические нагрузки. Молодость также продлевает здоровый и полноценный сон. Спать нужно в темной и прохладной комнате, ложиться лучше до 23:00.

Как замедлить старение, телеканалу «МИР 24» рассказал геронтолог, руководитель АНО «Научно-медицинский геронтологический центр» Валерий Новоселов.

- Валерий Михайлович, здравствуйте. Международная группа генетиков из США,Финляндии и Великобритании выяснила, что в возрасте 50-55 лет активно включаются генетические механизмы старения. По вашим личным наблюдениям, насколько они правы?

В.Н.: Процесс старения начинается с рождения, скорее даже с зачатия. Механизмы старения встроены в механизмы жизнеобеспечения, поэтому сам механизм запускается с самого начала.

- Ученые говорят о том, что включаются генетические механизмы старения и процесс ускоряется...

В.Н.: Дело в том, что старение – это процесс снижения жизнеспособности с возрастом. В данном случае эту величину можно померить. Мы не можем измерить это на человеке, но у нас есть таблица смертности. Еще в 1825 году ученый и актуарий, занимавшийся страховым делом, Бенджамин Гомперц вывел закономерность, что каждые восемь лет вероятность смерти растет. И если бы в 50 лет было бы какое-то ускорение, мы заметили бы это на кривой. Кривая действует от 20 до 90 лет.

- По мнению ученых, ключевую роль в ускорении процесса старения в указанном возрасте являются гены, регулирующие чувствительность клеток к инсулину, процессы клеточного дыхания и выделения энергии.

В.Н.: Дело в том, что гены в данном случае у нас выступают в качестве иконы. Раньше молились иконе, сейчас все обращаются к генам. Это не есть правда. И здесь мнение, которое пытаются подать в виде данных, цифр. Это очень опасная штука, когда явно субъективные данные представляют как объективные. Многие генетики считают, что вклад генетического компонента составляет от 10 до 30%. Но в этом случае они, как правило, переходят на бытовой язык. И когда пытаешься понять, что лежит в основе, получается, что базовое образование во многом определяет то, что они говорят. И когда начинаешь хвататься за цифру, получается очень много нестыковок. И потом многое получено на модельных животных, на дрозофилах, на глистах, на крысах, на голых землекопах. Это не соответствует действительности, мы этого не знаем. И четкого перехода нет.

- Но исследования проводились на людях. Они изучали жизнедеятельность людей в возрасте до 90 лет. А чувствительность к инсулину и старение напрямую связаны?

В.Н.: Несомненно, это энергетический гомеостаз. И центровым является, несомненно, гомеостаз глюкозы. Но этот процесс начинается не в 50 лет. Это известная элевационная теория Владимира Михайловича Дильмана, одного из лучших и известнейших геронтологов в мире. Это действительно теория, потому что она рабочая. В геронтологии очень мало рабочих теорий. Это теории
Оловникова о маргинотомии и Дильмана. Остальное – гипотезы, которые так и остаются таковыми. Здесь можно говорить все что угодно, но нужны цифры. И не мнение, а именно объективные данные. Должен быть перелом кривой смертности.

- Есть диеты, помогающие повысить чувствительность к инсулину. На ваш взгляд, их можно считать способом продления молодости?

В.Н.: Сегодня существует масса диет. Диета Аткинса, кремлевская диета… Сегодня наиболее подходящая диета для долголетия – средиземноморская. И вопрос даже не в отдельных компонентах, а в их комплексе. Это антиатерогенная диета. В ней много зелени, много морепродуктов. Пытались исключать какие-то компоненты из разных диет – и не получается. Но это не исключает и другого фактора, что люди, которые питаются таким образом, живут в определенных зонах с более мягким климатом. И мы возвращаемся опять к гомеостазу – поддержанию внутренней среды. В более мягких условиях адаптационные механизмы меньше напрягаются, чем в нашем, более жестком климате и с другим составом питания. У нас очень много людей с низким доходом, которые не могут позволить себе продукты высокого качества. Есть продукты разбалансированные. У нас традиция постоянных чаепитий на кухне со сладкими плюшками, особенно в старших возрастных группах. Поэтому здесь много своих национальных особенностей.

- Получается, что правы специалисты, которые говорят о том, что ожирение является одним их ключевых факторов в процессе старения.

В.Н.: Несомненно. Ожирение, старение, диабет второго типа – это взаимосвязанные вещи. Старческая саркопения, потеря мышечной массы, - это тоже проблема. Саркопеническое ожирение, когда человек растет в объеме, жировой компонент увеличивается, а так называемая тощая масса падает. Поэтому люди, говорящие о том, что ожирение и старение – это связанные вещи, они связаны именно с обменом глюкозы, они правы. Единственно, никакого перелома в 50 лет нет.

- Правильное питание, регулярные физические нагрузки, как считается, помогают замедлить биологические часы. Если это действительно так, сколько времени можно отыграть?

В.Н.: Ну долгожители обычно выглядят лучше на 10-12 лет. Вот где-то 10-12 лет можно добавить, не более пока.

- Некоторые ваши коллеги говорят, что как бы человек не старался и какие бы эликсиры молодости не принимал, прожить значительно дольше среднестатистических цифр все равно не получится. Что вы можете сказать?

В.Н.: Ну сегодня россияне живут очень мало. Мальчик, родившийся в 2018 году, проживет 68 лет. Это очень мало. Несомненно, что если человек не будет сокращать свою продолжительность жизни сам – алкоголь, курение, то люди будут жить дольше.

- Некоторые люди угасают достаточно долго, другие почти до конца своей жизни сохраняют ясный ум, бодрость, трезвость мысли, а потом буквально сгорают за считанные дни. Второго сценария своими усилиями можно добиться?

В.Н.: Да, можно. Это так называемое успешное старение. С помощью физической активности, образа жизни, нормализации сна, питания можно поджать все возрастные патологии до самых последних возрастов. Действительно, такие люди есть. Когда они живут до 100 лет, а потом за два-три года потихоньку уходят.

https://mir24.tv/news/16370739/vechnoi-molodoi-uchenyi-rasskazal-kak-zamedlit-starenie

Добавлено через 3 минуты
Вывод из опубликованного интервью ученного очень простой: геронтология не может продлить жизнь человека за 90 лет (то есть сделать его долгожителем).

Главными факторами ускорения старения и сопутствующих патологий являются: ожирение и избыток в крови инсулина из за избыточного питания.
Я об этом пишу около пяти лет, но только сегодня об этом начали писать геронтологи (почему не эндокринологи, которые массово пишут о необходимости снижении уровня СК до нормы здоровых людей, не понимая что токсичность глюкозы сильно преувеличена).
Избыток инсулина приводит к саморазрушению всех систем организма. Надо помнить, что ПЖ выделяет инсулин на ЛЮБУЮ пищу, кроме воды, не на только углеводы. Чем больше пожрал, тем больше ПЖ выбросила инсулина. Но у пациента с СД 2 клетки не принимают весь выделенный ПЖ инсулин и возникает его токсичный избыток.

Все препараты от фарма мафии (например, на основе сульфомочевины) повышают уровень своего инсулина и убивают организм пациента. Только Метформин очищает временно мембраны клеток от биомусора (аутофагия) и улучшает доступ инулина в клетки, где он совместно с глюкозой образует АТФ (энергию), необходимую для жизнедеятельности организма.

Добавлено через 10 минут
Мои рекомендации в настоящей теме: главное иметь идеальный вес, нормальное давление, жрать очень мало, много спать, ежедневно заниматься очень легкими физ нагрузками, продолжительностью не более 20 минут с поверхностным дыханием и активно лечить сопутствующие СД 2 патологии. Они всегда есть после 40 лет. И все их можно вылечить у врачей - профи. Мне повезло и я нашел свою методику и вылечил все свои (пока на сегодня) патологии самостоятельно, пользуясь только лучшими диагностическими приборами и анализами.