сколько часов в сутки человек должен спать???А сколько вы спите??? - Страница 13 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Вредно Не Хотеть · 23.08.2009, 13:02

ДОЛЖЕН СПАТЬ-8,9 ЧАСОВ. У МЕНЯ ТАК И ПОЛУЧАЕТСЯ! 7 НОЧЬЮ И 2 ЧАСА ДНЁМ. ЭТО Я КОГДА РАБОТАЮ В 1УЮ СМЕНУ.
А ВО ВТОРУЮ ПОСПАТЬ НЕ ПРИХОДИТЬСЯ ДНЁМ!

Вредина · 25.08.2009, 07:30

организм сам говорит сколько ему надо спать.......

27.08.2009, 10:00

от 6 до 9. У каждого свой ритм. Если неважно чувствуешь себя, то больше, до 10. И еще очень нужно соблюдать режим, чтобы биологические часы сами регулировали отход ко сну и просыпание
Муж спит по 6-7 часов, не высыпается. Я 9-10 - высыпаюсь

Галина Сухав · 27.08.2009, 11:17

считаю, что у всех все индивидуально... я стараюсь спать по 8 часов, если не получается "добираю" в выходные)

Ступицкая · 07.10.2009, 16:59

сплю от 6 до 8часов.

Светлана Дак · 07.10.2009, 21:09

я сплю 7 часов

07.10.2009, 21:35

Надо 8. Я сплю от 5 до 7.

Bokobza · 07.10.2009, 23:11

очень люблю поспать[9-10] часов ,но когда пересыпаеш ,тоже бывает не хорошо

Алынбеков · 11.10.2009, 17:53

ОТ 4 ДО 8 !!!! КАК ПОЛУЧИТСЯ .

Василевский · 16.10.2009, 14:06

Столько, чтобы выспаться.

23.08.2009, 13:02	#121
Вредно Не Хотеть Новичок Регистрация: 26.03.2009 Сообщений: 31 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	ДОЛЖЕН СПАТЬ-8,9 ЧАСОВ. У МЕНЯ ТАК И ПОЛУЧАЕТСЯ! 7 НОЧЬЮ И 2 ЧАСА ДНЁМ. ЭТО Я КОГДА РАБОТАЮ В 1УЮ СМЕНУ. А ВО ВТОРУЮ ПОСПАТЬ НЕ ПРИХОДИТЬСЯ ДНЁМ! __________________ в понедельник утром еду в приют в Апостолово. если кто хочет что-то передать деткам - пишите!!!

25.08.2009, 07:30	#122
Вредина Новичок Регистрация: 29.03.2009 Сообщений: 22 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	организм сам говорит сколько ему надо спать....... __________________ Права есть.Осталось купить танк и заехать по нескольким адресам...Так..Чисто поздороваться...

27.08.2009, 11:17	#124
Галина Сухав Новичок Регистрация: 27.08.2009 Сообщений: 1 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	считаю, что у всех все индивидуально... я стараюсь спать по 8 часов, если не получается "добираю" в выходные) __________________ It's a new dawn, it's a new day, it's a new life... :-)

07.10.2009, 16:59	#125
Ступицкая Новичок Регистрация: 07.10.2009 Сообщений: 2 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	сплю от 6 до 8часов. __________________ ¦?¦? Самое уютное место в мире - это объятия любимого человека

07.10.2009, 21:09	#126
Светлана Дак Новичок Регистрация: 07.10.2009 Сообщений: 2 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	я сплю 7 часов __________________ Весна это когда думаешь что надеть колготки или джинсы а не то и другое

27.08.2009, 10:00	#123
Настроение Гость Сообщений: n/a	от 6 до 9. У каждого свой ритм. Если неважно чувствуешь себя, то больше, до 10. И еще очень нужно соблюдать режим, чтобы биологические часы сами регулировали отход ко сну и просыпание Муж спит по 6-7 часов, не высыпается. Я 9-10 - высыпаюсь

07.10.2009, 21:35	#127
Deja Vu Гость Сообщений: n/a	Надо 8. Я сплю от 5 до 7.

07.10.2009, 23:11	#128
Bokobza Новичок Регистрация: 07.10.2009 Сообщений: 3 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	очень люблю поспать[9-10] часов ,но когда пересыпаеш ,тоже бывает не хорошо __________________ Не бойтесь кого-то потерять. Вы не потеряете того,кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан вам

11.10.2009, 17:53	#129
Алынбеков Новичок Регистрация: 08.06.2009 Сообщений: 7 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	ОТ 4 ДО 8 !!!! КАК ПОЛУЧИТСЯ . __________________ УЛЫБАЙТЕСЬ !!! ВЫШЕ НОС !!! ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ !!! ( ЭТУ НАДПИСЬ Я ЗАВЕЩАЛ НАНЕСТИ НА СВОЙ ПАМЯТНИК , ПОСЛЕ УХОДА В МИР ИНОЙ !!!! )

16.10.2009, 14:06	#130
Василевский Новичок Регистрация: 16.10.2009 Сообщений: 1 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Столько, чтобы выспаться. __________________ Хочу всегда пить старое вино,закусывать заплеснивевшим сыром и ездить на машине без крыши!