|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
02.11.2009, 07:21
|
#121 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
а да...ещё тренажёр Leg Magig...
|
|
|
02.11.2009, 12:49
|
#122 |
|
Новичок
Регистрация: 29.04.2009
Сообщений: 30
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
а я занимаюсь аквааэробикой!!!! В восторге!!!!! И противопоказаний к занятиям минимум и настроение поднимается, а главное человеком себя чувствовать стала... А раньше не согнуться не разогнуться!!!!))))
__________________
Ошибаюсь, обжигаюсь - иду дальше, улыбаюсь! |
|
|
|
27.11.2009, 04:54
|
#123 |
|
Новичок
Регистрация: 06.03.2009
Сообщений: 10
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
А я занимаюсь аэробикой,танец живота и йогой - все чередую.
__________________
Очень хочу к детям!!! |
|
|
|
|
28.11.2009, 11:02
|
#124 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
А я во всём хиляк, единственное что пожно попрыгать, потанцевать до седьмого поты... но помогает ли это незнаю.
|
|
|
|
06.12.2009, 18:08
|
#125 |
Регистрация: 06.12.2009
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Хожу пешком в верх и в низ по ступенькам,кручу холохуп,но нужно с насадками и с шипами,обычный не желательно.Но и конечно меньше кушать.
__________________
Настоящая женщина любит свой возраст всегда и ей не важна " зачетка для общественного мнения"!!! |
|
|
|
|
07.12.2009, 01:05
|
#126 |
Регистрация: 07.12.2009
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Акваэробика - лучший выход кто оч любит поесть и кому противопоказаны лишние нагрузки, в том числе и на суставы (ног)
 Результат уже виден через 2-3 недели (занятия 3 раза в неделю). (Y)
__________________
32-летняя девочка, узнавшая от подружек, откуда берутся дети, выбросилась из песочницы. |
|
|
|
|
07.12.2009, 02:45
|
#127 |
Регистрация: 07.12.2009
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
А я в кардиостудии на беговой дорожке 50 минут хожу, потом аквааэробика 45 минут - 2 раза в неделю и еще раз в неделю танцевальный час.
__________________
Не нравится - не смотри! |
|
|
|
|
05.01.2010, 12:30
|
#128 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Привет всем! Беговую дорожку забросила, начала заниматься бодифлексом, пока нравиться.
|
|
|
|
07.01.2010, 09:42
|
#129 |
Регистрация: 07.01.2010
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Оксана Иванова, подскажите пожайлуста страничку в интернете где скачать, можно в личку.
__________________
С опытом даже глупости получаются профессиональнее! |
|
|
|
|
07.01.2010, 21:51
|
#130 |
|
Местный
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 29
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
delala razlichnie uprajneniya na problemnie zoni-kachala pres,rastyajki i t.d. po chasu v den.teper zabrosila-kupila skakalku,5 minut utrom i 15 vecherom-klassno.potom kontrastniy dush.oshusheniya prevoshodnie
__________________
vsem spasibo za soboleznovaniya...ya derjus' |
|
|
|
Линейный вид
