Помогите БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Кто СОБРАЛСЯ бросить курить - ВСЕ СЮДА! - Страница 147 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Алексей Дугка · 22.08.2011, 11:54

4. Ложась спать засыпая говорим себе - я очищу свой организм от скверны и грязи! Спокойно засыпаем. 5. Утро,пробуждение! Потянулись,УЛЫБНУЛИСЬ! И повторили - я очищу свой организм от скверны и грязи! 6. Далее утренние дела... . 7. Наступил момент утренний сигаретены! Захотелось курить. Пришло время первого нашего козыря! Дыхательная гимнастика! Встали у открытой форточке,на балконе,на остоновке... Главное на Свежем воздухе!

Алексей Дугка · 22.08.2011, 12:00

Скажите когда переварите

Елена С · 22.08.2011, 12:01

дальше...

22.08.2011, 12:04

ответил другу Алексей Бугров
ja tak nehotela by brosatj

Алексей Дугка · 22.08.2011, 12:05

Тайм Аут! :-) 10 мин. Я ж на работе

Алексей Дугка · 22.08.2011, 12:28

7. Сразу отмечу! Эмоционально-Психологическое настроение на ближайшие 6 месяцев - Злые! Веселые! И Спокойные как Скала!

Алексей Дугка · 22.08.2011, 12:38

8. Встали у свежего воздуха. Спина прямая но ненапряжена! Вдох через Нос! Вдыхаем в течении 2 секунд! Сначало надувается живот! Потом грудь! Вздохнули и задержали на 2 секунды воздух! Далее спокойно,без рывков выпускаем воздух через рот! В течении 3! Секунд!! ПОПРОБУЙТЕ СЕЙЧАС

Алексей Дугка · 22.08.2011, 13:01

9. Заканчиваем растеранием ушной раковины! От мочки в верх по дуге! Двумя пальцами! До появления приятного тепла! 5-7 раз!

22.08.2011, 13:08

ответила другу Алексей Бугров
(Y) (Y) (Y)

Тигра-25 · 22.08.2011, 13:15

Здорово с утра попробую. :-) Спасибо вам за зарядку :-)

22.08.2011, 11:54	#1461
Алексей Дугка Регистрация: 12.05.2011 Сообщений: 85 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	4. Ложась спать засыпая говорим себе - я очищу свой организм от скверны и грязи! Спокойно засыпаем. 5. Утро,пробуждение! Потянулись,УЛЫБНУЛИСЬ! И повторили - я очищу свой организм от скверны и грязи! 6. Далее утренние дела... . 7. Наступил момент утренний сигаретены! Захотелось курить. Пришло время первого нашего козыря! Дыхательная гимнастика! Встали у открытой форточке,на балконе,на остоновке... Главное на Свежем воздухе! __________________ УДАЧИ ВСЕМ НАМ В НОВОМ ГОДУ

22.08.2011, 12:00	#1462
Алексей Дугка Регистрация: 12.05.2011 Сообщений: 85 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Скажите когда переварите __________________ УДАЧИ ВСЕМ НАМ В НОВОМ ГОДУ

22.08.2011, 12:01	#1463
Елена С Местный Регистрация: 11.08.2011 Сообщений: 180 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	дальше... __________________ С НОВЫЫЫЫЫМ ГООООООООДОМ!!!! Я СНОВА ЗДЕСЬ, Я СНОВА С ВАМИИИИИ

22.08.2011, 12:05	#1465
Алексей Дугка Регистрация: 12.05.2011 Сообщений: 85 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Тайм Аут! :-) 10 мин. Я ж на работе __________________ УДАЧИ ВСЕМ НАМ В НОВОМ ГОДУ

22.08.2011, 12:28	#1466
Алексей Дугка Регистрация: 12.05.2011 Сообщений: 85 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	7. Сразу отмечу! Эмоционально-Психологическое настроение на ближайшие 6 месяцев - Злые! Веселые! И Спокойные как Скала! __________________ УДАЧИ ВСЕМ НАМ В НОВОМ ГОДУ

22.08.2011, 12:04	#1464
папина гакдаст Гость Сообщений: n/a	ответил другу Алексей Бугров ja tak nehotela by brosatj

22.08.2011, 12:38	#1467
Алексей Дугка Регистрация: 12.05.2011 Сообщений: 85 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	8. Встали у свежего воздуха. Спина прямая но ненапряжена! Вдох через Нос! Вдыхаем в течении 2 секунд! Сначало надувается живот! Потом грудь! Вздохнули и задержали на 2 секунды воздух! Далее спокойно,без рывков выпускаем воздух через рот! В течении 3! Секунд!! ПОПРОБУЙТЕ СЕЙЧАС __________________ УДАЧИ ВСЕМ НАМ В НОВОМ ГОДУ

22.08.2011, 13:01	#1468
Алексей Дугка Регистрация: 12.05.2011 Сообщений: 85 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	9. Заканчиваем растеранием ушной раковины! От мочки в верх по дуге! Двумя пальцами! До появления приятного тепла! 5-7 раз! __________________ УДАЧИ ВСЕМ НАМ В НОВОМ ГОДУ

22.08.2011, 13:08	#1469
Рыбкова Гость Сообщений: n/a	ответила другу Алексей Бугров (Y) (Y) (Y)

22.08.2011, 13:15	#1470
Тигра-25 Местный Регистрация: 16.07.2011 Сообщений: 471 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Здорово с утра попробую. :-) Спасибо вам за зарядку :-) __________________ Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость.