|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
18.07.2010, 17:50
|
#141 |
Регистрация: 28.03.2010
Сообщений: 7
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Вроде * кофе я не пью,
Чай не * черный, только травки. Отчего же * день ко дню Все не * сходятся булавки? Вроде * ем-то ерунду: Так, по * мелочи, салатик... Отчего ж * домой приду, А несходится халатик? Пью поправилам. В еду Не кладусовсем картофель. Отчего жене пройду В дверь в * анфас, а только в профиль? Объясните * мне процесс, Ведь на * ниве похуданья Наблюдается * *регресс — Он за * гранью пониманья. Надо бы * кого спросить: Неужель * из рациона Булки * надо исключить, Торт,сироп и макароны?
__________________
Всё проходит... |
|
|
|
19.07.2010, 14:49
|
#142 |
Регистрация: 08.07.2010
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Открыла для себя бодифлекс, при том, что я не люблю спорт и всё , что связано с физическим напряжением, ну не люблю я потеть! Бодифлекс - супер, за неделю талия минус 7 см и без особых усилий!
__________________
Мужчина всегда должен говорить женщине всего три слова -Люблю! Куплю! Поедем! |
|
|
|
|
20.07.2010, 04:48
|
#143 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем доброе утро или вечер! А я ежедневно хожу пешком 15-20 км, плюс мини - степпер, дробное питание, иногда силовые упражнения, когда захочется - плавание... Главное двигаться: без движения - никуда (мышцы просятся их растянуть изнутри). По утрам растяжка всех мышц (6-10 минут хватает) и контрастный душ!
|
|
|
|
20.07.2010, 06:04
|
#144 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Анна, я тоже открыла для себя дробное питание. Добавила лёгкий бег на 2 км (начинала с ходьбы) и обруч. С начала апреля потеряла 7 кг веса и по талии 10 см.
|
|
|
|
20.07.2010, 07:58
|
#145 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Я дробно с детства питаюсь (желудок больной)...
|
|
|
|
20.07.2010, 08:17
|
#146 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Мне кажется, что дробное питание, если сравнивать его с диетами, не только безвредно, а ещё и очень полезно. Питаемся часто, значит, желчь не застаивается, постоянно расходуется. Пища разнообразная, с преобладанием овощей, т.е. получаем необходимые питательные вещества и витамины. Порции небольшие, желудок не перегружаем.
Кстати, при таких порциях удобнее на приём есть только один вид продуктов по принципу раздельного питания. Это тоже полезно. Читала, что так питаются тибетские монахи. |
|
|
|
20.07.2010, 10:13
|
#147 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Эт точно...)))
|
|
|
|
20.07.2010, 11:43
|
#148 |
Регистрация: 20.07.2010
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
ПРИВЕТ ИЗ АРМЕНИ.ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ.ПАСАВЕТУЙТЕ КАК БЫСРО ПАХУДЕТЬ,И НЕ НАБРАТЬ СНОГО ВЕС.ЦЕ.
__________________
SIRO POXAREN TE VOR BAR GITES AVELI HZOR, UREMN DA EM ZGUM QO HANDEP... |
|
|
|
|
20.07.2010, 14:35
|
#149 |
Регистрация: 20.07.2010
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
CHTO TAKOE BODIFLEX?
__________________
Важные люди-в моих мыслях, любимые-в сердце, дорогие-в молитвах. А кому-то повезло трижды!!! ? |
|
|
|
|
20.07.2010, 17:59
|
#150 |
Регистрация: 20.07.2010
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Если хотите узнать о бодифлексе,зайдите ко мне в группы и скачайте эту группу.Очень интересно,не пожалеете.(Y)
__________________
Друзья мои, храни вас Бог И тех, кто вам безмерно дорог. Пусть будет путь ваш чист и долог. Гостеприимен ваш порог. Пусть будет так и только так. И если Ангелам не сложно, Чуть, чуть удачи, если можно! Друзья мои, земных вам благ! ? ? |
|
|
|
Линейный вид
