Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 163 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 01.05.2011, 16:51

С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ!

Виктория С · 01.05.2011, 16:53

Оксана спасибо и ВАС!!:-$

Виктория С · 01.05.2011, 19:57

девочки я тут малость распоясалась.....мое меню на завтра - завтрак - 200 гр. овсянки. перекус - чай зеленый. обед - мясо гр. 100 - 150 + рис, если нельзя с мясом то овсянку гр. 150 и пара сухариков. полдник - вареная груша или чай. ужин - творог 100 гр. + 1 ч.л. меда. девочки помните что я пока на лечении поэтому пока немного вот так...но все равно посмотрите пожалуйста мое меню

02.05.2011, 10:19

Всем привет!
Виктория, вообще то с мясом рис и овсянку не едим. Но в вашей ситуации, лучше тогда хлеб заменить овсянкой. Это моё мнение, потому что и хлеб и крупы, это многовато углеводов в одим приём пищи.

02.05.2011, 10:21

Вика, а что с овощами, вам их вообще нельзя?

02.05.2011, 10:23

вы можете на завтрак к овсянки ещё добавить творог, а то маловато белков за день или вар. яйцо

Виктория С · 02.05.2011, 11:03

на обед было мясо хлеб и я что-то похожее на супчик сделала, вареное.... мне про сыр ничего не написали...девочки ответьте пожалуйста..

Виктория С · 02.05.2011, 11:04

на полдник можно вареное яйцо или 150 овсянки?

Буду любить · 02.05.2011, 11:11

Viktoriya,s?r etot kaloriyniy.no tak kak vam nelzya suhofrukti i shokolad poka,to mojete brat' ego k perekusu s chaem zelenim.ne mudite.tushenie ovoshi vam mojno.tak chto mojete delat' standartniy obed -myaso,hleb(v vashem sluchae podsusheniy beliy) i ovoshi(v vide supa ili tushenie).poldnik toje mojno ryajenku vam ili frukt(yabloko k primeru)zapecheniy.ujin opyat' taki frukt ili ovoshi termicheskoy obrabotki s tvorogom.vi mojete podstraivatsya ...

Виктория С · 02.05.2011, 11:14

спасибо большое Тонечка...я хотела спросить а на полдник могу я взять к примеру 100 гр. творога и 1 вареное яйцо и потом на ужин снова творог? или овсянку к примеру 150 и яйцо? так можно сочетать?

01.05.2011, 16:51	#1621
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ! __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

01.05.2011, 16:53	#1622
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Оксана спасибо и ВАС!!:-$ __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

01.05.2011, 19:57	#1623
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки я тут малость распоясалась.....мое меню на завтра - завтрак - 200 гр. овсянки. перекус - чай зеленый. обед - мясо гр. 100 - 150 + рис, если нельзя с мясом то овсянку гр. 150 и пара сухариков. полдник - вареная груша или чай. ужин - творог 100 гр. + 1 ч.л. меда. девочки помните что я пока на лечении поэтому пока немного вот так...но все равно посмотрите пожалуйста мое меню __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

02.05.2011, 11:03	#1627
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	на обед было мясо хлеб и я что-то похожее на супчик сделала, вареное.... мне про сыр ничего не написали...девочки ответьте пожалуйста.. __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

02.05.2011, 11:04	#1628
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	на полдник можно вареное яйцо или 150 овсянки? __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

02.05.2011, 10:19	#1624
Инесса Юсту Гость Сообщений: n/a	Всем привет! Виктория, вообще то с мясом рис и овсянку не едим. Но в вашей ситуации, лучше тогда хлеб заменить овсянкой. Это моё мнение, потому что и хлеб и крупы, это многовато углеводов в одим приём пищи.

02.05.2011, 10:21	#1625
Инесса Юсту Гость Сообщений: n/a	Вика, а что с овощами, вам их вообще нельзя?

02.05.2011, 10:23	#1626
Инесса Юсту Гость Сообщений: n/a	вы можете на завтрак к овсянки ещё добавить творог, а то маловато белков за день или вар. яйцо

02.05.2011, 11:11	#1629
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Viktoriya,s?r etot kaloriyniy.no tak kak vam nelzya suhofrukti i shokolad poka,to mojete brat' ego k perekusu s chaem zelenim.ne mudite.tushenie ovoshi vam mojno.tak chto mojete delat' standartniy obed -myaso,hleb(v vashem sluchae podsusheniy beliy) i ovoshi(v vide supa ili tushenie).poldnik toje mojno ryajenku vam ili frukt(yabloko k primeru)zapecheniy.ujin opyat' taki frukt ili ovoshi termicheskoy obrabotki s tvorogom.vi mojete podstraivatsya ... __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

02.05.2011, 11:14	#1630
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	спасибо большое Тонечка...я хотела спросить а на полдник могу я взять к примеру 100 гр. творога и 1 вареное яйцо и потом на ужин снова творог? или овсянку к примеру 150 и яйцо? так можно сочетать? __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!