Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

[valeria_rman]

Вьетнамские, Китайские, Корейские, Индийские, и др. продукты и товары. Прямые поставки из стран Азии! Бальзамы и мази на основе яда кобры, кобратоксан, настойки на змеях, бальзам белый тигр, растирки, крема, средства от прыщей и ран... Напитки из экзотических фруктов, вьетнамский кофе, доминиканский кофе, какао из вьетнама и доминиканы, чай из вьетнама и китая, экзотические деликатесы, экзотические фрукты из Таиланда, сладости, натуральная азиатская косметика, товары для здоровья и красоты, и многое другое.
Наш сайт: https://exoshop.ru/nastojki-na-zmeyahzhensheneskorpionahtravah-i-dr--c-50.html

[Аля Львова]

Мне помогают контрастные ванны и массаж.

[Союз "Семь миров"]

Сообщение от ЯрославаЯ

Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

Самое простое и эффективное - это лечь на спину и поднять ноги на стену, так подержать 10 - 15 минут.

[Indemintus]

можно попробовать сесть, но это не проверенная информация, также помогает применение кратковременных ядов простых змей или мази на их основе

[tanyaB]

Сообщение от Аля Львова

Мне помогают контрастные ванны и массаж.

Я тоже так делаю и еще помогает полежать подложив под ноги подушку

[Сергей1111]

Привет! мазь троксерутин поможет справиться с болью в ногах!

[kateringa]

Есть специальные упражнения от напряжения в мышцах ног

[Viktor_A]

Ванночки для ног должны помочь (можно с солью, травами), самомассаж, массаж. Да и просто полежать

[Narmin]

Сообщение от ЯрославаЯ

Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

Может сделать себе горячую ванну с эфирными маслами. Мне помогает справиться с усталостью.

[paane]

https://mega.nz/folder/krAhQa5R#CXF6dU8TYC6LatJd-rakHQ