![]() |
![]() |
#11 |
Новичок
Регистрация: 14.08.2008
Сообщений: 12
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
![]() Да. Похудеть могу- удержать вес - не могу! Думаю правильное и раздельноеи питание это единственный выход. На примере подруг видела. но сама еще не освоила. (^)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Чтобы похудеть необходимо исключить мучное и картофель . Больше заниматься спортом. Это из моей практики. (C)
|
![]() |
![]() |
#13 |
Новичок
Регистрация: 14.08.2008
Сообщений: 21
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
![]() Ой,какой актуальный вопрос!!!Я тут из спортзала не вылезаю,4 раза в неделю тренировки.Радуюсь сброшенному килограмму как ребенок сладкому!!!За месяц сбросила с трудом 2 кг.Пришли гости,посидели....Здравствуйте!!!Моя 2шка вернулась!!!! :-@Причем-со скоростью света!!!Сбрасывала дольше!И что?Отказываться от друзей,праздников???
__________________
Женщина всегда живёт по правилам - она их создаёт, она же их изменяет! |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Углеводная диета. Считайте не калории, а углеводы. Начинающим-не больше 40 углеводов в день. Проверила на себе: на здоровье не влияет. Худейте вкусно! :-)
|
![]() |
![]() |
#15 |
Новичок
Регистрация: 15.08.2008
Сообщений: 31
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
![]() Очень эффективна рисовая диета!!! Испытала на себе, нужно есть отварной рис, причем не строго по часасм, а когда вам захочется, варить нужно без соли, не добавлять потом сливочное масло. Вместе с рисом можно употр***ять также салат из любых овощей, заправленный растительным маслом. Никакого хлеба и сладкого!!! Через 3 недели увидете результат :-)
__________________
Мужчина, чтобы затащить в постель девушку, в принципе, способен на любую подлость. Переплюнуть его может только женщина, твердо решившая выйти замуж. |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Новичок
Регистрация: 15.08.2008
Сообщений: 10
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
![]() Рот заклеить.
__________________
любая женщина хочет быть нежной и хрупкой,но то избы горят,то кони убегают... |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() после 6 вечера ничего не кушать, только пить, желательно только воду, кушать меньше сладостей
|
![]() |
![]() |
#18 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() 7кг. с января месяца, как ни бывало улетели.....................пресс качала каждое утро, даже не каждое, а через день......весь гардероб менять надо, всё висит..........попробуйте, может кому поможет..............но честно, скажу было жутко лень, это делать...делала через силу.................но хотелось выглядеть получше...........................вот так...........удачи
|
![]() |
![]() |
#19 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Кстати, обруч мне не помог, ни на 1кг............стоит в углу(обруч)
|
![]() |
![]() |
#20 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() А еще лучше ,не есть после 3 дня.....тогда худеешь на ура,но подойдет *такой способ не каждому.... :-)
|
![]() |