|
03.12.2008, 12:15
|
#11 |
|
Новичок
Регистрация: 06.09.2008
Сообщений: 17
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Я более 17-ти лет не ем мясо,просто не люблю,но раз в пол года можем с мужем сходить в мясной ресторан,да и там я не могу много сьесть.
Не чем я его не заменяю,ем то что люблю.Иногда пропиваю комплекс витаминов,но так делают многие.Пока проблем нет. Правильно тут кто-то ниже сказал,если оно вам не нравится не ешьте,если любите,значит вашему организму оно необходимо.
__________________
Девочки!!! Любви, нежности, неземной красоты и очарования!!! |
|
|
|
03.12.2008, 19:24
|
#12 |
|
Новичок
Регистрация: 03.12.2008
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
знаю что те кто не едят мясо обязательно включают в рацион рыбу!
__________________
Весна идет!Весне дорогу... |
|
|
|
|
14.01.2009, 19:35
|
#13 |
|
Местный
Регистрация: 10.09.2008
Сообщений: 154
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Рыбой и яйцами!!
__________________
ура! весна и жизнь прекрасна!!! |
|
|
|
|
18.01.2009, 09:46
|
#14 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Грибами и обязательно бобовыми! Фасоль,например,очень богата белком. НО ПОМНИТЕ, ЧТО В МЯСЕ ЕСТЬ АМИНОКИСЛОТЫ,КОТОРЫХ НЕТ НИ В КАКИХ ДРУГИХ ПРОДУКТАХ. (pl)
|
|
|
|
18.01.2009, 14:59
|
#15 |
|
Новичок
Регистрация: 18.01.2009
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Инна, попробуйте брокколи, она по существу и есть готовые поливитамины: срдержит витамины А. В1, В2, РР, С, Е; соли калия, фосфора, кальция, магния. По хим. составу она занимает ведуще место среди овощей. По содержанию большинства незаменимых аминокислот в белке не уступает говядине, а по наличию лизина, изолейцина и триптофана - белку куриного яйца. В состав белка брокколи входят так же вещества(метионин, холин), которые прпятствуют накоплению в организме холестерина. Спросите у своего врача, что он скажет по этому поводу.
__________________
Успевает всюду тот, кто никуда не торопится............будем не торопиться и дальше! |
|
|
|
|
19.01.2009, 16:52
|
#16 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Надежда,спасибо большое за информацию про брокколи.не знала,что она так полезна,хотя очень люблю ее есть.видно интуитивно тянет...
|
|
|
|
20.01.2009, 04:51
|
#17 |
|
Новичок
Регистрация: 18.01.2009
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Тем более, Инна, значит продукт явно ваш!
__________________
Успевает всюду тот, кто никуда не торопится............будем не торопиться и дальше! |
|
|
|
|
01.02.2009, 22:23
|
#18 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Humus, provereno
|
|
|
|
02.02.2009, 08:50
|
#19 |
|
Новичок
Регистрация: 17.11.2008
Сообщений: 13
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
полностью согласна насчет рыбы и яиц
__________________
Freedom |
|
|
|
|
03.02.2009, 10:52
|
#20 |
|
Пользователь
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 90
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
рыба и яйца - это конечно хорошо, но кусочек мяса не помешает.
__________________
lkjlkjlkjklo |
|
|
|
Линейный вид
