сколько часов в сутки человек должен спать???А сколько вы спите???

[Зимняя Свэжэс]

Что бы хорошо выспаться хватает 5-6 часов.

Я люблю поспатьМоя мечта всегда поспать.Дети маленькие не удаётся никак.

[Глаза Цвета Ночи]

я сплю 8 часов и мне вполне хватает, думаю ето какраз норма, но когда надо могу встать в любое время без проблем

если посплю хоть раз в неделю 15 часов к ряду, то могу спать по 4 часа и нормально себя чувствовать, а так 8 нужно, ну оч редко получается.

[Алина]

8, а лучше 10 часов.

[Анти-Невидимка]

Я встаю всегда в 5-30 утра,несмотря на то.во сколько ложусь вечером. Жизненная необходимость заставляет :-)

[Пиявка]

думаю, что часов 6 минимум, а лучше около 8 часов сна. слышала, что час сна до полуночи приравнивается к 2 часам сна после 12 ночи. правда, не всегда удается уложиться пораньше. на выходные 1 раз в неделю отсыпаюсь часов 9 и снова новенькая, как огурчик.

[Кукса]

Вообще по статистике нужно спать 7 часов, но у меня когда как , когда на работу, то сплю 5 часов (конечно же не высыпаешся), а если дома на выходных, *то по 8-9 часов моя норма... |-)

В юности спала много( 10_12 часов). Родные шутили,что меня неправильно назвали( нужно было Соней).С возрастом прошло. Сейчас достаточно 6 часов.

[Ольга Дасанав]

Мне кажется нужно спать 8-10 часов. Но я по будням сплю часов 4-5. А в выходные 6-8. И все надеюсь, когда-нибудь выспаться!!!