Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Таняюша]

В ходе эксперимента учёные следили за уровнем сахара в крови каждого участника, а в конце сравнили реакцию организма на оба напитка. Оказалось, что комбуча (настойка чайного гриба) снижает средний уровень сахара в крови натощак через 4 недели со 164 до 116 миллиграммов на децилитр. Плацебо не вызвало заметных изменений. Для справки: Американская диабетическая ассоциация рекомендует поддерживать «здоровый» уровень сахара в крови перед едой в пределах от 80 до 130 миллиграммов на децилитр.

Пока ещё рано говорить о том, почему это происходит, хотя учёные считают, что это может быть связано с пробиотическими свойствами чайного гриба. Метаанализ 2021 года, опубликованный в журнале Advances in Nutrition, предполагает, что пробиотики могут помочь людям с диабетом 2-го типа снизить уровень сахара в крови.

Итог
Новое исследование в области здравоохранения показало, что употр***ение 250 мл чайного гриба в день в течение месяца может помочь снизить уровень сахара в крови натощак у людей с диабетом 2-го типа.

https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.0b2dac4f-68deb267-340b0361-74722d776562/https/www.eatingwell.com/article/8062757/kombucha-blood-sugar-type-2-diabetes-new-study/

Справка: принимать два раза в день до еды : утром и вечером по 200 мл.

[Таняюша]

Рекомендации по назначению статинов
Согласно современным рекомендациям (например, ESC/EAS 2019 по дислипидемии):

Пациенты с доказанным атеросклерозом (даже при минимальном стенозе) относятся к группе высокого или очень высокого риска.

Для таких пациентов целевой уровень ЛПНП:

<1,8 ммоль/л (для высокого риска).
<1,4 ммоль/л (для очень высокого риска).

Клинические показания
Статины назначаются не только для уменьшения ***шек, но и для:

Снижения уровня холестерина ЛПНП ("плохого" холестерина).
Стабилизации ***шек (предотвращение их разрыва и образования тромбов).
Снижения риска сердечно-сосудистых событий (инфаркт, инсульт).
Уровень холестерина
Если уровень ЛПНП повышен (например, >3,0 ммоль/л), статины могут быть назначены даже при минимальном стенозе.
Если уровень ЛПНП в норме, но есть другие факторы риска, решение принимается индивидуально.
Наличие факторов риска
Артериальная гипертензия.
Сахарный диабет.
Курение.
Ожирение.
Семейный анамнез ранних сердечно-сосудистых заболеваний.

https://dzen.ru/a/Z9Pewv_9BF6gwRCF

[Таняюша]

Исследование: регулярное употр***ение чёрного чая ведет к снижению риска рака печени на 49%

Анализ данных показал, что у людей, которые продолжали регулярно пить чай, риск развития рака печени был на 49% ниже по сравнению с теми, кто не употр***ял этот напиток. Примечательно, что у тех, кто бросил пить чай, риск онкологического заболевания, наоборот, возрастал. Защитный эффект напитка проявлялся независимо от других факторов риска, таких как курение, употр***ение алкоголя или наличие вируса гепатита B.

Особенно заметным защитное действие чая оказалось у людей, употр***яющих алкоголь: для них риск заболеть раком печени сокращался почти наполовину. По мнению авторов исследования, этот эффект, вероятнее всего, связан с высоким содержанием в чае антиоксидантов и полифенолов. Ученые подчеркивают, что, хотя чай не может заменить проверенные методы профилактики, его регулярное употр***ение может служить доступным дополнительным средством для снижения риска, особенно для людей из групп высокого риска.

https://dzen.ru/a/aN9oLMvbBEXP0atY?utm_source=yxnews&utm_medium=desk top

[Таняюша]

Сходняк инсулинрезистентных клоунов и диабетиков второго типа.

Добавлено через 1 час 20 минут
Хронические заболевания (болезни сердца и сосудов, сахарный диабет, хронические болезни легких и печени, нейродегенеративные заболевания, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона, психические расстройства, рак, врожденные аномалии, болезни суставов, кожи, зубов, органов чувств и пр.) – основная причина смерти людей во всем мире. Сегодня совокупный вклад ХНИЗ в смертность населения составляет 74%. В 2019 году ХНИЗ стали причиной 42 из 57 млн смертей во всем мире, причем 27 млн из них произошли до достижения 80-летнего возраста.

Где-то с 2010-х годов правительства развернули активную борьбу с ХНИЗ, и по всему миру начали реализовывать направленные на это программы. В России это вылилось в нацпроекты по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проект «Онкология» и другие. Однако принесли ли усилия результаты в глобальном смысле?

Авторы новой статьи собрали массив данных, чтобы понять, смогли ли все принятые меры реально ускорить снижение смертности от ХНИЗ или хотя бы остановить рост там, где он был. Исследователи оценили изменения смертности от ХНИЗ с 2010 по 2019 год в 185 странах по сравнению с периодом с 2001 по 2010 годы. Период 2020–2021 годов был исключен, поскольку пандемия COVID-19 изменила модели смертности во всем мире. В 63 странах, где были самые качественные данные, аналитики дополнительно сделали разблюдовку по отдельным болезням и возрастным группам, чтобы понять, что именно обуславливает успехи или провалы.

На первый взгляд анализ показал неплохие результаты. В период с 2010 год 2019 годы смертность от ХНИЗ снижалась у женщин в 152 странах и у мужчин в 147 странах (то есть, примерно у 75% мирового населения). И все же в 60% стран темпы снижения оказались ниже, чем десятилетием раньше – иными словами, тренд на снижение смертей замедлился. Еще одно важное наблюдение – колоссальный разрыв между странами. Так, в 2019 году риск умереть от ХНИЗ у южнокорейских и японских женщин до 80 лет снизился на 16%, тогда как у жительниц Афганистана или Лесото – напротив, повысился на 65%. У мужчин в Сингапуре, Швейцарии и Японии риск смерти от ХНИЗ составлял около 30%, а в Эсватини (маленькое государство на юге Африки) и Кирибати (островное государство в центральной части Тихого океана) – почти 80%. В Восточной Европе, в том числе России и Беларуси, ситуация такая: мужчины умрут от ХНИЗ до 80 лет с вероятностью в более чем 60%.

Наибольших успехов в снижении риска смертности от ХНИЗ достигли Южная Корея, Сингапур и Дания. Наименьших (среди развитых стран) – США и Германия. В группе американских мужчин никаких успехов за 10 лет не наблюдалось, а в возрастной категории 20–45 лет смертность от ХНИЗ даже выросла. Германия попала на предпоследнее место по динамике смертности от ХНИЗ среди женщин и на 3-е — среди мужчин. Любопытно, что среди немецких женщин за наблюдаемый период выросла смертность от рака легких и деменции.
В Индии с начала века смертность от ХНИЗ начала снижаться, однако с 2010 года снова пошла в рост. И не только в Индии: в общей сложности в 24 странах для женщин (13% от всех стран) и в 27 странах для мужчин (15%) позитивная динамика нулевых превратилась в негативную в 2010-х

В целом, по сравнению с 2001–2010 годами, примерно в половине стран (45% для женщин и 43% для мужчин) в период 2010–2019 годов наблюдалось меньшее снижение или обратный рост. Эта тенденция была заметна во многих западных странах с высоким уровнем дохода, странах Латинской Америки и Карибского бассейна, Восточной и Юго-Восточной Азии, а также у женщин в Южной Азии. В некоторых странах прогресс не только замедлился после 2010 года, но и обратился вспять (в той же Индии и Папуа-Новой Гвинее рост показателей смертности от ХНИЗ свел на нет предыдущие достижения).

«Когда исследователи посмотрели, какие болезни определяют эти изменения, оказалось, что главную роль играют сердечно-сосудистые заболевания. В свое время именно улучшение профилактики и лечения ССЗ дало наибольший вклад в снижение смертности во всем мире, но в 2010–2019 темпы прогресса по ним замедлились почти повсюду, кроме Восточной Европы и Центральной Азии. Но тут можно предположить эффект низкой базы и общего отставания этих регионов: фактически, они повторяют тренды более развитых стран с задержкой на 15–20 лет»,– рассказывает биолог Ирина Якутенко.

Рак легких и ХОБЛ развивались по-разному: в то время как смертность от рака легких среди мужчин снизилась в 92% стран, тенденции в отношении ХОБЛ были неоднозначными и зачастую н***агоприятными, оказывая меньшее или даже отрицательное влияние во многих ситуациях. Во многих странах смертность от ХОБЛ не только перестала падать, но даже начала расти. Ситуация по раку сильно разнится: так, смертность от рака желудка или шейки матки стала заметно снижаться, а вот смертность от рака поджелудочной, печени и легких у женщин стала расти. Рост армии пациентов с сахарным диабетом и его осложнениями (особенно, заболеваниями почек) вносят существенный вклад в замедление положительной динамики смертности от ХНИЗ. В итоге прогресс в борьбе с ишемической болезнью сердца и инсультом сдерживался растущим бременем нейропсихиатрических заболеваний, рака поджелудочной железы и печени, а также диабета. Любопытно и то, что в некоторых странах смертность от ХНИЗ заметно помолодела.

«Динамика смертей от ХНИЗ все еще положительная, но очевиден явный разворот. То есть машина все еще едет в нужном направлении, но замедляется, а на части дорог уже развернулась и едет обратно. Причины, по мнению авторов, в недостаточном распространении мер профилактики (ЗОЖ) и лечения. По моему мнению, рост числа сердечно-сосудистых заболеваний и, что самое важное, их помолодение; увеличение числа людей с диабетом 2 типа, который все чаще начинается в юном возрасте, вносят огромный вклад в количество смертей от ХНИЗ. Потому что одно дело иметь хроническое заболевание 5 лет, и совсем другое – жить с ним с десятилетиями. Даже при хороших медицинских мерах во втором случае нагрузка на организм несоизмеримо выше. Более того, похоже, что медицинские возможности справиться с этой ситуацией мы уже исчерпали. Можно иметь самые лучшие в мире лекарства, проводить самые сложные операции на сердце, но это все не поможет, если больше половины людей страдают ожирением со всеми вытекающими из этого проблемами. А это – современная реальность. И как справиться с этой проблемой, пока никто не придумал. Потому что сегодня невозможно представить политическую волю, достаточную для того, чтобы запретить фастфуд и сладкие напитки, ввести налоги на сахар и так далее. Так что стоит ожидать, что в самом ближайшем будущем мы вновь увидим увеличение роста смертей от хронических заболеваний во всем мире»,– считает Ирина Якутенко.

«Главным показателем успешной политики в области здравоохранения должно стать не снижение процента населения, умирающего от ХНИЗ, а продолжительность жизни населения, особенно продолжительность активной жизни, без болезней, — считает профессор кафедры госпитальной терапии СпбГУ Александр Филиппов. – Процентное соотношение не может являться индикатором успеха. Ведь если от ССЗ станет умирать не 56% населения, а, например, 40%, значит, больше станут умирать от рака или хронической болезний легких; если от ХНИЗ станет умирать меньший процент населения — значит, больше будут умирать от инфекций и травм. Это очень лукавая статистика».
Впрочем, продолжительность жизни в мире также демонстрирует первые попытки к стагнации. Например, в Японии, стране с самой высокой ПЖ, она уже два года как перестала расти. «Можно ли жить дольше? Да. Можно ли стать долгожителем и не иметь серьезных болезней? Нет. Растет ли продолжительность жизни на планете? Да. Есть ли замедление этого роста? Да. Есть ли постаревшие страны, где ПЖ жизни уже не растет? Да»,– говорит директор Научно-медицинского геронтологического центра Валерий Новоселов.

https://dzen.ru/a/aN5fLaNCZnqRCQyY