Как похудеть после родов

[Samveriya]

Сообщение от electrodog

Этот извечный вопрос "Как похудеть" мучает многих мамочек. Сама тоже не знаю, как похудеть. Весила до беременности 54 кг, сейчас - все 80 кг. И муж как-то перестал обращать внимание, даже иногда засматривается на молоденьких девочек. Купила себе весы, каждый день на них встаю, практически все диеты перепробывала, ничего не помогло пока. Таблетки пить категорически отказываюсь, так как действительно думаю, что от них будет мало проку. Наверно, все-таки стоит изменить свой режим питания убрать из своего рациона жирную, соленую, сладкую пищу, перестать есть после 6 часов и т.д., бегать по утрам, качать пресс. Надеюсь, что все это поможет, только вот из-за забот с малышом мало времени остается на себя. Но когда я по утрам смотрю на себя в зеркало, я все же говорю себе: "Ну, ведь ты же женщина, и такой внешний вид никуда не годится".

Извиняюсь конечно, но диеты тут не при чём. Просто нужно меньше есть. Уменьшать порции во-первых, во-вторых да, не кушать после 18.00. Знаю по себе, что тяжело, но если есть стимул, то можно многое смочь!

[Солнышко Не Твое]

Вы сами не заметите, как потеряете лишний вес, если у вас нет предрасположенности к полноте. С ребенком сток беготни хлопот. ТОк не сразу, конечно, не за одну неделю. Главное на этом не заморачиваться, а то так и до комплексов не далеко.

[Чиха]

Почитала, посмеялась... Может этот форум не для худеющих мамаш, а все-таки для шизонутых? Потому-что советы все на уровни поржать. Вобщем проблема похудения гораздо важнее и множественней, чем прочий бред. Почитаю другие ветки, а пока даже смысла нет сюда писать.

[Risha]

Конечно важно следить за питанием(вы это и сами знаете). А еще очень хорошо - танцы.Например восточные. Там изначально нужен животик, а как танец освоишь, так вроде уже и все подтянулось куда надо. А еще танцевать не так скучно, как просто упражнения и муж будет после такого танца в восторге!

[Zumma]

Восточные танцы это классно и не так тяжело как физ. упражнения. Где бы им еще научиться.

[Двое4ка]

Никакие танцы и прочее не поможет. только корректировка питания. Сама вот недавно сбросила 8 кг. Два года не получалось, хоть и нагрузка с двумя детьми не маленькая. Перешла на систему правильного питания, с подсчетом калорий и за 3 месяца минус 8 кг, и 2 размера, без особых усилий и голодовок.

[Vyatskiy]

Моя жена после родов разошлась, как река разливается по весне Худеть не собирается... Что делать и как быть?

[Надежда К]

Сообщение от смеющийся

спасибо Вашему форуму. Сильно поднял настроение. У меня гипотоламический синдром. Дрянная болезнь, кто знает что это-тот поймет. Как приходится человеку у которого постоянные головокружения, головные боли, сердцебиение и разьевшееся жирное ***о. При этом всем приходится еще и работать, т.к. уже почти 7 лет живу один без родных и расчитывать на помощь мне неоткуда. Однако полазил по форуму я обнаружил массу прикольных вещей. Несколько топиков сильно подняли настроение. Особенно про геев и полных и простатит. Сори за оффтоп если что. Просто хотелось сказать спасибо за хорошее настроение на целый вечер!!!!

Здравствуйте!
Юмор - это здорово!!!
Ещё бы очень классно было бы совместить просмотр смешных топиков с прогулкой всё это время. Синдром дрянной согласна, но разумные и регулярные физические нагрузки пойдут только на пользу. Проверено.
УДАЧИ и ЗДОРОВЬЯ!!!

Добавлено через 1 минуту
Добавлено через 5 минут

Сообщение от Vyatskiy

Моя жена после родов разошлась, как река разливается по весне Худеть не собирается... Что делать и как быть?

Помочь жене вновь вернуться в свой первоначальный образ.
Ей внимание ваше надо и поддержка, а не критика.
Поддержка не только моральное - а вместе со своей ненаглядной на беговую дорожку и тренажеры. Обоим будет на пользу и общий интерес появится.

[Аня1000]

Здравствуйте у меня двое детей и такая же проблемма как у многих сильно поправилась после родов что только не перепробовала всё бестолку единственное что я нашла для себя недавно это вот; https://payshops.ru/gardeninfatflex-n/?ref=169938&lnk=1843324
я не рекламирую прочто реально у меня получилось за месяц минус 18кг
удачи и успехов .

[Ника33]

За третью беременность я набрала меньше, чем за предыдущие две, и это было сильно ощутимо!!! +27 против +40. Как? Почему? Я бы очень хотела раскрыть вам этот секрет, но его нет, просто нет. Такой же рацион, ритм жизни и эмоциональное состояние. Да и сыночек родился маленький, всего 4 кг. Да, для меня это — всего, так как опять же 4 600 против 4 кг — это огромная разница для естественных родов. В общем, в этот раз сыночек пожалел маму. Прошло больше месяца после рождения сыночка, а у меня +13, и я постепенно собираюсь приходить в себя, несмотря на то, что не влезаю в свою одежду, это, кстати, самый главный стимул!!! Одежда висит, а одеть не можешь, обидненько. Но даже несмотря на это, я свой организм люблю и создавать для него стресс, худея больше 5 кг в месяц, два, три, не буду! Почитайте все поймёте: herpes.ru/hudo/diet/molia.htm

Добавлено через 11 минут
За третью беременность я набрала меньше, чем за предыдущие две, и это было сильно ощутимо!!! +27 против +40. Как? Почему? Я бы очень хотела раскрыть вам этот секрет, но его нет, просто нет. Такой же рацион, ритм жизни и эмоциональное состояние. Да и сыночек родился маленький, всего 4 кг. Да, для меня это — всего, так как опять же 4 600 против 4 кг — это огромная разница для естественных родов. В общем, в этот раз сыночек пожалел маму. Прошло больше месяца после рождения сыночка, а у меня +13, и я постепенно собираюсь приходить в себя, несмотря на то, что не влезаю в свою одежду, это, кстати, самый главный стимул!!! Одежда висит, а одеть не можешь, обидненько. Но даже несмотря на это, я свой организм люблю и создавать для него стресс, худея больше 5 кг в месяц, два, три, не буду! Почитайте все поймёте: herpes.ru/hudo/diet/molia.htm