07.06.2011, 11:54 | #21 |
Регистрация: 06.06.2011
Сообщений: 22
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Леночка,держись,мы с тобой!(Y) (Y) (Y) (Y)
__________________
Витас - День рождения моей смерти |
07.06.2011, 11:59 | #22 |
Гость
Сообщений: n/a
|
давай мы с тобой,держись(v)
|
07.06.2011, 12:00 | #23 |
Регистрация: 06.06.2011
Сообщений: 22
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Только не сорвись.Второй раз настроить себя будет намного тяжелее
__________________
Витас - День рождения моей смерти |
07.06.2011, 12:03 | #24 |
Регистрация: 07.06.2011
Сообщений: 137
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Так приходится по второму кругу Карра перечитывать..я самые настраивающие фразы выделила:-) Тяжело,пипец! Вы,девочки,бросили или и не начинали?
__________________
¦??•?короче..жил-был маленький полированный автомобиль, и вот однажды, он узнал, что, на самом деле, не автомобиль, а говно, в блестящей упаковке... Ну и что вы думаете?! какашке это понизило самооценку?! нееет)) дети! какуля и дальше считала себя маленьк |
07.06.2011, 12:07 | #25 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я курю до сих пор,не могу никак бросить,да и настроить себя тоже не могу,ну решиться на этот шаг,все отмазки какие-то ищу(((
|
07.06.2011, 12:22 | #26 |
Регистрация: 07.06.2011
Сообщений: 137
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Ну,блин,я как сделала...прочла Карра(пока читаешь,надо курить),выделила нужные фразы,накупила пакетище леденцов и пью воду,когда сил нет держаться...Ещё начала качать пресс и прыгать на скакалке:-D это чтоб отвлечься!
__________________
¦??•?короче..жил-был маленький полированный автомобиль, и вот однажды, он узнал, что, на самом деле, не автомобиль, а говно, в блестящей упаковке... Ну и что вы думаете?! какашке это понизило самооценку?! нееет)) дети! какуля и дальше считала себя маленьк |
08.06.2011, 09:41 | #27 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Книга Карра - замечательная, но по моему там не советуют использовать леденцы, хотя я на них сижу конкретно. В свои предидущие (неудачные) попытки бросить курить пришел к выводу, что закуриваю, в тот момент когда ослабевает мотивация. Когда приходят дни когда думаешь: Ну и что не курю уже 4 месяца-сколько еще себя надо мучить чтобы избавится от желания? Мой вывод нужна постоянная ежедневная мотивация. по другому -аутотренинг
|
08.06.2011, 09:57 | #28 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Игорь * (Y) (Y) (Y) * * *На *счёт *мотивации. * У меня *тоже эта не первая попытка. *Но верю, *что последняя. *Мотивов побольше чем в предыдущих случаях.
|
08.06.2011, 10:11 | #29 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Наличие мотивов - замечательно, главное их присутствие - ежедневно, ежечасно, как логотип на пачке сигарет : Курение вызывает *рак легких. Каждая последующая попытка, следующая за неудавшейся безусловно тяжелее предидущей, но в тоже время более мотивированна, в том случае если анализируешь ошибки
|
08.06.2011, 10:17 | #30 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Для меня эта попытка самой *лёгкой *оказалась. * Наверно изза *наличия *множества *мотивов.
|