Очень хочу кушать при диете.

[Lisa Goroshko]

Сообщение от Кали

А самые простые вещи не пробовала? Никакого майонеза, кетчупов, консервов, колбас, сосисок. Мясо говядина, курица (белое мясо) - отварные, либо тушеные, либо запеченные в духовке. Макароны - из твердых сортов пшеницы. Один из приемов пищи в день - каша на воде с добавление небольшого кусочка масла и соли или овощи - отварные либо сырые, заправленные подсолнечным маслом. Минимум сладостей, если есть - лучше мармелад или вяленые фрукты. Попробуй, уже три года так питаюсь, нет проблем. Точнее, есть одна - как набрать вес?)))

Отличные советы, но их так трудно придерживатся. Знаю, что если сидишь на диете, нужно сделать правельный выход, что бы снова не набрать то что сбросил.

[polnayadama]

Друзья,это просто чудо,12кг за 16 дней,тщательно подобранное меню и очень приятные врачи hudeemsudovolstviem.ru

[Scramasax]

Конечно странная болезнь. Я не думаю, что это можно вылечить, хочу лишь пожелать удачи вам и вашей семье!

[Гена10]

Просто смотреть на калорийность, отказаться от сладкого и от масел. Сливочного, оливкового и тд.

[Ольга С.]

Сообщение от Deepless

Сижу на капустно-апельсиново-яблочной: наедаюсь даже без супа и компота!;-)

Добавлено через 1 минуту
То есть диета не голодная! И еще, Вы главное не зацикливайтесь, что Вы на диете, живите полной активной жизнью, звоните подругам 10-тиленей давности на крайняк... Глядишь, уже и вечер, пока все проблемы обсудите!

И сколько времени на такой диете (капустно-апельсиново-яблочной)? Проблем с ЖКТ нет ли от такого питания?

[dimawill0506]

Сообщение от Ольга С.

И сколько времени на такой диете (капустно-апельсиново-яблочной)? Проблем с ЖКТ нет ли от такого питания?

да, это вообще кошмар....при такой диете и аменорея будет, проблемы ЖКТ там, скорее всего, давно уже. за чем себя мучить? есть нормальные диеты, которые за счёт сбалансированного питания помогают похудеть, с ума от голода не сходить и исполнит свои мечты в какой-то степени.

[Ольга С.]

Сообщение от Кали

А самые простые вещи не пробовала? Никакого майонеза, кетчупов, консервов, колбас, сосисок. Мясо говядина, курица (белое мясо) - отварные, либо тушеные, либо запеченные в духовке. Макароны - из твердых сортов пшеницы. Один из приемов пищи в день - каша на воде с добавление небольшого кусочка масла и соли или овощи - отварные либо сырые, заправленные подсолнечным маслом. Минимум сладостей, если есть - лучше мармелад или вяленые фрукты. Попробуй, уже три года так питаюсь, нет проблем. Точнее, есть одна - как набрать вес?)))

Вы наверно очень молоды. Я не молода, но питаясь так, как пишите, я набрала вес. Мне подойдет минимум калорий, например, 1200 на день.Но голодно так жить-то!

[Фёдор]

Когда-то я был молодым и красивым, но в 33 годе заболел СД, сахар 26, кома, Пытался применить всё, что можно было узнать. Один эндокринолог практиковал в нашем городе голодание по Николаеву. Пить 2 л. воды, движение, ежедневно клизма. Набирал диабетиков, язвенников, с ожирением. Записался. Две палаты, мужская, женская. Через день из женской палаты двое ушли (молодые, с ожирение). Они могли думать только о еде, днём и ночью. Не смогли пережить этот стресс. Я продержался 9 дней, неделю выходил из голода. Ощущения после этой процедуры великолепные, как будто заново народился. Это было в 1990 г. С тех пор я на инсулине, где я только не был, кого не спрашивал совета- ничего. Пока сам не придумал свою терапию на травах.