Сахарный диабет 2 типа.

[Тарас]

При диабете очень часто поражается печень.

Жировая болезнь печени – это серьезное заболевание, которое возникает, когда в печени слишком много жира, что часто является результатом неправильного питания, избыточного веса или отсутствия физических упражнений. Медики рассказали об отеках, по которым можно распознать болезнь.
Симптомы жировой болезни печени не проявляются, пока не будет достигнута стадия цирроза. Есть 5 областей тела, которые могут стать опухшими из-за цирроза печени.
К ним относят:
· ноги,
· лодыжки,
· стопы,
· живот,
· кончики пальцев.
Скопление жидкости в брюшной полости называется асцитом. Вздутие возникает в результате нарастания давления в венах печени, когда она не работает должным образом.
Давление блокирует кровоток в органе, и со временем это не позволяет почкам выводить лишнюю соль из организма. Это приводит к накоплению жидкости в районе живота, передает Daily Express.
К другим признакам цирроза относятся:
· усталость,
· потеря аппетита,
· тошнота,
· потеря веса,
· зуд кожи,
· пожелтение кожи и глаз, называемое желтухой,
· появление паукообразных кровеносных сосудов на коже,
· покраснение ладоней рук,
· бледные ногти, особенно на большом и указательном пальцах,
· путаница, сонливость или невнятная речь.

[Тарас]

Рассмотрим сенсационную статью о клинических исследованиях в США, которая полностью отвергает рекомендации о снижении уровня СК у диабетиков до уровня СК здоровых людей:

"Диабет : смертность и инсулин" опубликованной 02.07.08. Задачей исследования ACCORD (Action to Control Cardiovascular Risk in Diabetes) была проверка гипотезы о том, что снижение уровня гликозилированного гемоглобина (HbA1c) у больных сахарным диабетом 2 типа до нормального уровня (ниже 6,0%) (а на русском языке - снижение уровня сахара в крови до 5.5 ммоль/л и ниже) будет уменьшать риск развития сердечно-сосудистых осложнений в сравнении со стандартной, на сегодняшний день, стратегией достижения уровня HbA1c 7,0–7,9% (уровень сахара в крови 8-9.5 ммоль/л). Были задействовано более ДЕСЯТИ тысяч диабетиков. Однако оказалось, что не смотря на успешное снижение уровня сахара в группе интенсивного контроля гликемии (ИКГ)(на русском языке - группа лечившаяся более высокими дозами и более широким ассортиментом сахароснижающих средств) СМЕРТНОСТЬ в ней была намного выше, чем в 2-х остальных группах лечившихся стандартно, т.е. меньшими дозами и более узким спектром сахароснижающих средств.

Надо отметить, что эта сенсационная статья была опубликована в одном из самых солидных и консервативных североамериканских медицинских журналов-New England Journal of Medicine на страницы которого ни в коем случае не допускаются статьи вызывающие сомнение! Таким образом сегодня, благодаря исследованию ACCORD, стало совершенно ясно что, современные лекарственные сахароснижающие средства опаснее самого сахарного диабета!

Фактически все диабетики, кто снижал СК до нормы здоровых людей, умерли ПРЕЖДЕВРЕМЕННО!!!

Причём, большинство диабетиков умирают ночью при уровне СК здоровых людей!!!

Добавлено через 5 минут
Один из самых распространенных в мире подсластителей - аспартам - официально признан повышающим риск заболеть раком.

Об этом сообщает Всемирная организация здравоохранения.

Аспартам классифицирован "как возможно канцерогенный для человека", говорится на сайте ВОЗ. Получены "ограниченные, но убедительные доказательства рака".

Норма суточного потр***ения аспартама не должна превышать 40 мг на килограмм тела. В противном случае он повышает риск рака печени.

Организация отмечает, что указанная дозировка по-прежнему рекомендовалась специалистами.

"Если в банке диетического безалкогольного напитка содержится 200 или 300 мг аспартама, то для превышения допустимого суточного потр***ения (при отсутствии других источников поступления аспартама в организм с пищей) взрослый человек с массой тела 70 кг должен выпивать более 9-14 банок напитка в день" , – пишет ВОЗ.

Аспартам широко используется в составе диетических напитков и разных продуктов. Его добавляют в жевательную резинку, желатин, мороженое, йогурты, готовые сухие завтраки. Встречается он и в составе зубной пасты, а также лекарств, таких как леденцы от кашля и витамины.
Больше информации на портале Антикор:

https://antikor.com.ua/articles/641272-voz_ofitsialjno_priznal_chto_samyj_populjarnyj_pod slastitelj_povyshaet_risk_zaboletj_rakom

[Тарас]

В 2018 году в Нижегородском госуниверситете начался мегагрант под руководством Клаудио Франчески, ведущего специалиста в области биологии старения. Уникальность и успех проекта был связан с активной работой специалистов по анализу данных и их тесным взаимодействием с биологами. Эта крайне успешная коллаборация под руководством Клаудио привели к взрывообразному развитию тематики и достаточно значимым результатам.

Суть исследований вот в чём. Мы все знаем, что цифры, которые у нас написаны в паспорте, это и есть наш возраст. В 20 лет мы все одинаково молоды и прекрасны. Но когда нам больше, около 50 или 60-ти, становится очевидно, что люди выглядят по-разному. Одни выглядят моложе своих лет, а другие старше.

Что значит старше? Это не то, что человеку надо просто привести себя в форму, сходить к стилисту. Это значит, что у него раньше начинается развитие возраст-зависимых патологий. Прежде всего, это сердечно-сосудистые заболевания, диабет, онкологические заболевания, нейродегенерация. Всё то, чего мы хотим избежать, отсрочить эти процессы. Мы хотим быть активными и молодыми и совсем не хотим оказаться в терминальной стадии нашей жизни.

– Для этого и определяют биологический возраст?

– Да, именно так. Оказывается, в нашем геноме «зашиты» наши биологические часы. Есть специальные участки ДНК, которые линейно изменяются с возрастом. Вот и получается, что в 50-60-70 лет наш паспортный и истинно биологический возраст могут отличаться. У кого-то в хорошую сторону, а кого-то эти исследования могут расстроить. Поэтому есть смысл определять биологический возраст раньше, когда тебе нет ещё сорока, и попробовать скорректировать его.

А какие существуют методы коррекции?

– Сейчас существует достаточно много вариантов коррекции метаболизма, чтобы, если положительная возрастная акселерация вдруг есть, сделать её либо отрицательной, либо нулевой. Возникло целое направление – превентивная медицина, которая направлена на коррекцию образа жизни человека, регуляцию питания и так далее. Когда человек об этом слышит, ему кажется, что это слишком тривиально. Все знают про ЗОЖ. Но опыт показывает, что можно подобрать уникальный, индивидуальный комплекс, который действительно поможет быть моложе.

– Какие у вас есть методы определения биологического возраста?

– Их множество. Самый точный – эпигенетический. Но он очень дорогой. Среднестатистический человек не может себе такое позволить. Для этого нужна специальная лаборатория вроде нашей. Во всём мире их не более 20, в России наш опыт уникален.

Но можно искать другие методы. Самый дешёвый разработан в 2018 году по набору простых показателей. Для этой модели нужно всего девять показателей, но они основаны на 30-летних исследованиях огромного массива данных. Калькулятор биологического образа размещён на сайте нашего университета Лобачевского. Он прост и общедоступен. Там нужно лишь сдать общий анализ крови – альбумин, С-реактивный белок, креатинин, глюкозу. В любой лаборатории, в любом городе можно это сделать. Имея их на руках, вы можете легко определить свой биологический возраст, забив результаты в калькулятор на сайте.

Или, допустим, вы хотите определить свой когнитивный возраст – то есть, с какой скоростью у вас идет нейродегенерация. Известно, что с возрастом мы по-другому определяем запахи, звуки, иначе видим цвета. Скорость локомоторной реакции у нас тоже другая. Для этого мы разработали специальный онлайн-калькулятор с подробной инструкцией для желающих пройти тест на определение когнитивного возраста, помогающий понять, насколько быстро мы теряем свою сущность, поскольку наша личность – это прежде всего наша центральная нервная система, наш головной мозг. Это нужно, чтобы вовремя предотвратить развитие возраст-зависимых изменений в работе головного мозга

– В чём оригинальность вашей работы?

– То, что сделали именно мы, – создали модель определения иммунологического возраста. Есть такое понятие – возраст-зависимое неспецифическое воспаление. С возрастом многие молекулы в организме «ломаются», и наш иммунитет начинает воспринимать их как антигены. Для иммунитета это плохо – он «изнашивается» и перестает выполнять свои основные функции. Очень много приходится тратить сил на борьбу с этими явлениями, и всё это ускоряет процессы, связанные со старением.

– Как вы определяете иммуновозраст?

– Берём у человека кровь, определяем 48 иммунологических показателей и на основе модели, которую разработали наши биоинформатики, и узнаём его иммунологический возраст.

– Насколько метод точен?

– У каждого метода определения биологического возраста своя погрешность. Например, эпигенетические часы – плюс-минус три года, а иммунологические 5-6 лет. Это считается хорошей точностью. Но нужно понимать, что мы считаем относительно отклонения от хронологического, что само по себе не очень правильно.

– Что делать потом с этой информацией?

– Можно пытаться скорректировать свой возраст. В случае иммунологического возраста это не просто число на выходе. Мы точно знаем, какой из иммунологических показателей внёс тут решающий вклад. Есть показатели, связанные с воспалением сосудистой стенки, то есть, скорее всего, это атеросклероз. Есть показатели, связанные с активацией противоопухолевого иммунитета. Оценивая совокупность этих показателей, мы можем сказать, как скорректировать образ жизни человека, чтобы попробовать затормозить возрастную акселерацию. Как говорят, предупрежденный – вооружен.

– Как много пациентов вы исследовали?

– На базе нашего университета на сегодняшний день мы исследовали 2.5 тысячи человек.

– В среднем их биологический возраст выше или ниже паспортного?

– Наш регион не самый благополучный в этом отношении. Но вообще первое, что мы сделали, – постарались унифицировать все имеющиеся в мире модели на жителях России. Люди, которые живут на разных континентах, обычно отличаются – у них разное питание, разный уровень жизни, стресса, разная экологическая обстановка. То есть, у них разные стартовые позиции.

Проведя такое исследование, мы сделали вывод, что, например, жители Нижнего Новгорода не имеют возрастной акселерации относительно европейцев. В то же время мы исследовали популяцию республики Саха совместно с Северо-Восточным федеральным университетом – там, к сожалению, обнаружена небольшая возрастная акселерация.

– Кто «моложе» – мужчины или женщины?

– Женщины всегда моложе мужчин. В мире продолжительность жизни женщин всегда выше, даже в Японии.

– Почему так?

– Это биологические особенности, много разных молекулярных механизмов, которые связаны с тем, что женский организм в среднем имеет больший адаптационный потенциал. Возможно, с этим связана наличие второй Х-хромосомы, возможно, большая социальная востребованность или гормональные особенности, физиология.

– Но ведь наверняка в разных странах этот показатель отличается?

– Да, и это как раз демонстрирует уровень развития социума и качество медицинских услуг. Это именно разница продолжительности жизни между мужчинами и женщинами. В Японии эта разница минимальна по миру и составляет полтора года, в России – девять лет. Это не рекорд – в некоторых регионах 12, что говорит о том, что этот регион находится в н***агоприятных условиях. В большинстве – шесть-семь лет, в Европе порядка трёх лет.

– Извините за вопрос – а вам сколько лет?

– А как вы думаете? Я доктор наук, директор крупного института, зав кафедрой, двое детей, дочь студентка...


https://www.nkj.ru/open/48379/

[Тарас]

Диабетическая ретинопатия – поражение мелких сосудов глазного дна с постепенным снижением зрения и развитием слепоты, её возникновение сопровождается повышенным риском развития отслойки сетчатки.
Диабетическая нефропатия – поражение мелких сосудов почечных клубочков, ведет к развитию гипертонии (артериальной гипертензии), а в конечной стадии – к почечной недостаточности.



Диабетическая ангиопатия нижних конечностей – нарушение кровоснабжения тканей нижних конечностей. На ранних стадиях проявляется болью, особенно при движении, на поздних стадиях – приводит к атрофии («усыханию») мышц, появлению язв и гангрене, требующей ампутации. Для предотвращения данного осложнения можно воспользоваться физиотерапевтической методикой фонирования.
Диабетическая нейропатия – целый комплекс осложнений, заключающихся в нарушении функции нервов. Она может проявляться нарушением чувствительности (повышение, снижение, выпадение болевой чувствительности); моторной нейропатией (нарушение иннервации мышц с развитием слабости и атрофией); нарушение функции нервов, идущих к внутренним органам, что влияет на их работу (нарушение сердечного ритма, двигательной функции кишечника, мочеиспускания и половой функции и пр.).
Диабетическая энцефалопатия – острые (инсульты) и хронические (нарушение памяти, обучаемости) нарушения кровоснабжения головного мозга.

https://immunitet.org/chto-delat-pri-saharnom-diabete-v-domashnih-usloviyah?utm_source=yandex&utm_medium=cpc&utm_cam paign=diabet_rsya&type=context&source=mail.yandex. ru&utm_term=%D0%B3%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D 0%B5%D1%82%D1%80&yclid=4019435542648001218

Добавлено через 6 минут
В настоящей теме я писал о том, что статины являются ядовитой дрянью.

Врач-кардиолог, гериатр, доктор медицинских наук Юрий Конев в беседе с Pravda.Ru рассказал, как статины помогают бороться с холестерином.

Конев отметил, что статины замедляют синтез холестерина, который принимает активное участие в процессах атеросклероза. Это воздействие препятствует развитию осложнений атеросклероза и уменьшает количество сердечно-сосудистых катастроф: инфарктов и инсультов.

"Но это не такой безвредный предмет, как хотелось бы. Они имеют массу побочных эффектов. И тут польза-вред должен взвешиваться в каждом случае индивидуально. Фармкомпании заработали на этом уже триллионы долларов на этих статинах и не хотят прислушиваться к мнению некоторых врачей", — объяснил врач.
Кардиолог отметил, что никто не отрицает пользу статинов в первые месяцы после сосудистых катастроф, потому что высок риск повторных инфаркта или инсульта.

Медик подчеркнул, что мало кто задумывается о побочном воздействии статинов.

"Существует вообще два типа атеросклероза. Есть тип атеросклероза, который заканчивается кальцинозом, а не образованием ***шек. Там вообще не показаны статины. А у нас кардиолоХи (я их так называю) вывели закономерность, что статины показаны всем, у кого есть признаки атеросклероза", — рассказал врач.
Конев считает, что бездумное назначение статинов происходит под воздействием фармацевтических компаний, которые оплачивают рекламные акции.

"Статины — это самое большое надувательство конца XX и XXI веков", — выразил своё мнене кардиолог.

https://www.pravda.ru/news/health/1856966-statiny_protiv_ateroskleroza/

[Тарас]

Кандидат в президенты США Кеннеди-младший заявил, что COVID-19 этнически направлен и евреев поражает меньше.

Кандидат в президенты США от Демократической партии Роберт Кеннеди-младший выдвинул теорию появления COVID-19. По его мнению, вызывающий болезнь коронавирус - это генетически модифицированное биологическое оружие, которое "этнически направлено" и менее всего поражает евреев-ашкенази и китайцев.

Как пишет New York Post, об этом политик сказал во время пресс-конференции в нью-йоркском ресторане Tony's Di Napoli.

"Есть доказательство, что COVID-19 имеет этническую направленность, поражает определенные расы непропорционально. COVID-19 предназначен для атаки европейцев кавкасионского типа и чернокожих. Люди, наиболее невосприимчивые к нему, — это евреи-ашкенази и китайцы. Мы не знаем". было это намеренно запрограммировано, но есть документы, показывающие расовые или этнические отличия во влиянии вируса", - сказал Кеннеди.

В перерывах между поеданием лингвини и соуса из моллюсков 69-летний Кеннеди предупредил о более страшном биологическом оружии, которое находится на стадии разработки, с "50-процентным уровнем смертности от инфекции", по сравнению с которым COVID-19 "похож на прогулку в парке".

"Мы знаем, что китайцы тратят сотни миллионов долларов на разработку этнического биологического оружия, и мы разрабатываем этническое биологическое оружие. Они собирают российскую ДНК. Они собирают китайскую ДНК, чтобы мы могли выбирать людей по расе", - заявил он.

Среди спецслужб США растет консенсус относительно того, что COVID-19 был создан руками человека и стал результатом утечки из лаборатории в китайском Ухане, но нет никаких доказательств того, что он был разработан так, чтобы жертв среди определенных этнических групп было больше или меньше. Кеннеди не привел никаких конкретных исследований, чтобы подтвердить свои заявления.

Между тем он не одинок в своем мнении. Так, исследование Оксфордского университета 2020 показало, что почти каждый пятый британец считает, что евреи создали пандемию коронавируса для получения финансовой выгоды.

Больше информации на портале Антикор: https://antikor.com.ua/articles/641513-kandidat_v_prezidenty_ssha_kennedi-mladshij_zajavil_chto_covid-19_etnicheski_napravlennyj_i_evreev_porahaet_menjs he

[Тарас]

Я во всех своих темах пишу о том, что ВСЕ сахароснижающие препараты являются ЯДОМ.

Метформин не является сахароснижающим препаратом.

Метформин - это чудо препарат для пациентов с СД 2. Все побочки мизерны и к ним быстро привыкаешь. Главное достоинство Метформина - это то, что он улучшает временно аутофагию мембран клеток для инсулина и тем самым снижает инсулинорезистентность. При переходе на инсулинотерапию, дозу Метформина надо сохранять - это позволяет снизить дозу инсулина более чем в два раза! Применение Инсулина совместно с Метформином снижает смертность диабетиков примерно в 1,8 раза!!!

Следует помнить, что с возрастом почечный порог для глюкозы увеличивается, у пожилых людей он может составлять более 16,6 ммоль/л. Поэтому у пожилых людей исследование мочи на глюкозу для диагностики сахарного диабета неэффективно. рассчитывать необходимую дозу инсулина по содержанию глюкозы в моче нельзя.

Если держать уровень СК до предельных значений своего почечного порога, то почки не будут выбрасывать глюкозу в мочу.

В отличие от здоровых людей, у которых сахар и инсулин свободно проникают в клетки и превращаются в энергию, у диабетиков второго типа они остаются в крови. Результатом является недостаток энергии, несмотря на потр***ение пищи. Одним из типичных симптомов не выявленного диабета является сильная усталость, которая возникает, даже когда вы отдохнули.

Недостаток выработки энергии клетками (АТФ) приводит к ускорению процесса старения и преждевременной смерти. Именно поэтому надо держать уровень СК в пределах почечного порога и активно бороться с инсулинорезистенцией и другими сопутствующими патологиями.

Справка: почечный порог в 50 лет примерно 8 ммоль\л, а после 70 лет он возрастает до 16 ммоль\л.

https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434

http://www.uznai-pravdu.com/viewtopic.php?f=28&t=6568&sid=51e867c29c07808f1f18 25acd26d15bc

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

Добавлено через 1 час 39 минут
Известна цитата Карла Густава Юнга, произнесенная им в своей цикле лекций "Анализ сновидений" в 1930 году:

«Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками. Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца.

[Тарас]

Гипы приближают смерть диабетиков. Их нельзя допускать от слова ВООБЩЕ!

Гипогликемия (от др.-греч. ὑπό — снизу, под + γλυκύς — сладкий + αἷμα — кровь) — патологическое состояние, характеризующееся снижением концентрации глюкозы в крови ниже 3,5 ммоль/л, периферической крови ниже нормы (3,3 ммоль/л), вследствие чего возникает гипогликемический синдром.
Клинические проявления гипогликемии далеко не всегда определяются уровнем сахара в крови. Так, больные сахарным диабетом, осложненным вегетативной нейропатией, могут не ощущать снижение уровни глюкозы в крови < 2 ммоль/л, а больные с длительно декомпенсированным сахарным диабетом чувствуют симптомы гипогликемии (симптомы активации вегетативной нервной системы) при уровне глюкозы > 6,7 ммоль/л.

https://dzen.ru/a/ZGbXdaV9WC7Gl3RA

[Тарас]

Я во всех своих темах пишу о том, что ВСЕ сахароснижающие препараты являются ЯДОМ.

Метформин не является сахароснижающим препаратом.

Метформин - это чудо препарат для пациентов с СД 2. Все побочки мизерны и к ним быстро привыкаешь. Главное достоинство Метформина - это то, что он улучшает временно аутофагию мембран клеток для инсулина и тем самым снижает инсулинорезистентность. При переходе на инсулинотерапию, дозу Метформина надо сохранять - это позволяет снизить дозу инсулина более чем в два раза! Применение Инсулина совместно с Метформином снижает смертность диабетиков примерно в 1,8 раза!!!

Следует помнить, что с возрастом почечный порог для глюкозы увеличивается, у пожилых людей он может составлять более 16,6 ммоль/л. Поэтому у пожилых людей исследование мочи на глюкозу для диагностики сахарного диабета неэффективно. рассчитывать необходимую дозу инсулина по содержанию глюкозы в моче нельзя.

Если держать уровень СК до предельных значений своего почечного порога, то почки не будут выбрасывать глюкозу в мочу.

В отличие от здоровых людей, у которых сахар и инсулин свободно проникают в клетки и превращаются в энергию, у диабетиков второго типа они остаются в крови. Результатом является недостаток энергии, несмотря на потр***ение пищи. Одним из типичных симптомов не выявленного диабета является сильная усталость, которая возникает, даже когда вы отдохнули.

Недостаток выработки энергии клетками (АТФ) приводит к ускорению процесса старения и преждевременной смерти. Именно поэтому надо держать уровень СК в пределах почечного порога и активно бороться с инсулинорезистенцией и другими сопутствующими патологиями.

Справка: почечный порог в 50 лет примерно 8 ммоль\л, а после 70 лет он возрастает до 16 ммоль\л.

https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434

http://www.uznai-pravdu.com/viewtopic.php?f=28&t=6568&sid=51e867c29c07808f1f18 25acd26d15bc

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

Добавлено через 19 минут
Для чего нашему организму нужна вода.
Вода является непременным условием для жизни любого организма. Первостепенная ее роль заключается в том, что она является превосходным растворителем огромного количества веществ, это та среда, в которой протекают все процессы жизнедеятельности. Вода выполняет и ряд других важных функций:

она служит основным транспортным средством для кровяных клеток
растворяет и переносит кислород и необходимые минералы, предотвращая тем самым старение клеток организма
формирует вокруг клеток защитный барьер, соединяет их между собой (при обезвоживании эту роль вынужден брать на себя холестерин)
обеспечивает нормальное функционирование системы нейропередачи в мозге и нервах
защищает ДНК от повреждений и повышает способность их восстановительных механизмов
усиливает эффективность работы в иммунных центрах костного мозга
разлагает пищу на мелкие частицы и поддерживает процессы метаболизма
выводит токсичные отходы из организма
служит смазочным средством для суставов.
Вода незаменима в энергетических процессах организма, ведь она отвечает за выработку гидроэлектричества, необходимого для работы мозга. Причем, эта энергия является чистой, она не оставляет отходов. Ее избыток выводится из организма в виде мочи, не образуя излишки жира.

Мы перечислили только основные функции воды, но их вполне достаточно, чтобы понять, насколько вода важна для нашего организма.

Основные потребители воды в нашем организме
Вода очень нужна нашим почкам; достаточное количество чистой воды позволяет им, не напрягаясь, вырабатывать до 2,5 литров мочи. Около 1 литра воды в день расходуют легкие в процессе дыхания. Кроме того, значительно количество влаги испаряется с поверхности кожи.

Вода требуется для бесперебойной работы сердца. Много воды нужно пищеварительной системе, чтобы поддерживать процесс переваривания пищи и вывода продуктов метаболизма. У людей, употр***яющих достаточное количество воды, риск заболеть раком пищеварительного тракта снижается на 40%. Хорошая гидратация является важным условием для того, чтобы избежать рака мочевого пузыря и молочных желез.

Самым важным потребителем воды в организме является мозг. Он же является приоритетным органом: в случае дефицита воды организм замедлять либо полностью отключать некоторые свои функции, чтобы обеспечить мозг водой в полной мере.

Как обезвоживание приводит к преждевременному старению
В условиях водного дефицита сильнее всего в организме страдает внутренняя часть клеток: 66 % воды теряет внутриклеточная жидкость, 26 % – внеклеточная жидкость и 8 % воды теряется в капиллярах по причине их сужения. В результате стойкой дегидратации клетки лишаются энергетического ресурса и начинают подавать мозгу сигналы путем демонстрации сбоев в работе органов и систем организма.

Самое сильное обезвоживание организм испытывает утром, ведь в ночные часы через легкие и с поверхности кожи наше тело теряет до 500 мл влаги. Сразу после пробуждения, когда мы чувствуем себя еще расслабленными, наш организм начинает активную работу: ему нужно успеть выработать слюну и пополнить запасы желудочного сока ко времени нашего завтрака.

Кроме того, активную работу начинает наш мозг – основной потребитель чистой энергии. Если мы сразу после пробуждения не восполним потерянное за ночь количество воды, нашему организму не останется ничего другого, как забрать ее из клеток и межклеточного пространства. А это приведет к повышенной кислотности, нарушению кровообращения, повышению давления, мы можем ощущать тошноту, мигрени, боли в суставах.

Хроническое обезвоживание неизбежно приводит к проблемам с кожей, которые выражаются в появлении прыщей и сыпи, к появлению преждевременных морщин, целлюлита, и даже к набору веса. Расстраивающие нас дополнительные жировые отложения – это не что иное, как попытка нашего организма удержать в них хоть немного воды про запас. Кстати, очень часто сигнал мозга о том, что ему нужна вода, мы воспринимаем как чувство голода и, как результат – переедаем.

Напоите свои клетки
Воды в каждой клетке нашего организма (в зависимости от ее вида) содержится от 40 до 98%. Стоит ли удивляться тому, что стремительность старения нашего организма в большой степени объясняется хроническим обезвоживанием? Вода обеспечивает упругость клеток, следовательно, при значительных потерях воды в клетках, тургор кожи снижается.

Самое важное для здоровья, молодости и красоты – обеспечить регулярную «поставку» в организм чистой воды. Очень важно также позаботиться о том, чтобы повысить способность клеток удерживать воду.

Каждая клетка покрыта защитной оболочкой – мембраной, которая имеет свойство истощаться при недостатке важных микроэлементов. Когда это происходит, то вода очень быстро покидает клетку и задерживается в межклеточном пространстве. В этом случае у человека появляются одутловатость и отеки.

Укрепить клеточную оболочку можно с помощью сбалансированного рациона питания, соблюдения режима сна и отдыха, высокой двигательной активности и отсутствия вредных привычек.

Безусловно, остановить процесс старения нельзя, но его можно существенно замедлить. Одним из важнейших инструментов достижения этой цели является регулярное и достаточное насыщение организма водой.

https://dzen.ru/a/ZLfisGt0-xltCNjx

[Тарас]

Прерывистое голодание активизирует метаболические процессы в организме.
В период воздержания от пищи, наш организм переключается на расходование энергии из имеющихся запасов, что способствует снижению уровня сахара в крови и улучшению чувствительности к инсулину.

Это позволяет улучшить регуляцию артериального давления и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, прерывистое голодание может оказывать положительное влияние на мозговую активность. Недостаток пищи на некоторое время стимулирует продукцию белка BDNF (фактор роста нейронов), который играет важную роль в поддержании и регенерации нейронов. Это способствует улучшению памяти, концентрации и когнитивных функций.



Прерывистое голодание может стать полезной стратегией для поддержания здоровья и омоложения организма.
Однако оно должно сочетаться со сбалансированным питанием, физической активностью и достаточным количеством сна. Комплексный подход к здоровому образу жизни может принести множество пользы и способствовать долголетию и качественной старости.

https://dzen.ru/a/ZLg7Q4KqGDAsiSmv

[Тарас]

Все методики в мире по лечению всех типов диабета являются эффективным способом физического уничтожения пациентов с диабетом!

Все это дерьмо разработано в недрах жидовской фарма мафии.

Уничтожение гоев - главная цель еврейской медицины! Вся современная медицина - ЕВРЕЙСКАЯ по всему, - и по своей философии, и по направленности, и по финансовой выгоде, и по целям, - геноцид ГОЕВ! Они делают деньги на уничтожении гоев.